作者:
[法]西尔维·田纳本
出版社: 人民邮电出版社
副标题: 如何修复有裂痕的关系
译者: 刘灵洁
出版年: 2022-6-1
页数: 296
定价: 59.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787115584267
出版社: 人民邮电出版社
副标题: 如何修复有裂痕的关系
译者: 刘灵洁
出版年: 2022-6-1
页数: 296
定价: 59.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787115584267
内容简介 · · · · · ·
透彻解读关系中的“游戏三角”，看透关系中权力转换的精髓。
真正好的关系，不是控制或讨好，而是尊重彼此的界限，安然、温暖地陪伴。
智慧地处理关系中的问题，坦诚相待，其终必善。
◆ 内容简介 ◆
在关系中，无论是出于对安全感的需要，还是对美好关系或结局的期待，当你企图改变或控制对方时，权力争夺的游戏便开始了：从劝告、邀请，到建议、规则，再变成责备、义务，产生怨恨、报复，再转为冷漠、疏离，信任感被破坏，内疚和自责也开始产生。在这个过程中，你也会悄悄地扮演迫害者、拯救者和受害者三个角色。
对权力的欲望是一种非常积极的力量，以至于会推动着关系发生各种各样的变化。
如果一段好的关系能放大我们最好的一面，让我们进化，那么一段过度拉锯的关系会让我们怀疑自己或对方，伤害我们的自尊，或让我们产生无法表达的愤怒。以至于有时我们在这种交流中不再认识自己。后来，我们会说“我怎...
作者简介 · · · · · ·
[法] 西尔维·田纳本
Sylvie Tenenbaum
西尔维·田纳本是一名心理治疗师，欧洲心理治疗师协会会员。
作为一名国际培训师，她与治疗专业人员一起辅导学员。她著有包括本书在内的20多部心理学作品.
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关系重建的书评 · · · · · · ( 全部 14 条 )
闻夕felicity
为什么理解传播理论有助于防止你在关系中陷入无效沟通的漩涡
翻开这本书之前我对它的期待是心理方面的科普，翻开这本书之后我很惊讶地发现，除了心理学方面关于情感暴力、心理游戏和沟通障碍的科普之外，作者其实是把传播学的核心理论在心理学场景（关系的建设和维护）进行了应用。熟悉这个领域的读者读这本书的前三章会非常快，因为你会...
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也兮
一些印象深刻的可操作方法论
1.首先要明确的是一段关系至少涵盖两种不同的个性和世界观，信念制约着为其服务的价值体系。因此，如果你所珍视的价值观得不到满足，你就会感到不安，因为你的信念受到了冲击。因此，相较于和那些不赞同你的人进行讨论，以此培养你的批判性思维，发现关于同一主题的其他观点，...
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智元微库
人际关系不是宁静的长河
“仁者爱人，智者知人。” ——孔子 乔伊斯· 卡罗尔· 欧 茨（Joyce Carol Oates） 说：“艺术是人与人之间进行交流的一种形式。”1 人际关系也是。然而，建立良好的人际关系所必备的知识并不总能被很好地传递，在人际关系中遇到难处理的情况十分常见。因为进行良好的沟通并不...
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谁丢下
别让良好的关系变成负担——《关系重建：如何修复有裂痕的关系》
这篇书评可能有关键情节透露
从被困住的关系僵局中走出来，重建关系也是重新获得人生 我们自从出生开始，就踏上了人际关系的建立之旅。从家人、朋友，渐渐拓展到同事、上司、下属等。毫不夸张的说，我们是由人际关系组成的。 小时候拥有什么样的家人和朋友，就诞生了我们最初与他人的相处模式；当我们再长... (展开)
大马哈鱼
让光重新照进我们的关系里
这篇书评可能有关键情节透露
——接纳与尊重、分享与认可、陪伴与信任，是有害关系最好的解药。 世界上没有一片相同的叶子，同样地，世界上没有相同的两个人。个性迥异的我们构成了复杂的社会网络，我们的一生都在各式各样的人际关系中起起伏伏。 如果说沟通是一种艺术，那么建立在沟通基础上的人际关系就... (展开)
自有我在
了解日常生活中相处的真实逻辑，重新建立优质的亲密关系
先看一段母女日常对话吧。 母亲：“亲爱的，你现在长大了，我希望你负责些自己的事，至少洗一下衣服。” 女儿：“好吧，让我看看怎么操作这台洗衣机，洗自己的衣服。” 母亲：“等等，你别那么草率！你必须注意，有些衣服的面料很容易破损，你知道的····” 女儿：“正好，...
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越越越越酱
《关系重建：如何修复有裂痕的关系》
这篇书评可能有关键情节透露
👀感受： 🌟身处世界，我们被关系包围，如何去维护一段关系，如何去开展一段关系，又如何去修复一段关系，成了萦绕在身边的难题。但我们总将目光放在自己和他人的关系上，好像忽略了自己与自己的关系。 🌟【关于内容】 如果想知道解决关系难题的具体方法，那这本书就是最... (展开)
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6 有用 左思 2022-05-31 08:12:52
2022年5月31日读毕，此书分析了沟通的机制，对于理解行为经济学非常有帮助。（1）沟通的逻辑起点是同一个东西人的看法会不同。（2）人本身是多重自我，同一时点有有意识自我、无意识自我，不同时点有意识自我也是不一样的，这决定了人容易出现不一致。（3）沟通就是某一方发出预期信号，而另一方没有达到预期，这种不一致需要协调一致，这种不一致会造成心里不舒服。（4）人首先要和自己沟通好，使多重自我一致，同时还... 2022年5月31日读毕，此书分析了沟通的机制，对于理解行为经济学非常有帮助。（1）沟通的逻辑起点是同一个东西人的看法会不同。（2）人本身是多重自我，同一时点有有意识自我、无意识自我，不同时点有意识自我也是不一样的，这决定了人容易出现不一致。（3）沟通就是某一方发出预期信号，而另一方没有达到预期，这种不一致需要协调一致，这种不一致会造成心里不舒服。（4）人首先要和自己沟通好，使多重自我一致，同时还要和别人沟通，达到与他人的一致。（5）有意识的语言可以撒谎，但是无意识的表情、手势等人很难有意识的控制，这就出现了人说一套而实际上做一套，并且这可以通过无意识观察到，从而造成沟通问题。 (展开)
0 有用 sunnyday 2022-08-31 20:44:57 上海
算是喜乐参半的一本书…有益的地方和无益的地方一样多，时下流行的书还是可以多思考… 如果我们无知，就承认；如果我们爱我们的朋友，就让他们知道。”
0 有用 黑胡桃木 2024-03-13 03:11:28 浙江
有一些有用之处 标准化的判断有害关系可以自测自知 意识到无意识自设的“受害者”心理逻辑并克服对我 颇有助益 但冗杂 重复的内容也有
0 有用 訸小也 2023-03-02 00:11:51 北京
过度情感依赖者的信念是：没有他，我将不复存在，我无法快乐，我的生活不再有意义。随着时间的推移，依赖某物的人通常需要不断有用更多该物品才能产生预期的愉悦感，随着时间的推移，这类人对哎的标志（友谊、孝顺）的渴望或要求会越来越强烈，最终演变成虚幻不合理的要求。日复一日因要求未被满足而产生的愤怒没有被传递给对方，直到情绪不受控制的爆发，这段关系变得有害。处于这段关系中的人没有意识到，想与对方成为一体既不是... 过度情感依赖者的信念是：没有他，我将不复存在，我无法快乐，我的生活不再有意义。随着时间的推移，依赖某物的人通常需要不断有用更多该物品才能产生预期的愉悦感，随着时间的推移，这类人对哎的标志（友谊、孝顺）的渴望或要求会越来越强烈，最终演变成虚幻不合理的要求。日复一日因要求未被满足而产生的愤怒没有被传递给对方，直到情绪不受控制的爆发，这段关系变得有害。处于这段关系中的人没有意识到，想与对方成为一体既不是爱，也不是友谊，只是一种巨大的需求，一种对童年的补偿。 (展开)
0 有用 黑电波 2023-12-31 18:37:26 广东
如何高情商说话