内容简介 · · · · · ·
本书介绍了一种简单高效的生活方式:做个懒人天才,即无须事事都做好,也无须全部都放弃,而是只为重要的事情付出努力。
这是一本写给身心疲惫者的减压手册。在这个不断要求我们“多做事,追求完美”的世界里,很多人相信“懒惰将一事无成”,但这本书认为,懒惰并非一无是处,适当的“偷懒”将让你做事更高效、生活更自在从容。
通过13条法则,你将学会用“懒人天才”的方法整理当下的生活,判断哪些事可以更加省时省力,哪些事则需要留出必要的时间和精力,用心做好。少做事、做对事,把有限的精力花在重要的事情上,才能让目标更清晰,让努力更有价值,既能达成所愿,又能享受生活。
作者简介 · · · · · ·
肯德拉·安达(Kendra Adachi)
肯德拉·安达(Kendra Adachi)是《纽约时报》畅销书作家,目前著有畅销书《懒人天才》和《懒人天才厨房》。她曾是一名高中教师,现在却在“懒人天才”的路上越走越远。
作为“懒人天才播客”的创始人,肯德拉为大众提供了很多家务、育儿、时间管理、个人成长等方面的建议,热情而坦率地分享着一种简单高效的生活方式:懒人天才,即把有限的精力用在重要的事情上,从而既能达成所愿,又能享受生活。
目录 · · · · · ·
I 推荐序
V 序言
为“什么都想做好,却什么都没做好”的你,开启新生活
001 如何像懒人天才一样思考
少做事,做对事,才是正确的生活态度
013 法则一 一劳永逸的决定
· · · · · · (更多)
V 序言
为“什么都想做好,却什么都没做好”的你,开启新生活
001 如何像懒人天才一样思考
少做事,做对事,才是正确的生活态度
013 法则一 一劳永逸的决定
· · · · · · (更多)
I 推荐序
V 序言
为“什么都想做好,却什么都没做好”的你,开启新生活
001 如何像懒人天才一样思考
少做事,做对事,才是正确的生活态度
013 法则一 一劳永逸的决定
别让反复、低效的“选择”浪费宝贵的时间
020 法则二 从小处着手
真正使我们前行的,是日复一日微小而持久的进步
042 法则三 提出魔法问题
做对关键的一步,为生活开启正向连锁反应
055 法则四 活在当下
如果陷于过去或未来无法自拔,那么眼前的美好也将随之消失
069 法则五 建立日常生活惯例
没有惯例的生活就像高空跳伞,有惯例的生活就像海上冲浪
084 法则六 建立家庭规则
家是港湾,不是战场
099 法则七 让每件物品物归原位
你真正需要的不是极简主义,而是养成更好的收纳习惯
110 法则八 敞开心扉
让我们心怀信任、尊重、喜爱和善良,在这颗孤独的星球上互相陪伴
128 法则九 分批处理
速度快、效率高,大脑还能休息的做事方法
147 法则十 精要处理
真正的满足源于在生活中做减法,清除干扰,只关注重要的事
161 法则十一 按照正确的顺序做事
任何事情,只要遵循这三个步骤,你就会做得更好
176 法则十二 适时休息
每天、每周、每季都应当安排休息,不用非等到休假
191 法则十三 善待自己
想想你怎样对待自己心爱的朋友,就知道该怎样善待自己了
206 像懒人天才一样生活
用十三个法则,构筑精简生活
218 写在最后
221 致谢
· · · · · · (收起)
V 序言
为“什么都想做好,却什么都没做好”的你,开启新生活
001 如何像懒人天才一样思考
少做事,做对事,才是正确的生活态度
013 法则一 一劳永逸的决定
别让反复、低效的“选择”浪费宝贵的时间
020 法则二 从小处着手
真正使我们前行的,是日复一日微小而持久的进步
042 法则三 提出魔法问题
做对关键的一步,为生活开启正向连锁反应
055 法则四 活在当下
如果陷于过去或未来无法自拔,那么眼前的美好也将随之消失
069 法则五 建立日常生活惯例
没有惯例的生活就像高空跳伞,有惯例的生活就像海上冲浪
084 法则六 建立家庭规则
家是港湾,不是战场
099 法则七 让每件物品物归原位
你真正需要的不是极简主义,而是养成更好的收纳习惯
110 法则八 敞开心扉
让我们心怀信任、尊重、喜爱和善良,在这颗孤独的星球上互相陪伴
128 法则九 分批处理
速度快、效率高,大脑还能休息的做事方法
147 法则十 精要处理
真正的满足源于在生活中做减法,清除干扰,只关注重要的事
161 法则十一 按照正确的顺序做事
任何事情,只要遵循这三个步骤,你就会做得更好
176 法则十二 适时休息
每天、每周、每季都应当安排休息,不用非等到休假
191 法则十三 善待自己
想想你怎样对待自己心爱的朋友,就知道该怎样善待自己了
206 像懒人天才一样生活
用十三个法则,构筑精简生活
218 写在最后
221 致谢
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · ·
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为重耍物品腾出空间 我有几百本书,所以置办了好几个书架。我非常喜欢书籍,也 乐于全身心地投入阅读。因此对我来说,最重要的事就是为书籍和阅 读腾出空间。这是把物品放在合适位置的关键。家里容纳的,应该是 对你和家人来说最重要的东西。如果一件东西明明不重要还保留下 来,它就占据了重要东西所应有的空间。 如果我用非书籍类物品装饰我的书架,就像所有时尚杂志拉页 中看到的那样,这样确实漂亮,但是毫无用处。小装饰品和花瓶占据 了图书的空间,而这些图书对我来说远比花式书架重要得多。 如果你像我一样喜欢阅读,也许解决图书存放问题的办法 不是 再买一个书架,而是从书架上清除那些不太重要的物品。拥抱重要 的,放弃不重要的。 当你按照家里有限的空间把每样物品都物归原位时,那些没有 地方存放的物品就是要清除的杂物。 为重要物品留出空间,你会明白哪些物品其实并不重要。 (查看原文) —— 引自章节:099 法则七 让每件物品物归原位
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懒人天才的书评 · · · · · · ( 全部 47 条 )
这世界没什么懒人一说
所谓懒人天才,其实是作者想提倡的一种生活态度与方式:不要一味追求完美、也不要一下子躺平什么都放弃。感觉这个题目有点标题党的意味。 如何当个懒人?不是不做,而是提前规划好,在事情没有一团糟、火烧眉毛时就提前做、提前规划。比如不要等到要做饭了再去买食材,不要等到...
(展开)
懒人也可以做天才,13条实用法则,教你“有效”偷懒
这篇书评可能有关键情节透露
有没有过头脑一热,想拼命努力,但是因为太累,转眼就放弃。 有没有过对铺天盖地的琐碎事情,感到厌烦、焦虑,无从下手。 有没有过忙前忙后,不知道在忙啥,但就是找不到休息的空隙。 …… 我也曾制定周密的计划,试图来解决问题。但过度执着于完成计划反而会给自己更大的压力... (展开)> 更多书评 47篇
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0 有用 秉烛游 2023-07-23 00:29:29 安徽
简单的本质的
0 有用 北辰 2024-02-27 16:03:27 重庆
生活里面让我们如何抓重点,很实用的一些办法,但是想高效生活的时候会因为一些无法实现的操作而产生焦虑,如果达不到就会有比较大的压力,量力而行。
0 有用 纯真真有钱 2024-01-19 09:24:13 广东
懒人天才确实是一种简单高效的生活方式,用少做事,做对事的方法开启做事的思维,其实就是从自己出发,先好好对待自己,爱自己,才能更好地向外对待别人。懒人,懒的是自己,不是对别人。
0 有用 momo 2024-02-26 12:37:35 河南
老生常谈。实践吧开始!不能只看、看一本又一本,大体是一样的!
0 有用 一口吃个胖子 2023-12-27 23:57:58 北京
确实是老生常谈,不过,有几个能做到的