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很扯，很水，臆想多过实证
很一般
这个有着27年心理咨询经验，经手过8万多件临床案例的心理咨询师，给的方案有点中二，有点鸵鸟，还有点玄学。很有点意思。
有一天我发现好几年了我还是会嫉妒我的一个朋友，嫉妒她比我得到的多得到的好，所以开始寻求这本书的帮助。好像真正的作用不是运用，而是调解。在看书的过程中，我积累的嫉妒情绪被调解被释放，看完后我发现自己能够正确看待朋友的优秀了。我发现她身上有很多优点是我不具备的，所以她得到的比我多比我好是一件正常的事情。比如我的朋友很有执行力，也不怕麻烦，在我因为担心麻烦担心打扰别人而内耗时，她果断的做出决定并且执行，丝毫不在意麻烦。被自卑和嫉妒困扰了那么多年，我第一次拨开迷雾，正视了朋友的优秀。
又扯又水，完全不如《嫉妒与羡慕:深层心理分析》这本书。
我如此爱你 因为我嫉妒你 强烈的嫉妒让我想要占有你 即使意味着我需褪去骄傲的鬃毛 那是比金子更珍贵的祭品 终于我可以望向你眼眸深处 竟有和我一样的孤独 你轻轻对我说 你不必背负大家的孤独的 我满怀疑惑还是想要吻你 才发现踮踮脚就触到了你的脸
嫉妒与被嫉妒，总是共生，我们不过是把接收到的负能量再次传播了出去。专注自我，才能获得尊重。
内容非常浅，实用性也不强，像是高中生的感悟……但是秉持着这么短的书开始看就要看完的强迫心理还是看完了。
图一乐
写东西跟套公式似的。
原来我一直用我的后背 承受了大家的孤独 原来我的嫉妒其实不是我的嫉妒 原来压抑自己会让恶意找上我 原来只有无忧无虑才是摆脱嫉妒 也不再被"嫉妒"的最佳法宝
谦虚当个弱者，或坏的不彻底，都会被嫉妒哟。意识到是被他人嫉妒，就别再自责。
一句话：做你自己喜欢的事。不要在意别人的想法，不要过于关注别人的眼光和批评。
我觉得这个角度还挺特别的哎。略有启发。
人生好书，完全戳我，大开脑洞的中二风格下，全是实操！
垃圾
做自己想做的事，不要在乎别人的看法，就能闪闪发光。
本来想学点关于嫉妒的心理学知识的，但我看这本书里唯心主义味道太重了。明明实际上啥都没做，也没有深刻的理论分析，然后心里想着想着一些奇怪的玩意，就能变强大了...
唔，不是很能读进去，就是过了一遍，有种似是而非的感觉，不知道是因为太抽象还是我确实无法转换思维
> 一瞬间改变：甩不掉的嫉妒和自卑
5 有用 木芙蓉 2022-01-23 21:59:40
很扯，很水，臆想多过实证
1 有用 福来福来 2024-02-10 14:52:49 湖北
很一般
1 有用 老闆娘娘 2023-01-12 18:08:35 上海
这个有着27年心理咨询经验，经手过8万多件临床案例的心理咨询师，给的方案有点中二，有点鸵鸟，还有点玄学。很有点意思。
1 有用 我太可爱了 2024-06-11 11:09:11 安徽
有一天我发现好几年了我还是会嫉妒我的一个朋友，嫉妒她比我得到的多得到的好，所以开始寻求这本书的帮助。好像真正的作用不是运用，而是调解。在看书的过程中，我积累的嫉妒情绪被调解被释放，看完后我发现自己能够正确看待朋友的优秀了。我发现她身上有很多优点是我不具备的，所以她得到的比我多比我好是一件正常的事情。比如我的朋友很有执行力，也不怕麻烦，在我因为担心麻烦担心打扰别人而内耗时，她果断的做出决定并且执行，丝毫不在意麻烦。被自卑和嫉妒困扰了那么多年，我第一次拨开迷雾，正视了朋友的优秀。
0 有用 假面的自白 2023-09-02 08:17:19
又扯又水，完全不如《嫉妒与羡慕:深层心理分析》这本书。
0 有用 fsquared 2024-08-01 22:29:07 四川
我如此爱你 因为我嫉妒你 强烈的嫉妒让我想要占有你 即使意味着我需褪去骄傲的鬃毛 那是比金子更珍贵的祭品 终于我可以望向你眼眸深处 竟有和我一样的孤独 你轻轻对我说 你不必背负大家的孤独的 我满怀疑惑还是想要吻你 才发现踮踮脚就触到了你的脸
0 有用 半城繁华 2024-08-15 22:53:34 上海
嫉妒与被嫉妒，总是共生，我们不过是把接收到的负能量再次传播了出去。专注自我，才能获得尊重。
0 有用 梦中的浮士德 2024-08-29 09:50:31 山西
内容非常浅，实用性也不强，像是高中生的感悟……但是秉持着这么短的书开始看就要看完的强迫心理还是看完了。
0 有用 Nymphatragona 2024-09-29 19:46:28 浙江
图一乐
0 有用 万狮心明🌈 2024-09-07 11:52:36 河南
写东西跟套公式似的。
0 有用 七転び八起き 2025-02-18 22:34:07 上海
原来我一直用我的后背 承受了大家的孤独 原来我的嫉妒其实不是我的嫉妒 原来压抑自己会让恶意找上我 原来只有无忧无虑才是摆脱嫉妒 也不再被"嫉妒"的最佳法宝
0 有用 如城 2025-06-16 02:09:26 湖北
谦虚当个弱者，或坏的不彻底，都会被嫉妒哟。意识到是被他人嫉妒，就别再自责。
0 有用 Yaaaaaaaan 2022-07-09 14:02:46
一句话：做你自己喜欢的事。不要在意别人的想法，不要过于关注别人的眼光和批评。
0 有用 Survivor717 2025-01-02 17:22:32 安徽
我觉得这个角度还挺特别的哎。略有启发。
0 有用 觉感么什是 2024-10-23 19:06:11 湖南
人生好书，完全戳我，大开脑洞的中二风格下，全是实操！
0 有用 清久 2025-01-26 23:58:02 云南
垃圾
0 有用 焦糖岩盐Milk 2024-02-11 00:30:21 甘肃
做自己想做的事，不要在乎别人的看法，就能闪闪发光。
0 有用 戟黯、 2023-12-17 17:54:36 陕西
本来想学点关于嫉妒的心理学知识的，但我看这本书里唯心主义味道太重了。明明实际上啥都没做，也没有深刻的理论分析，然后心里想着想着一些奇怪的玩意，就能变强大了...
1 有用 Effortless 2022-04-28 17:37:34
唔，不是很能读进去，就是过了一遍，有种似是而非的感觉，不知道是因为太抽象还是我确实无法转换思维