作者:
[美]贝恩德·海因里希
出版社: 商务印书馆
副标题: 那些动物教会我的跑步和生活之道
原作名: Why We Run: A Natural History
译者: 王金
出版年: 2022-5
页数: 263
定价: 68.00
装帧: 平装
丛书: 自然文库
ISBN: 9787100207843
出版社: 商务印书馆
副标题: 那些动物教会我的跑步和生活之道
原作名: Why We Run: A Natural History
译者: 王金
出版年: 2022-5
页数: 263
定价: 68.00
装帧: 平装
丛书: 自然文库
ISBN: 9787100207843
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2 有用 熊谷守二 2022-08-21 22:18:55 江苏
热情与严谨并存
0 有用 miss_forward 2022-08-30 22:21:39 广东
前一部分讲人生,中间部分讲生物,后一部分讲比赛。
3 有用 周猩驰 2022-11-04 15:38:16 广东
很佩服能把学术和运动深度结合、且两领域都取得高成就的人,本书作者显然是这类人的天花板,既是一流的生物学家、博物学家,也是100公里超级马拉松的冠军。他研究羚羊、飞蛾、候鸟甚至蟑螂在奔跑与飞行中的呼吸方法、热量传导、血液流动、消化机制等身体构造的方方面面,从中取得跑步速度精进的法门,同时把自己作为方法,在跑步中扩充、提升科学研究的视角和理论高度。爱德华·威尔逊称他为现代生活中少有的“林中人”。 本书... 很佩服能把学术和运动深度结合、且两领域都取得高成就的人,本书作者显然是这类人的天花板,既是一流的生物学家、博物学家,也是100公里超级马拉松的冠军。他研究羚羊、飞蛾、候鸟甚至蟑螂在奔跑与飞行中的呼吸方法、热量传导、血液流动、消化机制等身体构造的方方面面,从中取得跑步速度精进的法门,同时把自己作为方法,在跑步中扩充、提升科学研究的视角和理论高度。爱德华·威尔逊称他为现代生活中少有的“林中人”。 本书既是跑步的实战训练指南,又是生物科普手册,也是自然文学和博物学家自传。 (展开)
1 有用 Jimmy47 2022-08-02 07:47:54
得到听书 羚羊和猎豹虽然获得了轻盈的身体构造和绝佳的爆发力,但也因为较低的体脂含量而无法长时间维持它们风驰电掣的速度。 同样,其他动物也为了适应自己的环境,进化出了与之匹配的运动能力,同时牺牲了其他:比如骆驼的行动速度虽然不快,但它拥有超强的体温条件和水平衡能力,从而保证了它在沙漠中是绝佳的耐力型田径选手。 而我们人类呢?虽然没有顶级的爆发力,但却在狩猎和奔跑中,逐渐演化出了不错的耐力,以及... 得到听书 羚羊和猎豹虽然获得了轻盈的身体构造和绝佳的爆发力,但也因为较低的体脂含量而无法长时间维持它们风驰电掣的速度。 同样,其他动物也为了适应自己的环境,进化出了与之匹配的运动能力,同时牺牲了其他:比如骆驼的行动速度虽然不快,但它拥有超强的体温条件和水平衡能力,从而保证了它在沙漠中是绝佳的耐力型田径选手。 而我们人类呢?虽然没有顶级的爆发力,但却在狩猎和奔跑中,逐渐演化出了不错的耐力,以及最为重要的语言智慧。 另外,树蛙、熊蜂、鸵鸟的运动秘诀,方法 1. 开场慢热,保持体力 2. 快走休息模式与跑步模式定时切换,不要间隔太长 3. 长跑中注意补充糖分 4. 通过锻炼腰腹核心肌肉群,不断优化自己的垂直步幅比,减少身体垂直位移带来的能量损耗 (展开)
1 有用 青竹 2022-11-28 19:16:49 福建
生物学家写的跑步书,科普知识略多。
0 有用 Auror_cz 2024-03-29 16:35:47 上海
标题是《人类为何奔跑》,正文似乎没有对这个问题进行正面回答,但处处都体现出一种“跑就完了”的感觉。 作者是1981年芝加哥100千米超级马拉松的冠军,也是一位生物学家。 他从动物学家的角度,分析不同动物的跑步策略,并有针对性的学习这些动物;同时,他又以自己为观察对象,尝试不同的跑步方法。 看过了村上春树从文学家的角度谈《当我谈跑步时我谈些什么》,不妨也看看海因里希从科学家的角度谈《人类为何奔跑》。... 标题是《人类为何奔跑》,正文似乎没有对这个问题进行正面回答,但处处都体现出一种“跑就完了”的感觉。 作者是1981年芝加哥100千米超级马拉松的冠军,也是一位生物学家。 他从动物学家的角度,分析不同动物的跑步策略,并有针对性的学习这些动物;同时,他又以自己为观察对象,尝试不同的跑步方法。 看过了村上春树从文学家的角度谈《当我谈跑步时我谈些什么》,不妨也看看海因里希从科学家的角度谈《人类为何奔跑》。 (展开)
0 有用 手冢国光 2024-03-10 12:01:40 江苏
兼具文学性和科学性,翻译得也好。
0 有用 菲菲 2023-12-24 22:03:44 广东
生物为了维持自己的存活,都要参加这场由自然界组织的、贯穿一生的运动竞赛。
0 有用 云游 2023-10-29 23:05:17 广东
结合对各种动物的科学研究,回顾了从小的跑步经历,详细写了1981年一场100千米比赛的准备和夺冠过程。被艰苦的比赛过程中回忆起儿时伙伴的那段打动。还有对于“简单和优雅”的跑步的热爱,积极的人生态度,科学自律的训练,真的很有感染力和魅力。
0 有用 观赏鱼的札记本 2023-10-17 15:53:27 浙江
看完基普乔格采访视频后回想起本书并补记,长期主义是人之所以为人的重要原因。