作者:
[美]史蒂芬·科特勒
出版社: 中信出版社
出品方: 光尘
副标题: 如何完成高且有难度的目标
原作名: The Art of Impossible: A Peak Performance Primer
译者: 李心怡
出版年: 2021-11-15
页数: 384
定价: 69.00
装帧: 平装
ISBN: 9787521735970
出版社: 中信出版社
出品方: 光尘
副标题: 如何完成高且有难度的目标
原作名: The Art of Impossible: A Peak Performance Primer
译者: 李心怡
出版年: 2021-11-15
页数: 384
定价: 69.00
装帧: 平装
ISBN: 9787521735970
内容简介 · · · · · ·
如何在短时间内成为行业高手?
如何做到看似不可能做到的事?
如何在专业内取得颠覆性突破?
如何让自己的效能提升 500% ?
普通人如何取得非凡的成就?
大多数人做事,都只是希望将效率提升 10%、20%……就已经心满意足了,但是你有没有想过,是否有一种方法能够将自我效能提升500%,甚至更高呢?
如何完成高且有难度的目标?如何完成看似不可能完成的任务?
巅峰表现专家史蒂芬·科特勒用前沿神经科学研究成果研究了各行各业的高手,包括极限运动员、特种部队士兵、艺术家、科学家、企业管理者以及其他领域高手,重点研究四种心理认知能力——动机、学习力、创造力和心流,证明跨越不可能的背后有一套生物学公式。普通人按照这套公式去做,也能够实现巅峰表现,在短时间内成为高手,获得超预期的成就。
跨越不可能的创作者
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史蒂芬·科特勒 作者
作者简介 · · · · · ·
【美】史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)
全球心流体验专家、巅峰表现专家、“心流基因组计划”研究创始人,同时也是《纽约时报》超级畅销书作家、资深记者。曾两次获得普利策奖提名,著有《盗火》《创业无畏》《富足》(后两本书与 X 大奖创始人、奇点大学执行主席彼得·戴曼迪斯合著)等畅销书,作品被翻译为四十多种语言在全球出版。
目录 · · · · · ·
推荐序一 从这本书开始,找到适合自己的方法 陈春花
推荐序二 普通人如何达成巅峰表现 古 典
推荐序三 在挑战中孕育人才 樊 登
前言 “不可能”的公式
第一部分动机
第 1 章 解码动机
· · · · · · (更多)
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前言 “不可能”的公式
第一部分动机
第 1 章 解码动机
· · · · · · (更多)
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推荐序三 在挑战中孕育人才 樊 登
前言 “不可能”的公式
第一部分动机
第 1 章 解码动机
第 2 章 激情的培养秘诀
第 3 章 充分叠加内在驱动力
第 4 章 目标
第 5 章 坚毅力
第 6 章 勇猛精进的习惯
第二部分学习力
第 7 章 不可能的必备知识库
第 8 章 成长型思维和真相过滤器
第 9 章 阅读的投资回报率
第 10 章 获取知识的五个步骤
第 11 章 学习新技能的方法
第 12 章 训练你的核心优势
第 13 章 训练情商的方法
第 14 章 成为高手的最短路径
第三部分创造力
第 15 章 创造力的优势
第 16 章 “黑入”创造力
第 17 章 持久的创造力
第 18 章 创造力心流
第四部分 心流
第 19 章 心流解码器
第 20 章 心流科学
第 21 章 心流触发器
第 22 章 心流循环
第 23 章 巅峰表现的元策略
· · · · · · (收起)
推荐序二 普通人如何达成巅峰表现 古 典
推荐序三 在挑战中孕育人才 樊 登
前言 “不可能”的公式
第一部分动机
第 1 章 解码动机
第 2 章 激情的培养秘诀
第 3 章 充分叠加内在驱动力
第 4 章 目标
第 5 章 坚毅力
第 6 章 勇猛精进的习惯
第二部分学习力
第 7 章 不可能的必备知识库
第 8 章 成长型思维和真相过滤器
第 9 章 阅读的投资回报率
第 10 章 获取知识的五个步骤
第 11 章 学习新技能的方法
第 12 章 训练你的核心优势
第 13 章 训练情商的方法
第 14 章 成为高手的最短路径
第三部分创造力
第 15 章 创造力的优势
第 16 章 “黑入”创造力
第 17 章 持久的创造力
第 18 章 创造力心流
第四部分 心流
第 19 章 心流解码器
第 20 章 心流科学
第 21 章 心流触发器
第 22 章 心流循环
第 23 章 巅峰表现的元策略
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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最优表现始于最大挫折。 挣扎是一个加载过程。 (查看原文) —— 引自章节:第 22 章 心流循环 -
This takes us to Nietzsche’s step three: learning and creativity. Take it all in, transform it into art. Learning and creativity are about self-expression, self-overcoming, and the discovery of meaning. Nietzsche felt art was the antidote to nihilism. (查看原文) —— 引自第2892页
> 全部原文摘录
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3 有用 杨高能 2022-04-17 15:30:22
差点给这本书打5星,前面部分价值极高,我正在做这样的事情,感同身受,未来不可知,能够透彻理解他讲的内容。本来就阅读过关于目标的多本书,坚毅的书读过两本,心流等也都认真读过。第二部分内容到最后就比较散乱,看起来内容很干,但乱乱的,逻辑也不清楚。远远不如《富足》《创业无畏》等书,《成长的边界》也很好。这本书写的不好读,内容也不好。下方的评论写的不好,罗列结构,价值很低,这本书带大结构导图了,内容很多,... 差点给这本书打5星,前面部分价值极高,我正在做这样的事情,感同身受,未来不可知,能够透彻理解他讲的内容。本来就阅读过关于目标的多本书,坚毅的书读过两本,心流等也都认真读过。第二部分内容到最后就比较散乱,看起来内容很干,但乱乱的,逻辑也不清楚。远远不如《富足》《创业无畏》等书,《成长的边界》也很好。这本书写的不好读,内容也不好。下方的评论写的不好,罗列结构,价值很低,这本书带大结构导图了,内容很多,但离散性很强。不推荐阅读。 (展开)
31 有用 Jayfan2010 2022-03-12 17:26:09
一本被书名耽误的好书。也算是近几年心理学理论和神经科学理论的一次汇总和梳理了。
1 有用 勇创天涯 2025-02-08 11:01:51 加拿大
这本书很多闪亮点,阅读时不断的划线收藏,但读完之后以我现在的能力还无法对整本书做完整的总结,但有一点毋庸置疑的是,我已经迫不及待去实践书中的方法了,比如每日明确目标清单,坚持身体锻炼(我已经好久没有跑步了,看书这两天我又开始去慢跑,感觉非常棒)。还有每日感恩训练、冥想练习,这些我还没有掌握如何操作。好的睡眠非常重要,看电视喝啤酒不是好的恢复能量的方法。我想再实践过程中还需要再反复精读这本书。
5 有用 Jimmy47 2022-03-18 13:16:40
得到听书 科特勒从人类的基础生物机制研究中发现,当人们把不可能的事情变为可能时,总是处于一种心流的状态中,这是人类在进化过程中获得的一种特殊意识形态。要想进入这种状态,我们就得在动机、学习力和创造力这三种心理认知能力上多下功夫。 这三种认知能力,其实归纳成一句话,本质上都在告诉我们:抛开每个人的先天遗传,和后天成长环境的不同,作为人类,我们每个人的生物机制都是一样的,没什么不同
1 有用 半浮生 2025-02-13 11:39:44 江西
写得嘎嘎有道理 更重要的是实践 要是我会实践 也不是月薪三千八 整日笑哈哈了