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核心内容其实很少，故事直接跳读
这本书内容简单实用，作者列举了很多自己和身边人的真实案例来说明困难和不适远非你想象的那样不堪。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。成大事者，必须能够承得住现实的研磨，郭德纲、黄渤等等皆是典型。道理懂了，后面就需要我们能够踏实地跟着书中的方法去实践了。
躺平是一种颓废的自我式减负，有人说它是防止内卷化的途径之一，面对竞争直接选择退出的这种躺平心态让你得到的只能是“低愿望的生活”，只有不断地闯入不适区才能持续获得成功的最大秘密。
那怎样《闯入不适区》呢？其实很简单，生活中每一处都可以完成，就比如还是我们自己，就可以从上班不摸鱼开始改变，可以去坦然的接受更多的任务，特别是很多本就不属于自己的任务。开始肯定是不舒服的，而这就用到了这本书核心的观点“短暂的不适时刻”（简称BMD）,在我们面临任何困难时，都会遇到BMD，但当我们可以忍受短暂的改变和痛苦，几次之后，我们就一定能够明显感受到变化，我们得生活就可以自己做主，我们也了解更多，也可以追求更多，又这么能不成功呢？
反内卷的终极方式可不是躺平
面临不适合的环境，要勇于突破
感觉跟被讨厌的勇气类似，但前者更好
《终身成长》+《刻意练习》的理论由邻家姐姐引用自身的例子讲给你听。心平气和、易于接受。
在困境中逆风成长，生命才会更精彩！
作为热爱自我提升类好书的读者，很少读到神仙女导师的作品。《闯入不适区》是一本让我眼前一亮、对女性智慧深感敬佩的宝典！还有，诸多趣味实例的详细分析，无论是职场经验、生活经历，还是各界名人或者成功人士的故事，法拉都以诙谐的口气表达自己最诚恳的理念与想法。个人较为喜欢彭德尔顿、埃里克·安德伍德还有患有社交牛逼症乔布斯的传奇故事。
一切终将过去
大师我悟了🙏更加觉得读一本对自己有启发的书应该分天数慢慢读，你需要给自己留思考的时间。
很好读的一本书。书里的内容轻松易懂，举例生动丰富。作者本身有着丰富的闯入不适区的经验，让我对这本书里提到的方法充满期待。
4/5 挺实用的
我对鸡汤文学或者成功学本是不屑一顾的，很意外的是，其实内容还不错，适合在低谷期阅读开导一下自己。作者的主要观点并不少见，优点在于举例生动，文笔风趣。读完印象最深刻的内容是，1紧张情绪在所难免，要学会享受并驾驭这种生理反应。2适当的限制和约束能触发意想不到的效果，绝对的自由并不可取。3从失败中学习，在空转中完善，be prepared,直到时机降临。
“闯入不适区”的真正含义，并不在“有困难要上，没有困难创造困难也要上”，而在于这四个方面： ·我们平时该如何培养面对困难时的心理素质 ·我们该如何避免愚蠢的困境 ·我们该如何寻找有效途径克服困难 ·我们该从哪些角度去回顾经历 我很赞同法拉·斯图尔的一个观点就是，不论是身处顺境还是逆境都不要迷失，这并不是简单指向“胜不骄败不馁”的心态，而是能同时对两种境遇进行分析思考。一个顺境的产生不可能只凭自己的聪明，我们应该对促成这个顺境的种种因由都有所认知，并总结自己可控的有利因素。而一个逆境的产生也不会都是别人不好或外部原因，从自己身上找原因，调整错误的判断，总是比坐等别人改变更现实。 喜欢作者说的：“如果你想获得丰富多彩的人生，那么没有任何事情事应该绕道而行的。”
在功成名就的人们来看来，障碍并非痛苦的巨变，而是畅快的挑战。
在社会成长的经验技巧
很简单的道理对么?做不到怎么办？生活在这个时刻会很公平，做不到，生活就会用它的方式虐你，直到你学乖为止。
不知道是本书作者编辑出身，还是翻译比较厉害，是我读过的外文图书里最顺畅的之一，内容简单易懂。对于压力和失败，也有了新的认知。很多时候觉得过不去的坎，是真的是因为经历太少。
> 闯入不适区
1 有用 LEK 2022-01-17 23:35:54
核心内容其实很少，故事直接跳读
1 有用 透明人leon 2022-02-20 21:39:06
这本书内容简单实用，作者列举了很多自己和身边人的真实案例来说明困难和不适远非你想象的那样不堪。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。成大事者，必须能够承得住现实的研磨，郭德纲、黄渤等等皆是典型。道理懂了，后面就需要我们能够踏实地跟着书中的方法去实践了。
0 有用 丢失的可爱兔 2022-02-17 10:27:41
躺平是一种颓废的自我式减负，有人说它是防止内卷化的途径之一，面对竞争直接选择退出的这种躺平心态让你得到的只能是“低愿望的生活”，只有不断地闯入不适区才能持续获得成功的最大秘密。
1 有用 自有我在 2022-02-17 17:37:51
那怎样《闯入不适区》呢？其实很简单，生活中每一处都可以完成，就比如还是我们自己，就可以从上班不摸鱼开始改变，可以去坦然的接受更多的任务，特别是很多本就不属于自己的任务。开始肯定是不舒服的，而这就用到了这本书核心的观点“短暂的不适时刻”（简称BMD）,在我们面临任何困难时，都会遇到BMD，但当我们可以忍受短暂的改变和痛苦，几次之后，我们就一定能够明显感受到变化，我们得生活就可以自己做主，我们也了解更多，也可以追求更多，又这么能不成功呢？
0 有用 Daria荷门 2022-02-20 20:53:57
反内卷的终极方式可不是躺平
0 有用 💓萌萌喵👑 2022-02-13 15:55:34
面临不适合的环境，要勇于突破
0 有用 说啦不加糖 2022-02-08 14:50:16
感觉跟被讨厌的勇气类似，但前者更好
1 有用 茯苓瞳 2022-02-25 00:00:11
《终身成长》+《刻意练习》的理论由邻家姐姐引用自身的例子讲给你听。心平气和、易于接受。
0 有用 我爱猫猫狗狗 2022-02-12 20:09:33
在困境中逆风成长，生命才会更精彩！
1 有用 Vivianlee 2022-02-18 21:32:20
作为热爱自我提升类好书的读者，很少读到神仙女导师的作品。《闯入不适区》是一本让我眼前一亮、对女性智慧深感敬佩的宝典！还有，诸多趣味实例的详细分析，无论是职场经验、生活经历，还是各界名人或者成功人士的故事，法拉都以诙谐的口气表达自己最诚恳的理念与想法。个人较为喜欢彭德尔顿、埃里克·安德伍德还有患有社交牛逼症乔布斯的传奇故事。
0 有用 123 2023-11-28 15:25:46 广东
一切终将过去
0 有用 为何为好事泪流 2022-06-03 13:14:20
大师我悟了🙏更加觉得读一本对自己有启发的书应该分天数慢慢读，你需要给自己留思考的时间。
1 有用 想飞的鱼 2022-02-13 15:44:39
很好读的一本书。书里的内容轻松易懂，举例生动丰富。作者本身有着丰富的闯入不适区的经验，让我对这本书里提到的方法充满期待。
0 有用 白猫钵钵鸡🐱 2023-08-30 11:46:25 浙江
4/5 挺实用的
0 有用 oki 2022-08-30 12:10:57 上海
我对鸡汤文学或者成功学本是不屑一顾的，很意外的是，其实内容还不错，适合在低谷期阅读开导一下自己。作者的主要观点并不少见，优点在于举例生动，文笔风趣。读完印象最深刻的内容是，1紧张情绪在所难免，要学会享受并驾驭这种生理反应。2适当的限制和约束能触发意想不到的效果，绝对的自由并不可取。3从失败中学习，在空转中完善，be prepared,直到时机降临。
0 有用 YUANYUAN 2022-06-16 19:51:30
“闯入不适区”的真正含义，并不在“有困难要上，没有困难创造困难也要上”，而在于这四个方面： ·我们平时该如何培养面对困难时的心理素质 ·我们该如何避免愚蠢的困境 ·我们该如何寻找有效途径克服困难 ·我们该从哪些角度去回顾经历 我很赞同法拉·斯图尔的一个观点就是，不论是身处顺境还是逆境都不要迷失，这并不是简单指向“胜不骄败不馁”的心态，而是能同时对两种境遇进行分析思考。一个顺境的产生不可能只凭自己的聪明，我们应该对促成这个顺境的种种因由都有所认知，并总结自己可控的有利因素。而一个逆境的产生也不会都是别人不好或外部原因，从自己身上找原因，调整错误的判断，总是比坐等别人改变更现实。 喜欢作者说的：“如果你想获得丰富多彩的人生，那么没有任何事情事应该绕道而行的。”
0 有用 丑人多作怪 2024-03-22 09:50:08 北京
在功成名就的人们来看来，障碍并非痛苦的巨变，而是畅快的挑战。
0 有用 o+o=oooo 2023-12-03 16:06:51 浙江
在社会成长的经验技巧
0 有用 可可胡 2022-02-16 15:28:45
很简单的道理对么?做不到怎么办？生活在这个时刻会很公平，做不到，生活就会用它的方式虐你，直到你学乖为止。
0 有用 肉肉肉包 2024-10-31 18:04:03 江苏
不知道是本书作者编辑出身，还是翻译比较厉害，是我读过的外文图书里最顺畅的之一，内容简单易懂。对于压力和失败，也有了新的认知。很多时候觉得过不去的坎，是真的是因为经历太少。