内容简介 · · · · · ·
这是一本帮助人们走出关系之伤的治愈之书，讲述了在当今社会下，我们在不同关系中遇到的普遍问题，论点清晰，案例丰富。阅读本书可以让读者发现与自身境遇对应的情况，并且从中学会疏导和开解自己的方法，以摆脱受过的伤害，拥有一个自洽的人生。
作者简介 · · · · · ·
吴在天
国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，《婚姻与家庭》杂志专栏作者，在亲子关系与家庭教育咨询领域具有超过十年的工作经验，曾出版《亲子关系对了，孩子的世界就对了》《把生命活给自己看》。
目录 · · · · · ·
•作者序
•第一章 症状， 是对关系的渴望
察言观色也许是带着症状获得的认可
自己受了委屈，为什么还要给别人道歉
你是否背负了太多的善解人意
为什么你会特别在意别人的看法
· · · · · · (更多)
•第一章 症状， 是对关系的渴望
察言观色也许是带着症状获得的认可
自己受了委屈，为什么还要给别人道歉
你是否背负了太多的善解人意
为什么你会特别在意别人的看法
· · · · · · (更多)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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一个人如果表现的很固执，身边的人不要一开始就提出反对的意见，那样只会产生反作用力，想让对方发生真实的改变不是仅仅改变他的行为，而是要理解行为背后的原因。每个现象最初发生的时候，都是我们内心在保护自己的结果。 (查看原文) —— 引自章节：•第一章 症状， 是对关系的渴望 -
我们常常听到类似“回去好好睡一觉，明天又是新的一天”这样的安慰，好像在说，睡醒之后就可以重生了。我们可以这样理解，睡觉在某种程度上相当于一次死亡，死亡代表着失去，那失眠就是对抗不愿失去而引起的焦虑，我们最害怕的是失去内在可依赖的稳定客体。 (查看原文) —— 引自章节：•第一章 症状， 是对关系的渴望
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内在觉察的书评 · · · · · · ( 全部 3 条 )
尔左月
《内在觉察》：在关系中重新审视自己
这篇书评可能有关键情节透露
从小到大，你都很在意别人的评价吗？面对别人的要求，你都无法以坚定地拒绝吗？在独立与放弃之间，你还在犹豫不定吗？关系就像一面镜子，我们可以对自己进行觉察，就是因为我们可以在关系中换一个角度审视自己。 《内在觉察》一书中作者通过对“存在性不安”的“症状”分析，帮... (展开)
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1 有用 Kinki 2022-01-26 06:58:36
读些这种老生常谈的书，也是希望可以长记性
2 有用 It Ivan 2022-03-19 09:24:31
“做人要有底线，愿你能拥有被“讨厌”的勇气。”
2 有用 明媚的Freya 2022-02-24 16:03:15
写的很浅，看待问题的角度也很片面。不值得一读
0 有用 雪球洞洞幺 2023-05-14 12:11:44 广东
不断重复，内化成神经回路
0 有用 美味葱白 2022-02-15 11:51:50
被解答 被治愈