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有电子版
酣畅淋漓，作者引经据典借助不同女性表达关于情绪控制的观点，其中推荐的书籍更是值得一读。受益很大，女性视野解读人生百态。推荐
不知道是不是我没看进去，读完感觉没啥意思
从名著或者影视里的女主入手来讲情绪，叙述原著用了大量篇幅，分析的都是虚构和塑造的形象，现实性和实操性不强。
十个故事讲的很流畅
书中介绍了10种常见的情绪问题，敏感，生气，焦虑，选择困难，压抑，情绪地雷，亲密关系，挫败，嫉妒，小人，基本贯穿了我们生活工作的方方面面，并给出了解决的方法和指导，以后遇到问题有指导书参考了。
切入点特别好，一章一本经典剖析，我更爱作者的视角
内容质量一般，但是女性意识的表达和以故事说理还不错
一个四十岁的女也该情绪自控了，我们都走在情绪自控的路上，相信我四十岁时会更好。
在西西弗书店看完的，回去写
10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生， 深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。
拒绝情感内耗，每个人都应该坚定的发现自己的价值，并且能发现自己的核心价值，远离总是打击自己的人，学会收集正能量，和自己建立深层次的情感联系，滋养自己。
有理论、有故事，有智慧、有真情。
能坚持读书，自律，不断进步的女作家，每年都出一本书，虽然像是公众号文章和思想的汇总，但总归是励志的。
吴晓波，恶心到了。
作者将10位历史上或文学作品中的著名女性人物的情绪故事娓娓道来，为我们展现了不同人物在各自的个性特点下会存在什么样的情绪反应模式，又会给自己带来什么样的命运。并结合专业心理理论和作者自己的亲身体验、独特见解，告诉我们如何面对和疏导各种情绪，如何活得不焦虑。
关注作者很久了，她的视频总给人一种温暖正向的力量。她的这本书也是很温暖，有女性那种独特的力量。
读书总是能让自己舒服的方式
无论是正面情绪，还是负面情绪，我们都能找到它存在的价值。
正念,就是专注于当下。
> 情绪自控
0 有用 Terry 2022-03-25 19:54:38
有电子版
1 有用 那些年 那些事 2022-04-02 09:31:15
酣畅淋漓，作者引经据典借助不同女性表达关于情绪控制的观点，其中推荐的书籍更是值得一读。受益很大，女性视野解读人生百态。推荐
0 有用 你好阳光 2022-03-31 00:17:05
不知道是不是我没看进去，读完感觉没啥意思
0 有用 北葭 2022-03-21 16:18:43
从名著或者影视里的女主入手来讲情绪，叙述原著用了大量篇幅，分析的都是虚构和塑造的形象，现实性和实操性不强。
0 有用 路往易走 2022-02-13 15:45:08
十个故事讲的很流畅
1 有用 闪闪的存钱之路 2022-03-13 23:17:40
书中介绍了10种常见的情绪问题，敏感，生气，焦虑，选择困难，压抑，情绪地雷，亲密关系，挫败，嫉妒，小人，基本贯穿了我们生活工作的方方面面，并给出了解决的方法和指导，以后遇到问题有指导书参考了。
1 有用 小半生小半生 2022-02-15 21:45:25
切入点特别好，一章一本经典剖析，我更爱作者的视角
0 有用 江湖大骗子 2022-02-25 15:05:17
内容质量一般，但是女性意识的表达和以故事说理还不错
0 有用 安小花你早 2022-02-06 13:25:34
一个四十岁的女也该情绪自控了，我们都走在情绪自控的路上，相信我四十岁时会更好。
0 有用 栋の 2022-02-02 22:00:57
在西西弗书店看完的，回去写
1 有用 静海垂澜 2022-02-05 20:49:49
10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生， 深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。
0 有用 亦文 2022-01-22 22:12:48
拒绝情感内耗，每个人都应该坚定的发现自己的价值，并且能发现自己的核心价值，远离总是打击自己的人，学会收集正能量，和自己建立深层次的情感联系，滋养自己。
1 有用 皮皮keriss 2022-01-23 10:37:53
有理论、有故事，有智慧、有真情。
1 有用 美美 2021-12-22 19:32:22
能坚持读书，自律，不断进步的女作家，每年都出一本书，虽然像是公众号文章和思想的汇总，但总归是励志的。
0 有用 胡辛jiakule 2021-12-30 21:35:58
吴晓波，恶心到了。
1 有用 微格尔青 2022-01-10 23:14:07
作者将10位历史上或文学作品中的著名女性人物的情绪故事娓娓道来，为我们展现了不同人物在各自的个性特点下会存在什么样的情绪反应模式，又会给自己带来什么样的命运。并结合专业心理理论和作者自己的亲身体验、独特见解，告诉我们如何面对和疏导各种情绪，如何活得不焦虑。
1 有用 读书的草席吖 2022-01-17 11:45:07
关注作者很久了，她的视频总给人一种温暖正向的力量。她的这本书也是很温暖，有女性那种独特的力量。
0 有用 风 2022-04-21 20:13:49
读书总是能让自己舒服的方式
0 有用 Helen告 2022-05-14 21:54:39
无论是正面情绪，还是负面情绪，我们都能找到它存在的价值。
0 有用 满目星河 2022-01-22 08:31:44
正念,就是专注于当下。