内容简介 · · · · · ·
如果你在亲密关系中备感受挫，那么一定要及时意识到:不是你不好，而是他太自恋。有这类人格障碍的人，心理状态是不稳定的，而你在不知不觉中成了“供给”来源。没有这些供给，自恋障碍机制就无法运作。他们利用“供给”激发自己的积极情绪状态，从而将内心深层的不安全感转化成短期内的心理安全。
阅读这本书不需要去费劲参悟心理学理论和大道理，在作者娓娓道来的故事和案例中，或许你的心底就已经有了答案。
为什么爱会伤人的创作者
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吕红丽 译者
作者简介 · · · · · ·
拉玛尼·德瓦苏拉
临床心理学家、心理学教授、作家
拉玛尼·德瓦苏拉博士(Dr Ramani Durvasu-la )是美国加州大学的注册临床心理学家和心理学教授，此外，她还是拥有丰富经验的心理治疗师和多个心理健康协会的专家顾问。
2003年，她被美国大学妇女协会授予“新星学者奖”。2012年，她获得了加州州立大学洛杉矶分校的杰出教授奖。她在人格障碍和心理健康方面的研究得到了美国国立卫生研究院(NationalInstitutes of Health)10年的资助。
目录 · · · · · ·
引 言 产生共鸣了吗？
第 1 章 生存指南 /001
第 2 章 自恋成为新风尚 /013
第 3 章 你的伴侣是自恋者吗？ /035
第 4 章 缘何深陷其中？ /103
第 5 章 自恋者给你带来了怎样的感受？ /143
· · · · · · (更多)
第 1 章 生存指南 /001
第 2 章 自恋成为新风尚 /013
第 3 章 你的伴侣是自恋者吗？ /035
第 4 章 缘何深陷其中？ /103
第 5 章 自恋者给你带来了怎样的感受？ /143
· · · · · · (更多)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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自恋者缺乏自知之明，似乎根本意识不到自己的言行给他人带来的影响，这一点的确令人寒心。他们缺乏监测自己的言行对他人造成影响的能力，这反映出他们的自私和无知。孩子冲母亲发脾气，很少会顾及母亲的感受。他们之所以缺乏自知之明，有多种可能：不善观察自己的行为对他人的影响；与自己的内心世界脱节；对他人的感受缺乏同理心，极少面对自己的行为后果，也很少有人帮助他们矫正。这些因素都会导致自恋者越来越缺乏自知之明，与这样的人相处，即使再深厚的感情，也难以持久（你的日常生活将处处受挫）。 一些人行为不善，甚至低俗恶劣，却没有丝毫悔悟之意，这不禁让人感到不寒而栗。一般来说，大多数人做错事后或伤害到他人后，都会有愧疚难过之感，这也是我们的神经系统运行的方式。而对自恋者来说，却要看问题的严重程度一只有对那些明显突出的不良行为，他们才会言不由衷地说声抱歉或虚情假意地道个歉。他们的这种行为模式也令人寒心，当你因为伴侣对你所做的事感到伤心苦恼时，他却不以为然，根本没当成什么大事，自以为一句道歉就可以把一切伤害一笔勾销。他的这种表现，反倒会让你感觉你才是这段感情中那个“失去理智”的人，你才是那个有问题的人，因为你总是把他眼里的“小题”大做一番。 (查看原文) —— 引自章节：第 3 章 你的伴侣是自恋者吗？ /035 -
爱绝不会自然死亡。爱之所以会死亡是因为我们不懂得为爱充电。爱会因为盲目、错误和背叛而死亡，爱会因为疾病和创伤而死亡，爱会因为疲惫枯竭和冷漠而死亡。导致爱情死亡的凶手就是爱情中的每一方，他们都应该受到审判。当你受到伤害，悲伤难过时，我急切地冲过去保护你，帮助你，体谅你，而你却以一种不耐烦的姿态转过身去，只摆下一句：不用你管。 (查看原文) —— 引自章节：第 1 章 生存指南 /001
> 全部原文摘录
丛书信息
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复杂而有趣的人类(共10册)，
这套丛书还有
《人为什么会吵架》《人为什么会抑郁》《为什么总是感觉被掏空》《摆脱强迫症》《为什么总是被情绪支配》
等
。
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为什么爱会伤人的书评 · · · · · · ( 全部 34 条 )
温州在逃小姨子
Post Hill Press2017版
A survivor's note
多希望2020年末的我能够读到这本书。和《煤气灯效应》有相似之处，但是更针对NPD。就像作者在书中反复强调的那样，这本书是非常实用的NPD relationship自救手册，涵盖NPD的定义、陷入关系的原因分析、情感诊断、是走是留及每种抉择需要考虑的因素等等。读的时候经常有记忆回闪...
(展开)
R.
那些懂的付出爱的人，便不再自恋。
这篇书评可能有关键情节透露
这本书我一直忽略了它的副标题《亲密关系中的自恋型人格障碍》。真的全书扣题，对于没有谈过自恋型人格障碍的朋友们来说确实很难有共鸣。不过在当下社会，好多人面对令自己很不舒适的伴侣找不出原因又感受到痛苦无孔不入，倒是可以看看这本书来尝试“对号入座”一下。 没有时间... (展开)
子非鱼
一再忍受退让，还是换不回当初，亲密关系里你所受的苦可能是ta太自恋！
《为什么爱会受伤？亲密关系中的自恋型人格障碍》是一本心理学的书籍，主要讲的在亲密关系中自恋型人格出现的原因和解决的办法。里面分析了为什么自恋型人格会成为新的风尚，以及我们在行为模式上应当引起的注意事项。 因为当代媒体引导大家以关于自我为中心。通过在网络上不断...
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Aaron
当身边有自恋者时，识别出他的本来面目，思考怎样面对和他的生活
PUA这几年突然出现并爆火，让很多人深受其害，当然也成为不断打击并防范的对象。 这是一种借助于心理操控技巧掌控他人心理并达到不可告人目的的行为模式。PUA是一种有意行为，是一种出于个人有目的的行为，可是，在我们现实生活中，还有着一种无意识的操控他人行为的人，也会给...
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恬晶
《为什么爱会伤人》：当你的另一半自命不凡，请降低期望
这篇书评可能有关键情节透露
曾经看过一本书，其中有这么一个情节： 男女主人公，女主要跟人分手，然而此时男主已经是影帝，是炙手可热的娱乐圈新星，女主约男主出来见面，要分手，男主说：“你现在要跟我分手？你知道我已经是影帝了。” 女主撇撇嘴说:“别管你是影帝，就算你是宇宙大帝也跟我无关。”说完... (展开)
三宝妈咪爱阅读
被“自恋”绑架的爱情，他们说一辈子一次就够了，你为什么还执迷不悟？
一只蝎子想要过河，可是它过不去。怎么办？它向水鸟们求助，可是野鸭、野鹅和苍鹭相继拒绝了它。谁敢帮一只蝎子？江山易改本性难移啊！ 一只美丽的天鹅飞来了，蝎子用花言巧语哄得天鹅甘心带它过河。一路上，它不断赞美着它，感激着它……多么美好的画面呀！ 谁曾想到，就在蝎...
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陌上
放下拯救的幻想，才能脱离消耗人的关系
“为什么一开始几乎完美的ta,最后带来的只有无尽的痛苦？” 因为你正在面对的，可能是自恋型人格障碍。 这类型的人，善于伪装，极度自我，冷漠无情，还喜欢控制，挑衅、打压。 一如《我们的婚姻》中蒋静的丈夫陆维斌。 蒋静一直觉得自己是幸福的，就连签婚前协议，也说是丈夫心...
(展开)
风中少年
为什么爱会伤人：亲密关系中的自恋型人格障碍（读书笔记）
如果你曾经在亲密关系中，遇到过自恋型人格障碍（以下简称NPD）的伴侣（以下简称N），或者目前正处于这样的关系中，这本书可能对你了解N的行为模式、处理与N的关系、降低N对自己的伤害以及选择未来的道路有一定的意义。即使你很幸运没有遇到过N，通过这本书了解NPD也能提高个人...
(展开)
回忆坊
遭遇自恋者，比PUA更糟糕
这篇书评可能有关键情节透露
PUA这个词，想必大家都不陌生。它本来是Pick Up Artist的缩写，指搭讪艺术，但是现在发展的都变了味，成为两性中折磨人控制人的一种手段。于是，大家潜意识里，就把在两性中处于弱势或者瘦伤害的那一方，认为是被PUA了。 可是，在实际中，如果配偶是一个有着自恋型人格障碍的人... (展开)> 更多书评 34篇
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| 测试：你的伴侣是自恋之人吗？& 自恋者问题清单 | 来自獨頑癡 | 2023-11-20 11:03:49 |
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feed: rss 2.0
34 有用 malingcat 2023-02-10 10:42:55 上海
人类来到了一个自恋的时代，或多或少，大家都自恋。但是，当自恋到了人格障碍的程度，就是病态。这本书教人识别身边的“自恋型人格障碍”，它是黑暗三人格之一。作者反复指出，他们几乎永远都不会改变，心理治疗对他们的作用也是微乎其微。深陷与他们的关系的人，只有毅然离开，才是最好的自救。算是心理类的科普书，重复的地方太多（是不是心理疗法的一种？不确定），显得有水份了。我有兴趣的是，有这种障碍的人，有多大比例是“... 人类来到了一个自恋的时代，或多或少，大家都自恋。但是，当自恋到了人格障碍的程度，就是病态。这本书教人识别身边的“自恋型人格障碍”，它是黑暗三人格之一。作者反复指出，他们几乎永远都不会改变，心理治疗对他们的作用也是微乎其微。深陷与他们的关系的人，只有毅然离开，才是最好的自救。算是心理类的科普书，重复的地方太多（是不是心理疗法的一种？不确定），显得有水份了。我有兴趣的是，有这种障碍的人，有多大比例是“成功人士”，书中写的比例很高。所以，靠无情、自我吹嘘和利用他人获得成功，这到底是社会的惯例还是社会的荒诞？ (展开)
20 有用 不君 2022-03-11 20:47:49
一边看一边回想，逐步确认自己是和自恋型谈了一场很累人的恋爱。我的感受被全程忽略，我的离开也是由于自恋者选择暧昧对象而离开。没有同理心，内心实质的空虚，需要不断有人捧杀的补血，极致的自私自利。自恋者实在不是什么好的亲密对象。
6 有用 Moron 2024-04-21 23:43:53 上海
泻药，前男友和老妈全中，都不用做读书笔记了，直接拿他们当反面教材识人就行了。
1 有用 罗天才 2023-12-07 11:16:10 四川
五颗星，可以当作心理学工具书使用去鉴别与了解npd自恋性人格障碍，并学会与其相处不受伤害。
14 有用 PONDRIE 2024-02-09 14:30:10 新疆
这本书的前半部分用来判断身边人是否是自恋人格还是蛮有用的。后面的部分就很快略过。总结一句话：但你在一段关系中，总是出现负面情绪，感觉不对的时候，就立马选择离开。另外，虽然不愿意这么轻易给人打标签，但感觉自己在22-23年好像确实遇见了一个这样充满吸引力，非常优秀，可是没有同理心，会撒谎成性的人。在那段相处的时间里，对自己产生了怀疑，朋友说我是“发疯文学”。好在最后坚持原则，也已经离开。把他当作负面... 这本书的前半部分用来判断身边人是否是自恋人格还是蛮有用的。后面的部分就很快略过。总结一句话：但你在一段关系中，总是出现负面情绪，感觉不对的时候，就立马选择离开。另外，虽然不愿意这么轻易给人打标签，但感觉自己在22-23年好像确实遇见了一个这样充满吸引力，非常优秀，可是没有同理心，会撒谎成性的人。在那段相处的时间里，对自己产生了怀疑，朋友说我是“发疯文学”。好在最后坚持原则，也已经离开。把他当作负面教材后，学会了如何去爱。也算在这些时间里的一些收获。 (展开)
0 有用 飞行器坠毁 2024-10-10 08:42:04 上海
内容碎得一塌糊涂，全书可以简单概括为NPD会伤人，人格成型后很难改变，请及时识别并远离NPD，保护自我。
0 有用 璇璇璇 2024-10-07 22:57:17 宁夏
实操性获悉不如《不被支配》，但是是目前对标NPD最详实的读物，非常便于读者筛查。
0 有用 水马 2024-10-05 21:56:11 湖北
1.自恋者永远不会改变。 2.自恋型人格障碍的特征：缺乏同理心、肤浅庸俗、渴望他人关注、傲慢无礼、不尊重他人观点、自命不凡、善嫉善妒。 3.自恋者内在空虚，自尊心异常脆弱，害怕被抛弃。 4.面对现实，管理期望，找回自己，照顾好自己。 5.自恋者晚年凄凉。 6.自恋者永远不会改变。 7.自恋者永远不会改变。 8.自恋者永远不会改变。 9.一切都会过去的。
1 有用 Brave 2024-10-05 15:19:13 上海
这本书是拯救我的一本书，因为我正经历和一个自恋者的婚姻。我的认知失调，我的疑惑不解，以及反复出现的打压贬低回吸，在这本书里都找到了答案。请记住以及本书最重要的一点：自恋者永远不会改变。在可能的情况下，离开是唯一正确的选择。
0 有用 ppt 2024-10-02 17:44:55 福建
这本也可以改名成中式家庭生存指南。。