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《减脂增肌瘦身攻略》是减脂增肌瘦身攻略，会吃，让瘦身事半功倍，蛋白质、糖类、脂肪、维生素、膳食纤维、矿物质、水，一个都不能少，搭配合理运动，是减脂增肌的关键。
食谱很健康 看着就不想吃
中规中矩吧，可以杀时间看看
理论较少但数据准确，菜谱占了全书的大部分内容。
非常实用，理论与实践相结合，穿插推荐食谱。既授之以鱼，又授之以渔。
useless.
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0 有用 佩满 2023-11-27 09:52:54 天津
食谱很健康 看着就不想吃
0 有用 momo 2022-10-06 11:52:04 广东
中规中矩吧，可以杀时间看看
0 有用 草野壶丘 2025-03-31 18:19:22 新疆
理论较少但数据准确，菜谱占了全书的大部分内容。
0 有用 五月幸运🙏 2024-05-05 18:38:07 北京
非常实用，理论与实践相结合，穿插推荐食谱。既授之以鱼，又授之以渔。
0 有用 momo 2023-08-14 19:58:03 广东
useless.