作者:
迈克尔·麦金托什(Michael Mackintosh)
译者: 信任
出版社: 天津科学技术出版社
出版年: 2021-10-1
ISBN: 9787557696504
页数: 224
装帧: 平装
定价: 45.00 元
原作名: Get It Done: The 21-Day Mind Hack System to Double Your Productivity and Finish What You Start
译者: 信任
出版社: 天津科学技术出版社
出版年: 2021-10-1
ISBN: 9787557696504
页数: 224
装帧: 平装
定价: 45.00 元
原作名: Get It Done: The 21-Day Mind Hack System to Double Your Productivity and Finish What You Start
内容简介 · · · · · ·
这是一本告别低效人生的实用指南。当你想要扭转人生局面,往往需要解决对生活有百害而无一利的问题,如拖延、过度追求完美、犹豫不决、过度思考、被低价值事情分心。
本书介绍了大量行之有效的工具和思维方式,以帮助我们结束生活中带有自毁性的拖延,进而让效率爆棚,并最终在21天内创造奇迹。这是一场“前所未有的21天挑战”,它将唤醒你的天赋,摆脱自己目前低效的方式,以更聪明、更快捷、更高效的方式开启全新的人生。
作者简介 · · · · · ·
迈克尔·麦金托什(Michael Mackintosh)是一位作家、企业家、教练和思想领袖和游戏改革者的导师。曾与他人一同创立了唤醒学院(Awakened Academy)、超级英雄训练营(Superhero Training)和奥姆巴巧克力(Ombar Chocolate)等多家成功的公司。他帮助下一代领导人释放他们的天才,系统地将思想转化为切实的收入、影响力和自由,而不必感到压力或困惑。
目录 · · · · · ·
第一部分 让效率爆棚的 11 个思维技巧
第一章 既然痛苦无法避免,长痛不如短痛 / 003
第二章 持续性的微小改变,将带来意想不到的 全新蜕变 / 012
第三章 学会运用二八定律,用 20% 的努力换取80% 的成果 / 016
第四章 不要把时间浪费在苛求完美上 / 024
第五章 管理你的精力,而不是时间 / 029
· · · · · · (更多)
第一章 既然痛苦无法避免,长痛不如短痛 / 003
第二章 持续性的微小改变,将带来意想不到的 全新蜕变 / 012
第三章 学会运用二八定律,用 20% 的努力换取80% 的成果 / 016
第四章 不要把时间浪费在苛求完美上 / 024
第五章 管理你的精力,而不是时间 / 029
· · · · · · (更多)
第一部分 让效率爆棚的 11 个思维技巧
第一章 既然痛苦无法避免,长痛不如短痛 / 003
第二章 持续性的微小改变,将带来意想不到的 全新蜕变 / 012
第三章 学会运用二八定律,用 20% 的努力换取80% 的成果 / 016
第四章 不要把时间浪费在苛求完美上 / 024
第五章 管理你的精力,而不是时间 / 029
第六章 认清你的抗拒心理,粉碎它 / 041
第七章 绝大多数的恐惧,永远不会发生 / 045
第八章 只专注于一件事,坚持直到成功 / 052
第九章 与其花时间自我怀疑,不如立即去做 / 055
第十章 时间不等人,当下便是行动最好的开始 / 058
第十一章 不会休息的人,无法火力全开 / 060
第二部分 开启效率革命,从此所向披靡
第十二章 突破限制、享受挑战、高效休息,效率革命的 三大关键 / 067
第十三章 突破限制 1:深入分析你的目标 / 078
第十四章 突破限制 2:制订一个强大的计划 / 088
第十五章 突破限制 3:用“负责制”引爆行动力 / 096
第十六章 突破限制 4:有效设定“负责制”的 6 个关键 / 102
第十七章 突破限制 5:找到行动的有利条件 / 126
第十八章 突破限制 6:整合你的行动计划 / 139
第十九章 享受挑战:21 天见证奇迹般的改变 / 148
第二十章 高效休息:休息也需要仪式感 / 170
第二十一章 整体回顾,牢记效率革命的每个细节 / 175
第三部分 其他有益补充
第二十二章 让行动更清晰的模板 / 189
第二十三章 更多提高效率的强者技巧 / 195
第二十四章 结语:每个人都能成为自己的效率专家 / 197
致 谢 / 201
· · · · · · (收起)
第一章 既然痛苦无法避免,长痛不如短痛 / 003
第二章 持续性的微小改变,将带来意想不到的 全新蜕变 / 012
第三章 学会运用二八定律,用 20% 的努力换取80% 的成果 / 016
第四章 不要把时间浪费在苛求完美上 / 024
第五章 管理你的精力,而不是时间 / 029
第六章 认清你的抗拒心理,粉碎它 / 041
第七章 绝大多数的恐惧,永远不会发生 / 045
第八章 只专注于一件事,坚持直到成功 / 052
第九章 与其花时间自我怀疑,不如立即去做 / 055
第十章 时间不等人,当下便是行动最好的开始 / 058
第十一章 不会休息的人,无法火力全开 / 060
第二部分 开启效率革命,从此所向披靡
第十二章 突破限制、享受挑战、高效休息,效率革命的 三大关键 / 067
第十三章 突破限制 1:深入分析你的目标 / 078
第十四章 突破限制 2:制订一个强大的计划 / 088
第十五章 突破限制 3:用“负责制”引爆行动力 / 096
第十六章 突破限制 4:有效设定“负责制”的 6 个关键 / 102
第十七章 突破限制 5:找到行动的有利条件 / 126
第十八章 突破限制 6:整合你的行动计划 / 139
第十九章 享受挑战:21 天见证奇迹般的改变 / 148
第二十章 高效休息:休息也需要仪式感 / 170
第二十一章 整体回顾,牢记效率革命的每个细节 / 175
第三部分 其他有益补充
第二十二章 让行动更清晰的模板 / 189
第二十三章 更多提高效率的强者技巧 / 195
第二十四章 结语:每个人都能成为自己的效率专家 / 197
致 谢 / 201
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21天告别低效人生的书评 · · · · · · ( 全部 8 条 )
一本无聊的书-超级不推荐
买了这本书的纸质书,坐车的时候把它看完了 遗憾的是,这真是一本很无聊的书 这本书第一部分选用了很多观点,但每个观点都没写清楚 大部分的论证都是事件列举和反问,中间还大量重复一些无意义的废话 书中第33页中,“你只有当下”这一句话,作者把当下这个词写了七遍,这句话...
(展开)
告别低效人生——阅读感悟
真真实实花了6个小时从头到尾阅读过的。初高中成绩中下的同学(最适合成绩中等的,我愿称其为中等学生的进阶指南),且想提高的继续往下看。(其他人可以当兴趣书或闲读书。对于其他人而言,只能说此书不是垃圾书。)看完我的书评后,直接从目录开始看(如果你打算看的话),你...
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simple strategy has huge power
The author talk about important things and meaningless things,the right way to deal with things is not equality all the engery and time. You should focus on the 20% important things. make responsibility system make sure that you can catch your goal. Create ...
(展开)
21天告别低效人生是个伪命题,能引发自己触动的书,也算是一本有用之书
这本书对我个人而言,还是有些触动的。 作为一个去年之前,已经很久没好好看过一本书,好好思考过的人来说,书中提到的一些思维,对我还是有帮助的是: 1.把大部分努力放在对自己有益的20%事情上; 2.不要要求自己做到100%完美,能做到80%就很好了; 3.时间不可能被管理,管理...
(展开)
21天“突破”低效人生的行动指南
你有没有这样的困惑: 一边被一大堆的工作压得喘不过气,一边刷手机停不来。 有严重的拖延症,每项工作都拖到最后才完成,每次都紧紧张张,工作效率极低。 内心渴望去改变混沌的现状,却不知道从哪里开始?也不知道该如何迈出第一步。 《21天告别低效人生》这本书的作者告诉我...
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要想扭转人生局面,用些手段也无妨。
这篇书评可能有关键情节透露
你想扭转人生嘛? 我想,我太想了,我呀,总是在学习,但是方法不对,所以纵使学的再多,也依旧没有任何起色。 痛定思痛,我觉得我如果想要改变我的人生,我必须要改掉那些对生活百害而无一利的行为,例如:拖延症、过度追求完美、犹豫不决、被低价值的事分心(短视频、爱情剧... (展开)21天挑战(读书笔记-梳理)
这篇书评可能有关键情节透露
第一部分:给自己以心理暗示 当你选择以轻松的方式生活时,生活会变得很艰难;但当你选择以艰难的方式生活时,生活会变得轻松起来。—乔伊·波利什(Joe Polish) 第一章 既然痛苦无法避免,长痛不如短痛 “痛苦是不可避免的,但如何面对痛苦是可以选择的。”—佛陀 但实际上没... (展开)> 更多书评 8篇
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feed: rss 2.0
1 有用 Emma·玥 2022-01-11 18:05:30
语言干练易懂,分析的有理有据,超级有信服力。这本书真的很神奇。愿有进取心的人都能得偿所愿!
2 有用 小米虫 2022-07-19 19:45:08
两颗星给书名,正好击中了我的需求,摆脱拖延症,重新回到奋斗状态。但是第一部分,11个思维技巧其实就是非常熟悉的28选择等等,对于我没有任何新意,第二部分就是划过妆的“找到目标,制定计划,坚决执行”的老套路。突然意识到摆脱拖延症不能靠看这样的书,都是大同小异的套路,还是要找到兴趣点,埋头先干起来,自然能回到奋斗状态。
1 有用 樱宁 2024-02-21 20:39:18 广东
看到一个短评,笑死:最近get到了这类工具书的正确打开方式:欺骗自己并没有在虚度时光
0 有用 mmmm 2023-11-25 20:06:59 广东
对没怎么接触过“自我管理”“自我规划”类内容的人或许有效,很薄的内容,很容易理解。但其实独特和创新性一般。 三年买的书了,于我这种自我管理了十多年的人来说还是无效,可能是我太特立独行了,书里的方法之前都用过。目前对我更有用的还是以色列高德拉特的目标-约束条件问题解决法。
10 有用 deekey112 2022-02-20 15:48:04
有一些是在其他时间管理方面的书中提到的,但是也有一些比较不错的观点。其中,不要管理时间,而要管理精力,是对时间管理的一个很好的升级。总之,值得一看。