内容简介 · · · · · ·
悲伤的时候，你会用眼泪来表达自己的悲伤吗？
愤怒的时候，你会一下就暴跳如雷，仿佛全世界都欠了你吗？
开心的时候，你会表情夸张，情感起伏好像云霄飞车吗？
很多人以为长大后，就会懂得控制自己的情感。
但如果想哭，却假装坚强，你最后真的就哭不出来了；
如果很累，却勉强撑下去，你可能再也无法真正休息了；
如果以为变成大人，这些假装都可以不被人发现，那你真的很辛苦。
回到小时候的自己，听听在心中的那个小男孩与小女孩的声音。
当时哪里受伤了？哪里被忽视了？哪里需要被爱？
找到小时候的自己，然后跟那个自己说再见，说“你值得幸福”……
作者简介 · · · · · ·
金惠男，毕业于高丽大学医学院。曾任精神分析专科医师12年。2006年获韩国精神分析学会的学术赏，被称为精神科医生的精神科医生，后担任金惠男精神科医院院长。著有畅销书《30岁前一定要搞懂的自己》《30岁前一定要打的强心针》《你和我之间》。
朴钟锡，毕业于延世大学医学院及延世大学医学院研究所。曾在首尔大学医院担任住院精神科主任。现任韩国延世春精神健康医学科院长。目前为《精神医学新闻》《月刊随笔》的专栏主笔，并担任Cosmopolitan杂志的咨询委员。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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抑郁的人有两把衡量世界的尺子。一把尺子具有弹性和伸缩性，可以随心所欲地丈量事物；另一把则是铁尺，而且刻度很细，很难用它来测量物品。 (查看原文) —— 引自章节：抑郁的人，想法如静止的水 -
健康告別心靈創傷的方法 ★戴上自我肯定的粉紅色眼鏡。 ★盡情地哭泣，充分地悲傷吧！ ★你完全有資格變幸福· ★不管怎樣，地球都不會滅亡。 ★承認撾去的不幸，才是解决問題的起點。 ★你是一個比自己想像中，更不错的人。 ★請重新充電，試著慢慢啟動。 ★請放心，你會沒事的。 ★享受屬於你的專屬速度。 ★别人再怎麼有影響力，也只是別人。 ★打破一下你的规則，不會出什麼大間題的。 ★你現在之所以生病，是為了綻放美麗的花朵· (查看原文) —— 引自章节：276 Epilogue謝謝，我的憂鬱啊
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以为长大就会好了的书评 · · · · · · ( 全部 116 条 )
先坤自明
接受不幸，及时止损，抚育好下一代
幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。很抱歉，我是不幸的人，至今仍在努力勉强生活。之所以说勉强生活，实在是因为感觉活着没什么意思，活一天是一天，得过且过。 有这样的生活态度，有部分原因是生活中没有榜样，准确地说，是在自己成长的环境中，没有正能量的榜...
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种萝卜专用号
以为长大就会好了：解开日常生活中的心结
这篇书评可能有关键情节透露
随着现代科学、医疗、互联网技术的飞速发展，我们的生活质量得到了前所未有的提升，但伴随着社会的进步，一个新的名词“抑郁”也随之而来，悄悄潜入到我们的身边，伴随着社会的发展，各种各样的压力已经深入到人生的每个阶段当中。研究发现，“抑郁”已经越来越倾向于出现在当... (展开)
南99
干货满满！一本书治愈所有心理问题！
悲伤时，你会用眼泪来表达吗？ 愤怒时，你会暴跳如雷，仿佛全世界都欠你吗？ 开心时，你会表情夸张情感起伏像云霄飞车吗？ 很多人以为长大后，就会懂得控制自己的情感！可是，事实果真如此吗？这本《以为长大就会好了》，借用一个个真实的案例，通过专业的心理学分析，以温暖细...
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沈晓菡
只有直面问题，才能重新找回自己的力量‼️
明明害怕，想哭，却要强装坚强; 明明很累，疲惫，却要硬撑抗下; 明明对命运觉得愤怒、不公，却变成自我谴责，自我否定; 以为长大就会好了，一切却渐渐失控！ . 童年的经历再也无法改变，现在的我们又能做些什么呢？和我一起翻开这本书吧！ . 📚《以为长大就会好了》 ✍🏻...
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巧克力不酒心
《以为长大就会好了》——放过自己，你值得幸福
该书以抑郁作序，我们抑郁的时刻可能是：长皱纹，听到难过的话，孤独，以及生活的困窘。我们随时可能产生抑郁的情绪，郁郁寡欢，无能为力，直至陷入“世界最不幸的人”的绝望。抑郁感、负面思考、心里并发症……譬如掉进深不见底的洞穴，一直滑落着，没有可依附物。因此，作者...
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呐个柒崽
大田出版2020版
原来我不是一个另类，我只是生病了，会好的
“幸运的人用童年治 愈一生，不幸的人用一生治 愈童年。” 书名:《以为长大就会好了》 作者:金慧男 朴钟锡 . 不了解不知道，原来童年的隐形伤害能带来这么多的痛苦与折磨。 让我庆幸的是，我的家庭虽不普通通，但还好我有一个幸福的童年，我的父母虽然没有什么文化，但他们很...
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睿安读书观影
常常emo、心累的你，看看这本书吧！
小时候，每每感觉悲伤、害怕、无助的时候，心里就想，要是长大就好了。 没想到长大后才发现大人的世界这么复杂，问题接踵而至，让人应接不暇。 📖｜《以为长大就好了》 ✍️｜金惠男，朴钟锡 本书作者是曾任精神科医生的金惠男和朴钟锡，在本书中他们结合自己的亲身经历...
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小云爱写作
长大以后，请告别假装人生
这篇书评可能有关键情节透露
每个人都曾是一个纯真无邪的孩子，小时候的我们笑得天真灿烂，哭得伤心欲绝，直抒胸臆，毫不掩饰。 然而，长大以后，我们逐渐学会了隐藏情感，努力将自己变成一个成熟理智的大人。 可我们依然面临很多的情绪问题，小时候的我们不曾想过，长大是否意味着真的懂得控制自己的情感... (展开)论坛 · · · · · ·
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1 有用 ratty 2023-04-21 09:25:46 广东
别过的太惨了吧友友们……有些内容自我感动大过于救赎和治愈感，想哭就哭吧！
0 有用 TMBMTLTT 2024-11-11 21:54:33 辽宁
以为是小说，没想到是偏心理书。
1 有用 HedgehoG 2023-06-16 22:46:15 广东
没什么有用的内容，例子也非常的典型刻板，建议空洞实操性差。特别是关于职场女性的苦衷那一章，令人生气。明明意识到了职场女性的艰难处境，但是把这些归因为背离传统母亲角色的内疚感……给出的建议大意就是改变不了就好好享受吧，好像女性消化了这种内疚感，问题就可以得到解决……“孩子很快会长大，迫切需要妈妈关怀的时间有限。孩子长到一定年龄就不再时刻需要妈妈的照顾，那时妈妈再去找工作也不迟。当然，在当今这个竞争激... 没什么有用的内容，例子也非常的典型刻板，建议空洞实操性差。特别是关于职场女性的苦衷那一章，令人生气。明明意识到了职场女性的艰难处境，但是把这些归因为背离传统母亲角色的内疚感……给出的建议大意就是改变不了就好好享受吧，好像女性消化了这种内疚感，问题就可以得到解决……“孩子很快会长大，迫切需要妈妈关怀的时间有限。孩子长到一定年龄就不再时刻需要妈妈的照顾，那时妈妈再去找工作也不迟。当然，在当今这个竞争激烈的社会，这样的想法或许不容易实现。但是我认为，女性在养儿育女的过程中，只要不懈地努力培养自己的职场能力，就一定能够重返职场。当然，这个职位可能与没有空窗期、持续工作的情况有落差，但是我认为相较于子女的幸福成长，这个落差不足挂齿。” (展开)
1 有用 南99 2022-09-02 11:47:57 陕西
无论多么巨大的痛苦和悲伤，人类都有战胜它的力量，拥有自信心是战胜所有疾病的基础。
0 有用 Mason 2023-09-04 23:02:38 浙江
若是将事情的整体状况和氛围全部过滤掉，只筛选出一些负面的东西来解读情境，我们就会被禁锢在那个负面，而黑暗的世界里。 那样藏着眼泪，忍住哭泣之后，到头来就会成为想哭也哭不出来的大人了