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本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人,张其成结合家族传承数百年的长寿养生法,从《素问》到《灵枢》,讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题,并通过一个个典型案例,生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识,以“治未病”“不外求”为重要原则,本于自然,重视整体,带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。
编辑推荐:
1.国家社科基金重大项目成果
本书是北京中医药大学国学院创院院长、博士生导师,北京张其成中医发展基金会理事长张其成教授主持的国家社科基金重大项目“中医药文化助推中华优秀传统文化复兴研究”成果之一。
2.《黄帝内经》权威专家讲解
本书作者张其成教授,出身于世医家庭,母亲张舜华是国家非物质文化遗...
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本书作者张其成教授,出身于世医家庭,母亲张舜华是国家非物质文化遗产“张一帖”的非遗传承人,父亲李济仁为我国首届由国家任命的国医大师,又师出名门,在《黄帝内经》研究大家王洪图教授指导下成为中国第一位研究《黄帝内经》的博士后。
3.《黄帝内经》养生智慧精华
本书从《素问》到《灵枢》,从四季调养到五脏调理,从饮食之道到减肥窍门,从男女身心保养到日常保健知识,讲透《黄帝内经》的整体养生观念和具体养生法则,处处体现了《黄帝内经》“治未病”“不外求”的自然养生智慧。
张其成,北京大学哲学博士,中国第一位《黄帝内经》博士后,北京中医药大学国学院创院院长、博士生导师。北京张其成中医发展基金会理事长,享受国务院特殊津贴专家。出身于国家非物质文化遗产——“张一帖”世医家庭,为我国首届国医大师李济仁、国家非遗传承人张舜华之长子,先后师从文字训诂大家钱超尘、易学哲学泰斗朱伯崑、《黄帝内经》研究大家王洪图。
“国学五经”体系创建人、推广者,国家中医药文化重点学科带头人,曾主持国家社科基金重大项目“中医药文化助推中华优秀传统文化复兴研究”。2019年被人民网评为“健康中国十大年度人物”,2020年荣获“汤用彤国学奖”。喜马拉雅广受欢迎的国学主讲之一,其音频节目《张其成讲〈黄帝内经〉》长期居人文国学榜前列,位居年度新知榜健康榜榜首。
真乃吼啊!
我是半路自学,幸得看老师的书,颇有兴趣,结合易经,天干地支五行去深入学习,只望家人免受疾病痛苦,平安健康。
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1 有用 文孟先生 2024-01-27 00:42:46 湖北
真乃吼啊!
2 有用 🛡君 2023-02-23 15:41:41
我是半路自学,幸得看老师的书,颇有兴趣,结合易经,天干地支五行去深入学习,只望家人免受疾病痛苦,平安健康。