夕阳下的成长——老年人观念提升读物

第一章老年期的思想准备
第一节面向老年的思考…………………………… 4
一、老年生活的三种类型……………………… 4
二、老年生活的心态………………………… 11
三、老年生活的自律支撑…………………… 14
第二节找到老年生活的支点…………………… 20
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第一章老年期的思想准备
第一节面向老年的思考…………………………… 4
一、老年生活的三种类型……………………… 4
二、老年生活的心态………………………… 11
三、老年生活的自律支撑…………………… 14
第二节找到老年生活的支点…………………… 20
一、老年生活目标的构建…………………… 21
二、老年生活意义的建构…………………… 27
三、老年社会关系的处理…………………… 35
第三节老年生活的调整与适应变化…………… 45
一、老年期的角色调适……………………… 46
二、老年期的适应变化……………………… 48
三、老年期的规律生活……………………… 55
第二章老年期的家庭关系
第一节老年期的夫妻关系……………………… 65
一、用心维护夫妻关系……………………… 66
二、遇到矛盾妥善处理……………………… 71
三、相互扶持与照顾………………………… 73
第二节老年期的代际关系……………………… 76
一、父母真诚奉献, 不求回报……………… 76
二、子女关爱老年人, 不嫌麻烦…………… 80
三、多年父子成朋友………………………… 86
四、理性处理财产, 全家和睦……………… 94
第三节老年人的隔代教养……………………… 106
一、“带孩子与不带孩子” 的考量………… 106
二、养育中的代际互动……………………… 112
三、隔代教养防弊端………………………… 117
第三章老年期的社会参与
第一节老年人社会参与的开启与意义………… 127
一、老年人社会参与的开启………………… 128
二、老年人“社会参与” 的意义………… 130
第二节老年社会参与的内容…………………… 135
一、政府组织的各类活动…………………… 136
二、企事业单位就业………………………… 137
三、老年大学等组织的学习………………… 138
四、文化娱乐活动…………………………… 139
五、志愿服务活动…………………………… 141
第三节老年社会参与的困境与突破…………… 142
一、老年人社会参与中的个人困难………… 143
二、社会参与的渠道与路径局限…………… 148
三、老年人社会参与困境的突破…………… 150
第四章低龄老年人健康生活方式的养成
第一节简单与复杂: 低龄老年人生活之分化… 159
一、简单的退休环节………………………… 160
二、复杂的生存状态………………………… 161
第二节自悟与他悟: 低龄老年人之教育方式… 164
一、有限的自悟……………………………… 165
二、无限的他悟……………………………… 167
第三节追踪与干预: 生活方式转变之约束…… 171
一、社区追踪………………………………… 171
二、社区干预………………………………… 172
三、社区健身设施的建设…………………… 174
第五章中龄老年人的健康维护与心理关爱
第一节中龄老年人的身体健康维护…………… 177
一、谨慎维护身体健康……………………… 177
二、与疾病为友……………………………… 186
三、优化健身方式…………………………… 189
第二节中龄老年人的心理健康维护…………… 195
一、中龄老年人的心理问题………………… 195
二、中龄老年人保持心理健康的方式……… 200
三、积极运用社会资源……………………… 205
第六章高龄老年人的社会支持与生命教育
第一节高龄老年人的自我成长………………… 209
一、高龄老年人的心理成长………………… 210
二、高龄老年人权益保障…………………… 215
三、高龄老年人的三重生命………………… 220
第二节高龄老年人的家庭与社会支持………… 225
一、高龄老年人的家庭支持………………… 225
二、高龄老年人的社区支持………………… 231
三、选择合适的养老院……………………… 236
第三节高龄老年人的生命教育………………… 239
一、高龄老年人的生命状态………………… 239
二、高龄老年人生命教育…………………… 243
三、高龄老年人临终关怀…………………… 251
后记……………………………………………… 257
· · · · · · (收起)