内容简介 · · · · · ·
在这本书里，沈奕斐先为我们解释了，爱情在今天为什么变得如此难？年轻人应该怎样更好地脱单？帮你理清爱情的底层逻辑，顺利开始一段好的爱情。
接下来，进入爱情中具体问题的解决：从相爱到相守，如何看待和处理差异是核心问题。差异并不是坏的，对方的不同，才更能打开你对生活的想象。而在“我们”的关系之外，依然要保持“你”“我”的边界，才能处理好感情中的金钱和事业等问题，更有助于个人的发展。
当关系进入到“深水区”，除了要提防倦怠感，如何化解分手、出轨、家暴、恐婚、代际冲突等危机，让负面问题变成成长的台阶，依然需要智慧和理性的加持。通过这本书，你会发现，爱情很简单，你只需要跳出所谓的爱情模式，回归爱的本质，回归对人的好奇心，爱情就会在时间浇灌下，成为不确定世界里最确定的存在。
什么样的爱值得勇敢一次的创作者
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沈奕斐 作者
作者简介 · · · · · ·
沈奕斐，现任复旦大学社会发展与公共政策学院副教授、中国社会学会家庭社会学专业委员会副会长、中国社会学会性别社会学专业委员会副秘书长、上海人类学学会社会人类学专业委员会主任、复旦大学家庭发展研究中心主任、哈佛燕京学社访问学者。她研究两性关系、家庭社会学超过二十年。在复旦大学开设“亲密关系”“视觉文化与社会性别”等超人气公共选修课程，以及“婚姻与家庭”社会学必修课和研究生课程。
2020年入驻B站，以社会学视角探讨亲密关系、女性主义话题。2020年在新世相推出课程“沈奕斐的社会学爱情思维课”，广受欢迎。
目录 · · · · · ·
第一章 我们这代人的爱情新问题
01 爱情新旧脚本：为什么今天爱一个人变难了
02 替代成本：今天，爱情让我们获得什么
03 爱情四象限：今天好的爱情是什么样子
04 契约与风险：今天可以不要婚姻吗
05 每天30分钟的爱情：现代女性的事业和爱情
· · · · · · (更多)
01 爱情新旧脚本：为什么今天爱一个人变难了
02 替代成本：今天，爱情让我们获得什么
03 爱情四象限：今天好的爱情是什么样子
04 契约与风险：今天可以不要婚姻吗
05 每天30分钟的爱情：现代女性的事业和爱情
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- 亲密陷阱 8.0
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- 金榜题名之后 8.4
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- 爱的终结 8.7
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- 爱的沟通 8.3
什么样的爱值得勇敢一次的书评 · · · · · · ( 全部 98 条 )
蛋布丁
如果欢乐颂的余飞雪和何悯鸿看过这本书
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热播剧欢乐颂中的余飞雪，年近30岁，迫于家庭和社会时钟的压力，到处相亲之余认识了陈祖法，男方以结婚为前提进行交往戳中余的心，俩人很快走入婚姻殿堂，谁知婚礼当天，陈祖法卷走了所有的礼金后消失了，不仅如此，丈夫在婚后骗亲朋好友的巨额担保借款，余要承担连带还款责任... (展开)
默默无为
沈奕斐—社会学爱情思维课 文本记录
1.爱情脚本：社会经济基础、社会文化等外部因素所决定的爱情观念 新爱情脚本——结婚是宿命，熟人社会的默认规则 旧爱情脚本——结婚是选择，现代社会的自主人生 经济发展快，文化滞后性——新旧脚本冲突 2.爱情的意义及其替代 ① 发现自我和自我价值（镜像自我、凝视理论（镜...
(展开)
第五人格萘靡
女生强烈建议看下这本书，为什么爱一个人变难了
🌝🌝爱情在今天这个时代变得越来越“不合时宜”甚至还会被网络上的汤“毒”到，比如：“家不是讲道理的地方”、“爱你的人一定会秒回”、“不要相信男人，否则你会变得不幸”.…为什么今天爱一个人变难了？爱情也成为勇敢者的游戏！ ❤ (ɔˆз(ˆ⌣ˆc) 🌝...
(展开)
小7
你愿意做一个勇敢者，去追寻自己的爱情吗？
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在这个快节奏的时代，我们接触的事物都有时效性。如一块面包有保质期，我们的爱情也是如此。 爱情在今天这个时代变得越来越“不合时宜”，它有非常多的不确定性，也很难追求效率，甚至不能用“成败论英雄”，所以，今天的爱情越来越成为一个勇敢者的游戏。 那么你愿意做一个勇... (展开)
习于空
能让你成为更好的自己的爱就值得勇敢一次
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随便讲点自己的想法当个随笔。 第一点就是亲密关系中允许差异，但不要放弃自己的底线。一定不要因为别人而委屈自己或者放弃自己的底线，你内心的底线构成了你的核心价值观，和符合核心价值观的人相处起来才是舒服的，别人踩到你的底线就要认真让他知道：我不喜欢这样，你冒犯到... (展开)
夕一
什么样的爱值得勇敢一次
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可以说读者写的一些观点之前都有了解过，以至于读完后并没有什么很触动我的点。什么样的爱值得勇敢一次？内心早已有答案。 摘抄： 我们未必要宽恕，但一定要学会放过，如果你老被这件事困扰，之后的人生就会只为这个垃圾事件花费越来越多的精力。当每次想起这件事情都很生气的... (展开)
苏樱
女孩子一定狠狠的阅读这本书，刷新爱情认知！
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改变对爱情的认知，才能经营好爱情 女孩子，真是太需要看这本书了，特别是打算结婚的女孩子。 · 熬夜看完这本书，让我无惧和对方谈钱，更坦然面对婚姻焦虑。 沈奕斐老师真是专家，这本书让我兴奋！迫不及待马上和你分享这份智慧！ . ———— ❤️关于这代人的爱情 面对结... (展开)
Duan
30%的你，30%的我，70%的我们，本质上我们都是100%
1 爱情的本质，爱情的逻辑，爱情的认知。爱情问题本质其实是认知问题，而不是技巧问题，只有认清背后的规律，改变认知，才能打开对爱情的想象，才能经营好爱情。 2 打开自己，建立联系。在这个充满不确定性的时代，爱情的真正目的是让你踏上寻找真正自己的旅程，然后通过碰撞，...
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Aaron
为什么婚恋越来越难了呢？现在和过去的婚恋模式差异是重要原因
这几年，中国结婚率也开始逐渐走低，而且下滑速度越来越快。当我们看见日益高启的平均结婚年龄的时候，也深切的理解到了，婚姻对于现在人来说已经不再是必须选项。 但是婚姻依然是人类发展的必须，爱情也依然是我们最美好的情感。即使最不相信婚姻的人，也会在人生某个阶段想感...
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| 精彩书摘 | 来自獨頑癡 | 3 回应 | 2024-04-03 00:57:20 |
| 评分虚高，讲不到点子上。 | 来自獨頑癡 | 2024-02-18 02:32:16 | |
| p23关于“凝视”的疑问 | 来自ira | 2 回应 | 2023-02-19 23:12:16 |
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3 有用 Qiutu 2024-01-09 23:30:47 甘肃
浪费了2个小时读了一半。这书只适合某音情感博主备脚本。即不能指导婚姻，更不能染指爱情。 作者表面人间清醒，口号响亮。实则时不时冒出对两性的刻板印象。作为讨论社会问题的书。至少需一些调研吧，作者的结论都是从“我身边的某某”“我朋友”来的。 很难想象这书是近年的书，书中的价值观看起来像是上个世纪九十年代的进步青年思想。
5 有用 穗黎 2023-02-17 19:10:15 北京
希望不会出第二本这种充满了功利，但是毫无社会意义的书。
12 有用 52Hertz 2023-12-23 10:34:31 黑龙江
与其费力去找对的人，不如先把错的人排除掉。我自己的观点就是，既然逃脱不开国人的传统道德观念，那就别认真去探寻爱情与生活的本质，只取悦自己就可以，开心一天是一天，别人看不惯，就让他们闭眼，自己觉得不舒服，就把自己的世界封闭一段时间，谁也别进来，有时候摆烂也是一种自愈方式，内心阳光努力，外在摆烂，抱着“你不懂我，我不怪你”的信条去和别人相处，内心刻上，我不care～
5 有用 (⑉°з°)-♡ 2023-01-14 00:58:14 广东
但凡有名一点都可以出书教人吗？误人子弟。
134 有用 曼仔 2023-03-05 16:30:49 北京
和我看沈奕斐在综艺节目里讲话的感受一样，一半以上时间觉得可以跳过，但也时不时有一些insights和一些角度是不错的。公平来说，沈奕斐的学术功底还算扎实，书里涉及到专业知识的部分她的洞察和分析视角是靠谱的，但案例阐述和技巧建议部分都不太行。她不是一个很会讲故事的叙事者，也不是一个在日常生活中有丰富两性互动经验的实践者。就，看她擅长的那一部分吧。