内容简介 · · · · · ·
◎ 编辑推荐
☆一位重度社交焦虑障碍患者的真实自白，一段治愈自我、重启人生的成长故事
作者金叡智曾饱受社交焦虑障碍的困扰，作为过来人，她用第一人称视角与读者分享了自己如何疗愈心灵伤痕、打破心理困境的“莫比乌斯环”、重返社会的经验。
☆你所经历的，别人也有过，你不是一个人在战斗
无论是谁都会经历不安和忧郁，我们中有一部分人需要医学的帮助，金叡智的故事让我们对“病耻感”说不，引导我们走出疾病带来的负性情绪体验。来和作者一起聊聊吧！
☆一本干货满满、阅读零负担自救指南，给你勇气，也会给你方法论
打破心理困境既需要勇气，也需要科学的方法。金叡智用形象的漫画、浅显易懂的说明，与我们分享自己了解疾病、求医的全过程，并在其中穿插了对医学术语的讲解和可参考的自救方案。
☆让我们坦坦荡荡，义无反顾地拥抱幸福吧!
作者说：“这本书讲的也许只是少数人的烦恼，但我相信里面包...
作者简介 · · · · · ·
作者简介
金叡智，韩国漫画家、自由插画家。曾饱受社交焦虑症的困扰，在痊愈期间，开始创作自传性质的漫画。已出版作品《万幸我还活着》《我是清洁工》等。韩国“百万人书评团”在好评中指出，金叡智的漫画体现了“生活虽然严酷，但也比想象中要值得过”。
译者简介
孟阳，女，1994年出生于山东济南，韩国檀国大学韩中翻译专业博士在读，研究方向为青少年文学翻译、文化翻译，译有儿童科普类图书《真好奇，宇宙》，梦想成为心怀热爱的翻译人，大译象文化发展（天津）有限公司优秀译者。
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万幸我还活着的书评 · · · · · · ( 全部 18 条 )
安吉可
内向的你，放过自己吧！
这篇书评可能有关键情节透露
她爬上了顶楼，遥望脚下的深渊，只要纵身一跳，仅仅一步，一切痛苦就可以结束了…… 但最后一刻，她决定在自杀前，将自己的故事记录下来，于是就诞生了这本《万幸我还活着》！ 几年前，金叡智被诊断为抑郁症，几度徘徊在自杀边缘，在极度的绝望中一次次濒临深渊，又一次次临渊... (展开)
子非鱼
写给社恐，焦虑，内向，敏感的你！活着才有可能。
《万幸我还活着》这是一本讲述自己战胜社交焦虑症的故事。作者韩国金叡智用漫画的方式，记录了这个看起来这个表面上让人舒服，内心却十分煎熬的症状，是如何挣扎，痛苦，面对，治疗，复发，复诊，最后治愈和化解的。 战胜焦虑，虽然看起来这个过程有点儿曲折，甚至灰暗，但是也...
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安七月
人生很残酷，但也比想象中更值得
《万幸我还活着》——对于曾出现过极端想法的人，很难不被这个书名所吸引。没有经历过绝望的人，没有办法理解人为什么会绝望？明明人生那么美好！可是，绝望的恰恰是：人生那么美好，为什么不属于我？ 01 万幸，她还活着 每次聚会，她都觉得特别紧张、尴尬和恐惧。别人以为她只...
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临水
如一股清流抚平心间燥火
这本漫画小书的书名《万幸我还活着》很吸引人，有一种挣脱束缚后的轻松畅快感。 现代社会节奏快压力大，多数人被各种各样的心理疾病困扰，这本书虽没有治愈的能力，却如一股清流抚平心间躁火。 作者像一个知心朋友，将自己的过往全数剖开，从一开始怀疑自己患有心理疾病到确定...
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豆包子豆儿呢
世另我的社恐患者，需要的才不是你告诉我：加油
你有没有过那种经验？远远看到不想打招呼的认识的人，如果在十字路口就会直接拐弯，否则就会钻进身边的某家店，直到对方走远。 这跟高傲地瞧不起人无关，只是因为你不知道在对方没看到你的时候该不该打招呼，又或者万一对方是话痨型选手，你找不到及时脱身的理由。 我不光害怕...
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阿力克斯
不幸的是当社恐遇上抑郁，万幸的是人选择了活着
这篇书评可能有关键情节透露
“我害怕听见早晨响起的闹钟 因为，我又要面对生活了 感觉自己格格不入 每天重复着同样的生活 同样的路，同样的微笑 不想独自一人，也不想让别人担心 所以我只能微笑 我不知道自己为什么会变成这样 我只知道，我真的很讨厌现在的自己”。 这段话是B站上一个叫做《我很好》的视... (展开)
四季大美丽
生活虽然严酷，但也比想象中要值得过
这篇书评可能有关键情节透露
还记得之前看过一个网络上的新闻报道，说一个年轻人从安徽合肥为了去到杭州治病，花费了14天才到达。然而我们都清楚，合肥到杭州，乘坐高铁仅不到3小时，长途客车也只需5个小时，为什么这个年轻人整整用了14天？ 因为他骑着一辆破旧的电瓶车，每天只能跑30来公里，就得停下充电... (展开)
余十一
别放弃，找寻生命的光
陌陌有一句广告语：世间所有的内向，都是聊错了对象。内向与外向是性格的一个 维度 ，没有好坏优劣之分。但在当今社会，内向者遭受了太多的误解和不公。 内向性格尚且如此，作为心理疾病的社交焦虑更是遭受到了自身和他人的双重折磨。 在《万幸我还活着》这本书中，主人公金叡...
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惠笙谣
如果你有焦虑症，请看看这本书
这本书以漫画的形式讲述了绘者与焦虑症抗争的全部过程，如果你也被焦虑症所困扰，希望你可以从这本书得到安慰，这也是绘者出版这本书的初衷。 我提炼了绘者治疗期间的几个关键点，供小伙伴参考： 1⃣️知道自己有社交焦虑时直面这一问题，可以通过书籍了解自己的bing症 2...
(展开)
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论坛 · · · · · ·
| ｜HELP｜哪里可以读到作者的第一本漫画《我是清洁... | 来自Whomi | 2023-10-08 10:41:56 |
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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- 在豆瓣转让 有537人想读，手里有一本闲着?
订阅关于万幸我还活着的评论:
feed: rss 2.0
1 有用 Aumakua 2024-05-25 16:03:26 江西
她的妈妈真好啊，中国家长做不到这样
0 有用 已注销 2023-07-07 20:55:13 北京
断掉的莫比乌斯带，酷…
11 有用 夜阿凉 2022-04-03 13:28:43
如果不愿意去读文字很多的类似书籍一定要来看看这一本哦！有一阵子没被韩国作家暖到了，这本不论自助还是他助都很实用~当然侧重还是在自助这一块，有一个很完整的发展过程，形容也十分贴切，尤其莫比乌斯带这个点真的不能再贴切了好吗~虽然很短但作者的真诚一点都不少，抓住了很多读者可能的日常，代入感很强，我还去搜了她推荐的书和纪录片~好看的~推荐一下
0 有用 桃 2023-04-19 01:36:00 荷兰
在那一瞬间，我意识到我是自己选择了活着。所以我感谢它。一本小书，没什么内容，不需要什么脑子，却能获得些许安宁
1 有用 YUANYUAN 2022-04-04 17:42:43
虽然我们常常把“社恐”挂在嘴边，但是，我们未必理解真正的社交恐惧症（在西方也被称为“广场焦虑症”）的日常有多么艰难。这本漫画是韩国插画家金叡智与#焦虑症#斗争、和解、征服的全过程记录，也让我们有机会一窥焦虑症的个人体验，包括情绪的起伏、就医的难点、心理咨询与精神科的分离；但同时，也让那些同样饱受其折磨的人看到， 你的体验可能是孤独的，但你绝不是孤身一人。 自怜并不会拯救你，但你的面对、积极治疗、... 虽然我们常常把“社恐”挂在嘴边，但是，我们未必理解真正的社交恐惧症（在西方也被称为“广场焦虑症”）的日常有多么艰难。这本漫画是韩国插画家金叡智与#焦虑症#斗争、和解、征服的全过程记录，也让我们有机会一窥焦虑症的个人体验，包括情绪的起伏、就医的难点、心理咨询与精神科的分离；但同时，也让那些同样饱受其折磨的人看到， 你的体验可能是孤独的，但你绝不是孤身一人。 自怜并不会拯救你，但你的面对、积极治疗、与自己和解的努力，终将带来平静。 让这本温暖的漫画陪在你身边吧！ (展开)