帮助孩子消除入园焦虑

【主题的重要性】

上幼儿园是孩子从家庭走向社会集体生活的第一步，大部分孩子会产生焦虑情绪，一般来说分离焦虑会在一周到一个月内消除。这个具体要多长时候，要看家长处理的方式是否好，好的话时间就短，处理不好时间就长，而且对孩子的心理影响很大。

刚入幼儿园的孩子难免有哭闹的现象，这是很正常的。有的孩子虽然自己表现出无所谓，但内心是非常焦虑的，一旦忍不住时就会大哭大闹，或者在午睡休息的时候从梦中惊醒。

所以在刚入园时不要强求孩子不哭，而应掌握转移孩子注意力的方法。对孩子出现的一些状况要正确面对，只要家长做好下面的几方面，就一定会事半功倍。

【培养计划】

这个月我们将通过下面的四个阶段来帮助孩子顺利消除入园焦虑：

第一阶段：认识入园分离焦虑。

入园前的焦虑，不光孩子有，家长也会有。而家长的焦虑情绪很容易影响并强化孩子的焦虑情绪。我们通过家长自测、家庭会议等方式帮助家长做好心理上的调适，这样才能与孩子顺利度过入园关。

第二阶段：消除分离焦虑。

孩子出现分离焦虑的情况下，家长果断地离开孩子，让孩子把注意力分散到其他人身上，比如老师、小伙伴等等，有利于帮助他度过分离焦虑的不适应期。如果家长在旁表现出不忍，或者有想带孩子回家的行为出现，孩子会感受到家长的“退让”，一旦再有同样的情况出现，他就会知道用什么方式来让家长妥协。

第三阶段：稳定焦虑情绪。

家长可以在日常生活中通过亲子共读、亲子游戏、儿歌、角色游戏等方式，多与孩子聊聊幼儿园生活。目的是让孩子知道幼儿园有意思，应该上幼儿园。让孩子知道幼儿园仅是家庭外另一个可以玩耍和学习的地方，帮助孩子尽快适应幼儿园生活。

第四阶段：特殊问题的解决。

每个孩子都是一个单独的个体，他们的性格、生活能力、家庭环境等不同，造成了对幼儿园适应快慢的不同。入园之后，有的孩子没多久就完全适应了，可有些孩子，入园都快一个月了，还是孤独的样子。第四阶段我们就来帮助适应幼儿园环境慢的孩子。