内容简介 · · · · · ·
每个时代，都有无数的人会对自己的性格和生活方式产生怀疑和不安。新冠肺炎疫情肆虐全球，当医疗系统面对前所未有的挑战、病毒并未随时间而消散时，人们应该期待什么？该如何应对才能游刃有余、恰到好处地去面对工作和生活？
尾林誉史是日本资深的精神科医生、职业健康医师，帮助过3万余人处理工作、生活中的心理和情绪问题，让他们保持好良好的心态。本书中，尾林医生结合他的实际工作，以问答的方式总结了50个大家共同的烦恼，给出了消除压力和烦恼的详细方法和独到见解，聚焦职场人在自我价值实现、人际关系、日常生活和工作中的所遇到的各种问题，逐一分析击破，给出建设性的解决方案，帮助化解负面情绪，更加积极从容地面对一切，告别回避与盲从，做自己人生的主人。
作者简介 · · · · · ·
尾林誉史（おばやしたかふみ）
精神科医生、职业健康医师（日文称“産業医”）。VISIONPARTNER心理诊所四谷院长。
他于东京大学理学部化学系毕业后进入Recruit股份有限公司做销售，在职期间每年会遇到公司内外职场人的各种心理问题。在开解、帮助大家的过程中，他对日本职业健康医师现状深感失望，并被某诊所一位精神科医生的工作方式所感动。
2006年，他决定辞职，立志成为职业健康医师。辞职后，他从零开始，考入弘前大学医学部。精神科的专业知识是职业健康医师的基础，为了学习精神科的知识，尾林到东京都立松泽医院进行初期临床实习，结束后进入东京大学医学部附属医院精神神经科工作。
现在，他为15家企业担任职业健康医师，为员工提供健康管理、心理疏导、职场烦恼咨询并积极向媒体宣传普及，诊疗超过3万人，积累了丰富的临床经验，帮助了很多人消除压力和烦恼。
目录 · · · · · ·
第一章 人生价值与内心的烦恼
第一位 为别人的失败而暗自高兴
第二位 唠家常却被人以为是说坏话
第三位 找不到自己真正想做的事情
第四位 不知道自己能做什么
第五位 周围的人都很厉害，但是自己什么都不会
· · · · · · (更多)
第一位 为别人的失败而暗自高兴
第二位 唠家常却被人以为是说坏话
第三位 找不到自己真正想做的事情
第四位 不知道自己能做什么
第五位 周围的人都很厉害，但是自己什么都不会
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浮世烦恼的书评 · · · · · · ( 全部 12 条 )
崔一墩
没有终点的马拉松是没法跑完的
这篇书评可能有关键情节透露
同时读了这本《浮世烦恼》和《我心态超好》，两本书很类似，都是日本执业多年的职业健康医师/企业心理医生根据自己的经验来撰写的，里面描述的很多解决工作生活中苦恼的方法也都具有类似性。 区别也比较明显，《我心态超好》有一个总体的框架，按照年龄区分了三个人生阶段各自... (展开)
是寻常？
《浮世烦恼》:世上本无事，庸人自扰之
最近有点烦，周围的同学要么留任部门，要么竞赛做得如火如荼，要么顺利保研开始找实习，而我什么也没做，什么也没获得；最近有点烦，生活总是不顺心，要么弄坏了东西增加了开支，要么与朋友相处出现了矛盾，要么家长里短令人委屈……真觉得这日子尽是烦恼，但恰巧看到了《浮世...
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轩窗沂梦
天生我材必有用 ，何须庸人自扰之？
每个时代，都有无数的人会对自己的性格和生活方式产生怀疑和不安。在不同的年龄段我们关zhu的问题不同，产生的苦恼也各不相同。面对瞬息万变的生活，该如何应对才能游刃有余、恰到好处地去面对来自各方面的压li？ 我们在芸芸众生中都是普通的一员，难免会遇到不同的困难和挫折...
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磨人的小妖精
“前路漫漫亦灿灿，阳光心态，快乐人生！”
这篇书评可能有关键情节透露
▫️这是一本在后疫情时代可以对抗内卷的心理疗愈处方，尾林誉史是日本资深的精神科医生和职业健康医师，以问答的方式讲述了50个关于烦恼的故事。 ▫️聚焦职场人在自我价值实现、人际关系、日常生活和工作中的所遇到的各种问题。 ▫️抽丝剥茧，认清烦恼本质，生... (展开)
九兰书香
工作不开心，怎么办？
在日本，有一类医生叫职业健康医师，是在企业里管理员工健康的医生。员工达到50人的企业就要聘请职业健康医师，他们的立场是为企业负责，站在企业需要的角度来判断员工是去休养还是回归工作。 《浮世烦恼》的作者尾林誉史，就是职业健康医师。他为15家企业工作。作为职业健康医...
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读一点书长见识
不能接受自己“为别人失败而高兴”或休息日怕接工作电话，怎么办？
为别人的失败而暗自高兴。 和别人聊天儿被认为是说人坏话。 碰到了无论做什么、说什么都被否定的人。 不会说话，总是把气氛搞冷。 认为自己是高敏感人群。 不能信赖他人。 感觉不到工作的价值。 想辞职又下不了决心。 休息日老是被工作打扰。 最大的兴趣爱好就是睡觉。 看着上...
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浮生十七
《浮世烦恼》：哪怕世界充满不确定，我们依然能微笑
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浮生若梦，为欢几何。人生在世须臾几十载，总有很多让我们觉得烦恼的时刻。《浮世烦恼》便是日本职业健康医师写给这个世界的烦恼处方，她尽力剖析每一个生活中常见的小烦恼，帮助我们在这个不确定的世界里，永远保持可以微笑的力量。 德莱塞曾经说过：“不要无事讨烦恼，不做无... (展开)
腥膻
人能常清静，天地悉皆归
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不管在哪一个年代，我们都有着属于自己的问题。每一个人或多或少都会因为自己的性格或者为人处世的方式而产生一些不好的情绪和感觉。近来新型冠状病毒反反复复而国内努力进行着管控政策，对医疗资源来带了高强度的挑战，长时间与病毒的抗争，人民都期待着早日能打败病毒，回归... (展开)> 更多书评 12篇
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0 有用 叫我小潘就好 2022-08-22 18:31:15 浙江
值得一读，在书里还是可以得到一些建议的
2 有用 绯樱闲 2022-09-22 11:56:28 四川
生而为人，我们都会有或多或少的烦恼，在这本书中，作者列举了日常常见烦恼，如何去看待、解决这些烦恼，提供了可为借鉴的建议，但通常我们的烦恼总是很复杂的，需要我们用心倾听，耐心对待，与自己达成和解，需要基于自己的实际情况，性格特点找出适合自己的解决方法，这个过程会很漫长，但是不要放弃希望。
0 有用 猫 2025-02-19 12:36:30 吉林
很真诚。也许可以慢慢读读？
0 有用 Etsaw 2023-02-05 18:19:18 浙江
每章最后都有总结不错
0 有用 阿耳忒弥斯 2022-11-09 14:17:00 陕西
这是一本什么东西啊🥴😮💨写给弱者的借口指南？