作者:
[意大利] 阿尔贝托·西蒙尼
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
副标题: 普通青年自救指南
译者: 罗伊伊
出版年: 2021-10
页数: 208
定价: 49.80
ISBN: 9787559444516
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
副标题: 普通青年自救指南
译者: 罗伊伊
出版年: 2021-10
页数: 208
定价: 49.80
ISBN: 9787559444516
内容简介 · · · · · ·
当这届年轻人开始探索“普通学”，普普通通就很快乐。
不内卷·不攀比·不焦虑·不痛苦·不要求他人·不苛求自己·不跟风·不被洗脑。
与自己和解，接纳自我，做个珍贵快乐的普通人。
谁不渴求快乐？谁不希望能不断感知幸福？
我们用手机不停地拍照、录影，就是为了捕捉一些快乐的时刻，并让自己在未来可以回味。但是，快乐的时刻总是短暂的，我们很难去把握。
焦虑、竞争、压力不断袭来，我们渴求成功，不断树立新的目标，只能拼命向前。
所以，在这本书中，我们将讨论一种实实在在而又持久的快乐。它使我们更多地享受自由、稳定的情绪和平静的内心，令我们完全融入所处的世界。
本书的段落中隐藏着一盏盏灯，准备好被你打开，让大家可以找到一个新的方向和新的视野。
让我们明确：我不会为你做每件事。作为一个探索未知领域的引路者，我可以为你提供路标，甚至地图，但寻找快乐的这段旅程只能由你亲自去完成...
作者简介 · · · · · ·
[意大利] 阿尔贝托·西蒙尼 著
阿尔贝托·西蒙尼曾担任意大利RAI电影与剧情片的导演与编剧（如《月亮的一击》、《马纳拉专员》等），他将艺术与心理学结合，担任人生顾问和心理治疗师。他在“积极心理学”领域进行广泛探索，深入研究了一些新兴的心理治疗法。
罗伊伊 译
罗伊伊，北京外国语大学欧洲语言文学学院意大利语专业，意大利威尼斯大学中意口译与笔译专业研究生。
曾多次参与重要笔译项目，出版译作有《古斯塔夫•克里姆特》等。
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我就是个普通人的书评 · · · · · · ( 全部 9 条 )
南葵向暖、
抑郁症自救指南：做个快乐的卷王
我们是在哪一刻，发现自己是个普通人？ 什么时候开始，我们发现别人的起点，是我这辈子都抵达不了的终点 什么时候开始，会为了几块钱的配送费和运费纠结而放弃了喜欢的东西？ 什么时候开始，把每年的生日愿望，都换成家人健康平安？ 还是创业失败的时候发现，成功的人只是凤毛...
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钰晨成长手记
接纳现状，才能感知到真实的快乐、痛苦
这篇书评可能有关键情节透露
消极、自我设限的想法，令人们每天都受困于恐惧、焦虑和烦恼之中，很难觉察身边原本已有的幸福。 人们不论处在何种状况之下，永远都会有正在经历的焦虑感以及即将要面对的（下一个）烦恼。 值得开心的是，在如何看待这类问题方面，总是有许多智者愿意为人们指点迷津。 在看过《... (展开)
君君
《我就是个普通人》：我们也曾每天微笑400次
这篇书评可能有关键情节透露
有研究表明不会说话的孩童平均每天微笑多达400多次，青少年们一天大概微笑7次，而成年人几乎不微笑。 那是什么拿走了我们的微笑呢？为什么越长大越不容易感到幸福呢？ 《我就是个普通人》的作者西蒙尼，是意大利的一位心理治疗师，他根据自己的经验，用温暖的语言分析了这个问... (展开)
xinjingrushui
拒绝焦虑，接纳自己，勇敢成为普通人
📖书籍《我就是个普通人》 📍推荐理由： 最开始在书店里被这本书的书名吸引，在这个内卷的时代，想要好好做一个普通人，实属不易。 1⃣拒绝攀比 在职场中无意识中可能就主动或者被动卷入到无意义的竞争和攀比中。有形的无形的压力，已经让我们这一届年轻人难以抗住，然后...
(展开)
xinjingrushui
拒绝焦虑，接纳自己，勇敢成为普通人
📖书籍《我就是个普通人》 📍推荐理由： 最开始在书店里被这本书的书名吸引，在这个内卷的时代，想要好好做一个普通人，实属不易。 1⃣拒绝攀比 在职场中无意识中可能就主动或者被动卷入到无意义的竞争和攀比中。有形的无形的压力，已经让我们这一届年轻人难以抗住，然后...
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大眼睛的树洞
拯救不开心！普通青年的幸福指南！
书名:《我就是个普通人》 作者:阿尔贝拖.西蒙尼 . 是什么阻止了你的幸福？ 如果你想要不开心，那很简单，“不幸福”清单上每天都可添加很多，这样的习惯一旦形成，感受幸福就会变得越来越困难，是时候做出改变了！ . 宇宙法则:所有的坏事都有积极的一面，不破不立，如果没用遇...
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素女子
过多的消极思考，是出于对自己的过分保护。
仔细回想一下，我们不积极吗？那些向上的道理，我们不懂吗？积极的体验，我们不渴望吗？等等。以上，我们不止一次的经历过，并且其实，我们还经常的开心，欢笑。只是这一切的“觉知”，被我们自动屏蔽了。 特别是在当今社会下，网络信息爆炸，负面新闻繁多，物质追求过剩，等等...
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禅王
认同自己是个普通人，是领悟快乐的第一步
喧嚣的社会，浮躁的人心，让功利心和攀比心大行其道，在这种充满竞争生活中，我们渐渐地失去了快乐。仔细回想一下，你有多久没有放声大笑了呢？日常生活中，你是否会时刻注意自己和别人的差距，进而心中焦躁不已呢？ 学会沉静下来，减少不必要的攀比，积极的发现生活中的美好，...
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2 有用 素女子 2021-10-24 15:05:19
过多的消极思考，是出于对自己的过分保护。
0 有用 MrSolo 2022-02-25 15:11:18
接纳不完美的自己，承认某些部分人为无法控制。
0 有用 Cycble 2022-03-01 01:22:04
太老生常谈了一些，缺少新鲜的东西。
0 有用 莓莓与柴柴 2022-03-17 10:17:26
上个月看完忘记标，前面感觉还不错
1 有用 想Fika的樱酱🍫 2021-11-11 14:52:25
看到书名就买下看了，自己不光是普通人还是个废物，喜欢心理类书籍，不仅仅是喜爱而是自身心理问题，看过不少心理学书，来认知自己，疗愈自己，很多道理都懂，可是往往还是做不到，当看到这本书的时候，书中如我心里想的困扰的事是那么相同，真的被作者的话抚平了很多，很多点都被明白了，哦，他懂我～懂我～ 书里说人体每天有4320亿细胞死亡，然后被全新的取代，就是你的前一天与今天已经不一样了。还有你的名字，身材，年龄... 看到书名就买下看了，自己不光是普通人还是个废物，喜欢心理类书籍，不仅仅是喜爱而是自身心理问题，看过不少心理学书，来认知自己，疗愈自己，很多道理都懂，可是往往还是做不到，当看到这本书的时候，书中如我心里想的困扰的事是那么相同，真的被作者的话抚平了很多，很多点都被明白了，哦，他懂我～懂我～ 书里说人体每天有4320亿细胞死亡，然后被全新的取代，就是你的前一天与今天已经不一样了。还有你的名字，身材，年龄 ，工作，学历，都代表不了你，当这些标签都消失了，你还是你。还有一句“真实地活着是我们能做的最勇敢的决定”。 (展开)