内容简介 · · · · · ·
风靡日本街头的“哲学叔叔小川”写给年轻人的孤独书，带你七步升级孤独力，实现从“消极孤独”到“积极孤独”的转变，从孤独中汲取生命的力量。
叔本华说：要么孤独，要么庸俗。
本书讲到了尼采、罗素、蒙田、帕斯卡尔、奥勒留、赫拉利等15位哲人巨匠对孤独问题的思索，讲述了作者亲身体验消极孤独与实现自我突破的过程和心得。与哲人对话，窥见孤独的内核；用哲学思考，拥抱高质量的独处。
孤独不是苍白无力的。当你看懂了孤独，挖掘出它的正能量，就能掌控它。只需要七步，有目的、有规划地应对孤独，你就能寻找到意想不到的快乐和幸福。
孤独才是人生常态，你我都不例外。突破消极孤独的枷锁，减轻心理负重；好的孤独，会让你如虎添翼！
作者简介 · · · · · ·
小川仁志，1970年生于日本京都，京都大学法学部毕业，名古屋市立大学大学院文化人类学博士。曾任山口大学国际综合科学部教授、德山工业高等专门学校教授、美国普林斯顿大学客座研究员等。在日本NHK教育频道“向世界哲学家咨询人生”节目中担任导师。长期致力于向公众普及哲学，是风靡日本的“哲学叔叔小川”。著有《宫崎骏给孩子的哲学启蒙》《拜托，哲学没有那么难！》《异类心理学》等多部著作。
唐实，1991年生于日本东京，小学毕业后移居中国上海。上海大学计算机工程与科学学院毕业，东京大学大学院新领域创成科学研究科硕士。热衷于阅读心理学、经济学等领域的论文及书籍，并通过自媒体账号向大众做知识普及。
目录 · · · · · ·
人生不必太合群的书评 · · · · · · ( 全部 6 条 )
骆驼萌哒哒
社恐还是社恐？享受孤独也挺好
这篇书评可能有关键情节透露
在生活中你是社交恐bu分子，还是社交恐惧分子呢？会不会也怕自己去做什么事儿，明明不想吃的饭菜却因为不想落单还是委屈了胃。明明不喜欢的电影怕别人说是不合群还是委屈了眼睛，之前微博上看到的热搜，不想喝同事请的奶茶，每次还回去都要笔花销很心疼，又不想占便宜怎么办，... (展开)
果苇鸣妈妈读书
孤独力培养：从消极孤独到积极孤独只需7步
这篇书评可能有关键情节透露
真正的幸福只能在孤独中得到。 把孤独时间转化为幸福时光， 你会打开一个新天地。 · 这是一本讲孤独的哲学书籍，它告诉我们什么是孤独，积极的孤独对我们的好处，哲学家们对孤独的看法，以及从消极孤独到积极孤独的7个步骤等。 · 心理学家诸富祥彦曾说过，孤独分三种： 一种... (展开)
杨小亭读书
积极的孤独，能让你的内心更加充盈
你有没有过这样的感受： 朋友越多，越觉得寂寞； 通讯越发达，越感到空虚； 生活在陌生的城市，越来越不愿意出门。 不知道从什么时候开始，人变得越来越孤独。其实，消极孤独对我们来说就是精神内耗。然而，如果是积极的孤独，那将会是我们精神的升华。 日本哲学叔叔小川仁志在...
(展开)
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0 有用 小快 2022-08-04 10:34:39
虽然是一本鸡汤哲学 但是有些文字很实用 哦 这本书的作者喜欢看韩剧 🤭 我也喜欢 ☺️☺️☺️
0 有用 🍀 2023-09-27 16:24:02 内蒙古
中间有部分很水，凑字数之嫌
0 有用 bingdianbing 2023-09-29 21:14:31 湖南
20230929
1 有用 䶮虓 2022-06-18 23:45:15
给单身伙伴的6条生活建议：1、寻找喜欢的事情。比如慢跑时可以欣赏沿路的风景，读书可以变成我们对抗孤独的武器；追剧可以让时间变得充实……最重要的是，这些事情能够让我们在做事的同时尽情思考，而这才是独处时间的意义。2、远离无用信息。了解自我的最好工具就是日记本。独处的时候翻开看看，就会发现平时自己没有察觉到的一面，或是过去存在但现在以往了的一面。唯有了解到了这些，才能真正填补我们内心的空虚。3、不畏人... 给单身伙伴的6条生活建议：1、寻找喜欢的事情。比如慢跑时可以欣赏沿路的风景，读书可以变成我们对抗孤独的武器；追剧可以让时间变得充实……最重要的是，这些事情能够让我们在做事的同时尽情思考，而这才是独处时间的意义。2、远离无用信息。了解自我的最好工具就是日记本。独处的时候翻开看看，就会发现平时自己没有察觉到的一面，或是过去存在但现在以往了的一面。唯有了解到了这些，才能真正填补我们内心的空虚。3、不畏人言。我们自己的人生，又何必照着别人的观点和评论发展？就按照自己的节奏享受当下，耐心等待对的人出现。4、练习拒绝。学会说「不」，把更多的生命和时间用来关照自己。5、制定独处计划。6、享受独处。要享受的不是孤身一人的状态，而是内心的平和与满足。一个人挺好，自在且无人打扰。这大概单身最好的注脚。 (展开)
0 有用 棠 2023-09-23 14:12:00 上海
全本两个半小时内就能看完 作者哲学博士 喜欢研究哲学 有些章节我觉得写挺好