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真不错
作者分析了引起拖延的深层动机，着手于终结拖延必然面临的稍后思维、情绪压力、模糊不清、行动阻抗、低效模式、精力危机等相关问题，并提出经三个方面复盘和总结，设计的一套适合每个拖延者克服拖延的方法。
内容很好，非常有效。
文字简洁，案例丰富，可操作性👍
想要了解更深刻，并且得到真正的改变那就不要买这本书。我看了一半觉得都是草草一概而过，太片面了！虽然他有例子和解决方法，但是都是那些平时自己能想到的。 有点失望，看了也不一定会有所改变。
“凌乱无序的办公桌是分心的雷区” 讲得很有道理，扫了一眼办公桌，感觉自己是那个多余的东西，太乱了
> 终结拖延症：写给年轻人的7个行动指南
0 有用 淑良博士也读书 2024-07-01 08:36:25 北京
真不错
0 有用 芙夫思想 2024-07-15 22:38:54 湖南
作者分析了引起拖延的深层动机，着手于终结拖延必然面临的稍后思维、情绪压力、模糊不清、行动阻抗、低效模式、精力危机等相关问题，并提出经三个方面复盘和总结，设计的一套适合每个拖延者克服拖延的方法。
0 有用 六便士外仰寻月 2024-12-10 17:29:48 北京
内容很好，非常有效。
0 有用 喵喵读书啦 2024-07-11 14:24:43 北京
文字简洁，案例丰富，可操作性👍
0 有用 豆友MMj9kNVU3M 2025-02-21 21:10:38 缅甸
想要了解更深刻，并且得到真正的改变那就不要买这本书。我看了一半觉得都是草草一概而过，太片面了！虽然他有例子和解决方法，但是都是那些平时自己能想到的。 有点失望，看了也不一定会有所改变。
0 有用 小空空来也~ 2024-06-28 09:36:02 北京
“凌乱无序的办公桌是分心的雷区” 讲得很有道理，扫了一眼办公桌，感觉自己是那个多余的东西，太乱了