内容简介 · · · · · ·
如果你在亲密关系中备感受挫,那么一定要及时意识到:不是你不好,而是他太自恋。有这类人格障碍的人,心理状态是不稳定的,而你在不知不觉中成了“供给”来源。没有这些供给,自恋障碍机制就无法运作。他们利用“供给”激发自己的积极情绪状态,从而将内心深层的不安全感转化成短期内的心理安全。
阅读这本书不需要去费劲参悟心理学理论和大道理,在作者娓娓道来的故事和案例中,或许你的心底就已经有了答案。
为什么爱会伤人的创作者
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吕红丽 译者
作者简介 · · · · · ·
拉玛尼·德瓦苏拉
临床心理学家、心理学教授、作家
拉玛尼·德瓦苏拉博士(Dr Ramani Durvasu-la )是美国加州大学的注册临床心理学家和心理学教授,此外,她还是拥有丰富经验的心理治疗师和多个心理健康协会的专家顾问。
2003年,她被美国大学妇女协会授予“新星学者奖”。2012年,她获得了加州州立大学洛杉矶分校的杰出教授奖。她在人格障碍和心理健康方面的研究得到了美国国立卫生研究院(NationalInstitutes of Health)10年的资助。
目录 · · · · · ·
引 言 产生共鸣了吗?
第 1 章 生存指南 /001
第 2 章 自恋成为新风尚 /013
第 3 章 你的伴侣是自恋者吗? /035
第 4 章 缘何深陷其中? /103
第 5 章 自恋者给你带来了怎样的感受? /143
· · · · · · (更多)
第 1 章 生存指南 /001
第 2 章 自恋成为新风尚 /013
第 3 章 你的伴侣是自恋者吗? /035
第 4 章 缘何深陷其中? /103
第 5 章 自恋者给你带来了怎样的感受? /143
· · · · · · (更多)
引 言 产生共鸣了吗?
第 1 章 生存指南 /001
第 2 章 自恋成为新风尚 /013
第 3 章 你的伴侣是自恋者吗? /035
第 4 章 缘何深陷其中? /103
第 5 章 自恋者给你带来了怎样的感受? /143
第 6 章 抛开拯救的幻想 /171
第 7 章 我应该留下来吗? /181
第 8 章 我应该离开吗? /223
第 9 章 人生新篇章 /253
附录
参考文献
致谢
作者简介
· · · · · · (收起)
第 1 章 生存指南 /001
第 2 章 自恋成为新风尚 /013
第 3 章 你的伴侣是自恋者吗? /035
第 4 章 缘何深陷其中? /103
第 5 章 自恋者给你带来了怎样的感受? /143
第 6 章 抛开拯救的幻想 /171
第 7 章 我应该留下来吗? /181
第 8 章 我应该离开吗? /223
第 9 章 人生新篇章 /253
附录
参考文献
致谢
作者简介
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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自恋者缺乏自知之明,似乎根本意识不到自己的言行给他人带来的影响,这一点的确令人寒心。他们缺乏监测自己的言行对他人造成影响的能力,这反映出他们的自私和无知。孩子冲母亲发脾气,很少会顾及母亲的感受。他们之所以缺乏自知之明,有多种可能:不善观察自己的行为对他人的影响;与自己的内心世界脱节;对他人的感受缺乏同理心,极少面对自己的行为后果,也很少有人帮助他们矫正。这些因素都会导致自恋者越来越缺乏自知之明,与这样的人相处,即使再深厚的感情,也难以持久(你的日常生活将处处受挫)。 一些人行为不善,甚至低俗恶劣,却没有丝毫悔悟之意,这不禁让人感到不寒而栗。一般来说,大多数人做错事后或伤害到他人后,都会有愧疚难过之感,这也是我们的神经系统运行的方式。而对自恋者来说,却要看问题的严重程度一只有对那些明显突出的不良行为,他们才会言不由衷地说声抱歉或虚情假意地道个歉。他们的这种行为模式也令人寒心,当你因为伴侣对你所做的事感到伤心苦恼时,他却不以为然,根本没当成什么大事,自以为一句道歉就可以把一切伤害一笔勾销。他的这种表现,反倒会让你感觉你才是这段感情中那个“失去理智”的人,你才是那个有问题的人,因为你总是把他眼里的“小题”大做一番。 (查看原文) —— 引自章节:第 3 章 你的伴侣是自恋者吗? /035 -
爱绝不会自然死亡。爱之所以会死亡是因为我们不懂得为爱充电。爱会因为盲目、错误和背叛而死亡,爱会因为疾病和创伤而死亡,爱会因为疲惫枯竭和冷漠而死亡。导致爱情死亡的凶手就是爱情中的每一方,他们都应该受到审判。当你受到伤害,悲伤难过时,我急切地冲过去保护你,帮助你,体谅你,而你却以一种不耐烦的姿态转过身去,只摆下一句:不用你管。 (查看原文) —— 引自章节:第 1 章 生存指南 /001
> 全部原文摘录
丛书信息
· · · · · ·
复杂而有趣的人类(共10册),
这套丛书还有
《如何很高级地说“不”》《人为什么会抑郁》《摆脱强迫症》《为什么总是被情绪支配》《人为什么会吵架》
等
。
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- 自恋的基因 8.0
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- 不被支配 8.3
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- 为什么总是被情绪支配 6.9
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- 适可而止 7.5
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- 不原谅也没关系 8.9
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- 玻璃心也没什么不好 6.8
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- 情感吸血鬼 7.4
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- 人格障碍的心智化治疗 8.6
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- 界限 8.3
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- 未竟的依恋 8.4
为什么爱会伤人的书评 · · · · · · ( 全部 36 条 )

A survivor's note
多希望2020年末的我能够读到这本书。和《煤气灯效应》有相似之处,但是更针对NPD。就像作者在书中反复强调的那样,这本书是非常实用的NPD relationship自救手册,涵盖NPD的定义、陷入关系的原因分析、情感诊断、是走是留及每种抉择需要考虑的因素等等。读的时候经常有记忆回闪...
(展开)
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测试:你的伴侣是自恋之人吗?& 自恋者问题清单 | 来自獨頑癡 | 2023-11-20 11:03:49 |
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订阅关于为什么爱会伤人的评论:
feed: rss 2.0
14 有用 五反田 2022-05-21 12:01:46
npd(自恋型人格障碍)经典三部曲: 高甜灵魂伴侣走近+相处过程贬低+冷暴力断崖式抛弃。绝了,反正我自己对号入座了,还好走出来了,谢谢饶我一命!
26 有用 PONDRIE 2024-02-09 14:30:10 新疆
这本书的前半部分用来判断身边人是否是自恋人格还是蛮有用的。后面的部分就很快略过。总结一句话:但你在一段关系中,总是出现负面情绪,感觉不对的时候,就立马选择离开。另外,虽然不愿意这么轻易给人打标签,但感觉自己在22-23年好像确实遇见了一个这样充满吸引力,非常优秀,可是没有同理心,会撒谎成性的人。在那段相处的时间里,对自己产生了怀疑,朋友说我是“发疯文学”。好在最后坚持原则,也已经离开。把他当作负面... 这本书的前半部分用来判断身边人是否是自恋人格还是蛮有用的。后面的部分就很快略过。总结一句话:但你在一段关系中,总是出现负面情绪,感觉不对的时候,就立马选择离开。另外,虽然不愿意这么轻易给人打标签,但感觉自己在22-23年好像确实遇见了一个这样充满吸引力,非常优秀,可是没有同理心,会撒谎成性的人。在那段相处的时间里,对自己产生了怀疑,朋友说我是“发疯文学”。好在最后坚持原则,也已经离开。把他当作负面教材后,学会了如何去爱。也算在这些时间里的一些收获。 (展开)
24 有用 Arya 2022-04-01 14:32:14
NPD科普手册。最主要的前提是NPD没得治+NPD会给身边的人带来灾难,是写给与NPD处于亲密关系的人读的。作者比较周全的一点是,有为选择留在NPD身边的人准备了一些建议。不过主标题真的不如副标题清晰明了。
4 有用 三杯软饱 2023-02-01 08:47:56 云南
请每一位在感情中深受pua,深深自我怀疑。没有体验到恋爱的快乐,反而自从恋爱后变得患得患失,越来越痛苦的女孩都看一看这本书!
5 有用 Hypatia 2024-01-22 17:21:26 湖北
好书!太好的书了!救我于地狱之中(˃ ⌑ ˂ഃ )遇到npd就是快跑!!!!!!!!!!