内容简介 · · · · · ·
◎ 编辑推荐
☆一位重度社交焦虑障碍患者的真实自白，一段治愈自我、重启人生的成长故事
作者金叡智曾饱受社交焦虑障碍的困扰，作为过来人，她用第一人称视角与读者分享了自己如何疗愈心灵伤痕、打破心理困境的“莫比乌斯环”、重返社会的经验。
☆你所经历的，别人也有过，你不是一个人在战斗
无论是谁都会经历不安和忧郁，我们中有一部分人需要医学的帮助，金叡智的故事让我们对“病耻感”说不，引导我们走出疾病带来的负性情绪体验。来和作者一起聊聊吧！
☆一本干货满满、阅读零负担自救指南，给你勇气，也会给你方法论
打破心理困境既需要勇气，也需要科学的方法。金叡智用形象的漫画、浅显易懂的说明，与我们分享自己了解疾病、求医的全过程，并在其中穿插了对医学术语的讲解和可参考的自救方案。
☆让我们坦坦荡荡，义无反顾地拥抱幸福吧!
作者说：“这本书讲的也许只是少数人的烦恼，但我相信里面包...
作者简介 · · · · · ·
作者简介
金叡智，韩国漫画家、自由插画家。曾饱受社交焦虑症的困扰，在痊愈期间，开始创作自传性质的漫画。已出版作品《万幸我还活着》《我是清洁工》等。韩国“百万人书评团”在好评中指出，金叡智的漫画体现了“生活虽然严酷，但也比想象中要值得过”。
译者简介
孟阳，女，1994年出生于山东济南，韩国檀国大学韩中翻译专业博士在读，研究方向为青少年文学翻译、文化翻译，译有儿童科普类图书《真好奇，宇宙》，梦想成为心怀热爱的翻译人，大译象文化发展（天津）有限公司优秀译者。
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万幸我还活着的书评 · · · · · · ( 全部 18 条 )
安吉可
内向的你，放过自己吧！
这篇书评可能有关键情节透露
她爬上了顶楼，遥望脚下的深渊，只要纵身一跳，仅仅一步，一切痛苦就可以结束了…… 但最后一刻，她决定在自杀前，将自己的故事记录下来，于是就诞生了这本《万幸我还活着》！ 几年前，金叡智被诊断为抑郁症，几度徘徊在自杀边缘，在极度的绝望中一次次濒临深渊，又一次次临渊... (展开)
子非鱼
写给社恐，焦虑，内向，敏感的你！活着才有可能。
《万幸我还活着》这是一本讲述自己战胜社交焦虑症的故事。作者韩国金叡智用漫画的方式，记录了这个看起来这个表面上让人舒服，内心却十分煎熬的症状，是如何挣扎，痛苦，面对，治疗，复发，复诊，最后治愈和化解的。 战胜焦虑，虽然看起来这个过程有点儿曲折，甚至灰暗，但是也...
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安七月
人生很残酷，但也比想象中更值得
《万幸我还活着》——对于曾出现过极端想法的人，很难不被这个书名所吸引。没有经历过绝望的人，没有办法理解人为什么会绝望？明明人生那么美好！可是，绝望的恰恰是：人生那么美好，为什么不属于我？ 01 万幸，她还活着 每次聚会，她都觉得特别紧张、尴尬和恐惧。别人以为她只...
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绯书Freebook
简明描述作者的治病过程
这篇书评可能有关键情节透露
“心理忧虑和焦虑，害怕把这些负面情绪告诉别人，造成困扰。在没解决心理问题的情况下，选择假装没事。” 决定做出改变 作者决定做出改变，去医院，到精神科，大多医生没让她感觉到精神上的温暖。亲人朋友更不能理解她与精神疾病————认为社交焦虑是软弱，因此作者更难向周... (展开)
临水
如一股清流抚平心间燥火
这本漫画小书的书名《万幸我还活着》很吸引人，有一种挣脱束缚后的轻松畅快感。 现代社会节奏快压力大，多数人被各种各样的心理疾病困扰，这本书虽没有治愈的能力，却如一股清流抚平心间躁火。 作者像一个知心朋友，将自己的过往全数剖开，从一开始怀疑自己患有心理疾病到确定...
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豆包子豆儿呢
世另我的社恐患者，需要的才不是你告诉我：加油
你有没有过那种经验？远远看到不想打招呼的认识的人，如果在十字路口就会直接拐弯，否则就会钻进身边的某家店，直到对方走远。 这跟高傲地瞧不起人无关，只是因为你不知道在对方没看到你的时候该不该打招呼，又或者万一对方是话痨型选手，你找不到及时脱身的理由。 我不光害怕...
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阿力克斯
不幸的是当社恐遇上抑郁，万幸的是人选择了活着
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“我害怕听见早晨响起的闹钟 因为，我又要面对生活了 感觉自己格格不入 每天重复着同样的生活 同样的路，同样的微笑 不想独自一人，也不想让别人担心 所以我只能微笑 我不知道自己为什么会变成这样 我只知道，我真的很讨厌现在的自己”。 这段话是B站上一个叫做《我很好》的视... (展开)
四季大美丽
生活虽然严酷，但也比想象中要值得过
这篇书评可能有关键情节透露
还记得之前看过一个网络上的新闻报道，说一个年轻人从安徽合肥为了去到杭州治病，花费了14天才到达。然而我们都清楚，合肥到杭州，乘坐高铁仅不到3小时，长途客车也只需5个小时，为什么这个年轻人整整用了14天？ 因为他骑着一辆破旧的电瓶车，每天只能跑30来公里，就得停下充电... (展开)
余十一
别放弃，找寻生命的光
陌陌有一句广告语：世间所有的内向，都是聊错了对象。内向与外向是性格的一个 维度 ，没有好坏优劣之分。但在当今社会，内向者遭受了太多的误解和不公。 内向性格尚且如此，作为心理疾病的社交焦虑更是遭受到了自身和他人的双重折磨。 在《万幸我还活着》这本书中，主人公金叡...
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论坛 · · · · · ·
| ｜HELP｜哪里可以读到作者的第一本漫画《我是清洁... | 来自Whomi | 2023-10-08 10:41:56 |
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二手市场
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- 在豆瓣转让 有547人想读，手里有一本闲着?
订阅关于万幸我还活着的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 書呆子 2022-05-28 23:31:22
【2022/05/28】 #做手不离卷的阅读者# ［韩］金叡智 万幸我还活着 『你可以活得很好』 2022Day148BOOK74 作者关于抑郁症的故事。 如果直到第一次抑郁症治愈，其实大概也就三颗星，可看到第二次复发之后作者的努力克服，这本笔触简单的绘本因此也变得更好看和有意义了起来。 其实想想作者在某种程度上非常幸运，大学毕业之后，社恐、患病，那么就跟着母亲一起做保洁人员。妳是在用自... 【2022/05/28】 #做手不离卷的阅读者# ［韩］金叡智 万幸我还活着 『你可以活得很好』 2022Day148BOOK74 作者关于抑郁症的故事。 如果直到第一次抑郁症治愈，其实大概也就三颗星，可看到第二次复发之后作者的努力克服，这本笔触简单的绘本因此也变得更好看和有意义了起来。 其实想想作者在某种程度上非常幸运，大学毕业之后，社恐、患病，那么就跟着母亲一起做保洁人员。妳是在用自己的能力养活自己，工作何必又要分一个贵贱。于是，这段宝贵的工作经历成为了她笔下的故事，保洁员的绘本大卖，她开始有了信心。抑郁症的确可怕，于是第二次就用心理医生+精神科医生这样的方式双管齐下。 病情可以变好，日子也可以变好，每个人，都可以活得更好。 (展开)
3 有用 holly2007 2022-05-28 18:01:10
除了死亡，都是擦伤。阅于南京先锋书店之五台山总店。
0 有用 瓶中魔鬼v3 2022-05-24 10:40:22
不怎么nice
0 有用 咕噜咕噜咕噜 2022-05-15 00:41:15
大家在治疗前真的需要区分心理科与精神科。
1 有用 周日小羊归圈 2022-05-31 20:09:18
呜呜呜真的好温暖的作者。