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活好四要素：吃好、睡好、玩好、做好。
2023年第76本。把不上班的日子，当成第二个职业的人生，比如我想当作家、营养师、心理学家和健身教练，以梦为马，利用作者根据自身经历分析的经验和小工具，朝这些目标前进。
太社畜了哈哈哈满满的社畜挣扎感。但挺励志的。
虽然内容不新 但在大脑休克的状态下我很需要这碗鸡汤 过程即意义 放弃自怜 开始行动 一小步也是走 一分钟也是时间
读完还是有新的收获，但比起读了什么果然还是行动起来最重要
如果是新接触这方面的人来说还说很值得一看的，很有实践意义的指导且很容易读，包括立即行动，放弃完美主义，舍弃不重要的事等等。虽然对我来说没什么新东西，不过读起来很快再提醒一遍自己也不错。
挺喜欢，很中肯，没有华丽的辞藻，竟然被治愈到。里面提供的计划表几种，很实用！
很实用的一本行动指南
不乱撒鸡汤，不强加价值，很诚恳地介绍了如何在下班后利用时间，找到个人价值。
挺不错的一本书，对于我这种白天上班感觉累，回家一躺就刷手机不止的人来说，尤为有用，所以跟着这本书调整自己，好好运动、好好读书，利用晚上时间做自己喜欢的事情！
轻松好读，但更像在看小红书上的内容，没太多新鲜的观点和角度。
虽然很快能读完，但是我觉得切入点很棒，就是为我们这种不甘心躺平的上班族准备的。最打动我的话是kpi不能体现意义，所以我们在工作之余，更要做自己喜欢的事。
如果愿意去尝试的话，这本书还是会有用的，简单逻辑出原因和方法，作者拿自己的经验讲如何更有效果的管理时间。我最近一直在困惑，为什么时间每天的时间不够用，这本书给了我在寻找的答案和解决问题的方法。
什么人都能出书，怎么不给我先来一本
很一般，不值得专门看
嗯。果然是被书名骗过来的。开始行动，努力坚持，形成习惯，就是成功，适用任何事情。不考虑结果，
对于上班族比较实用的一本书，里面的心态非常好，很有实践性。道理都懂，坚持比较难，要融会贯通在生活实践里面~
有点踩雷，不小心误入了畅销书的坑，作者更多是用普通人的视觉来讲述时间管理，传授的知识也是欧美作家的二次消化，不如去看原版书。不过全书tips的内容都写的挺实用，我种草了几个国外用的app，还有个曼陀罗计划表。虽然没啥收获吧，但也不累人，随便读着还行
越工作越觉得没有了自己的生活，太适合本社畜了
節奏感。閱於西西弗之華採店。
> 下班后开始新的一天
94 有用 把噗 2022-08-24 18:22:24 北京
活好四要素：吃好、睡好、玩好、做好。
2 有用 在路上 2023-09-30 14:58:37 四川
2023年第76本。把不上班的日子，当成第二个职业的人生，比如我想当作家、营养师、心理学家和健身教练，以梦为马，利用作者根据自身经历分析的经验和小工具，朝这些目标前进。
75 有用 王食欲 2022-08-22 12:24:44 北京
太社畜了哈哈哈满满的社畜挣扎感。但挺励志的。
1 有用 柏浪多息 2023-11-04 23:12:35 北京
虽然内容不新 但在大脑休克的状态下我很需要这碗鸡汤 过程即意义 放弃自怜 开始行动 一小步也是走 一分钟也是时间
1 有用 N 2023-08-18 13:02:58 湖北
读完还是有新的收获，但比起读了什么果然还是行动起来最重要
1 有用 小白 2024-01-13 10:02:17 上海
如果是新接触这方面的人来说还说很值得一看的，很有实践意义的指导且很容易读，包括立即行动，放弃完美主义，舍弃不重要的事等等。虽然对我来说没什么新东西，不过读起来很快再提醒一遍自己也不错。
1 有用 monday2094 2022-09-17 14:25:57 四川
挺喜欢，很中肯，没有华丽的辞藻，竟然被治愈到。里面提供的计划表几种，很实用！
1 有用 momo 2022-11-19 12:14:02 河南
很实用的一本行动指南
1 有用 十里寂 2022-09-16 16:03:17 天津
不乱撒鸡汤，不强加价值，很诚恳地介绍了如何在下班后利用时间，找到个人价值。
1 有用 薄荷冰绿 2022-11-13 20:09:18 四川
挺不错的一本书，对于我这种白天上班感觉累，回家一躺就刷手机不止的人来说，尤为有用，所以跟着这本书调整自己，好好运动、好好读书，利用晚上时间做自己喜欢的事情！
2 有用 请叫我不拘小姐 2023-12-30 21:58:56 上海
轻松好读，但更像在看小红书上的内容，没太多新鲜的观点和角度。
114 有用 铲铲 2022-08-21 11:46:31 上海
虽然很快能读完，但是我觉得切入点很棒，就是为我们这种不甘心躺平的上班族准备的。最打动我的话是kpi不能体现意义，所以我们在工作之余，更要做自己喜欢的事。
13 有用 亵渎电影 2023-02-16 18:08:51 河北
如果愿意去尝试的话，这本书还是会有用的，简单逻辑出原因和方法，作者拿自己的经验讲如何更有效果的管理时间。我最近一直在困惑，为什么时间每天的时间不够用，这本书给了我在寻找的答案和解决问题的方法。
5 有用 小圆子 2022-11-10 17:08:31 北京
什么人都能出书，怎么不给我先来一本
0 有用 Veeeeeeera❤ 2022-11-11 20:14:38 湖南
很一般，不值得专门看
1 有用 Lotus 2022-11-12 10:33:56 吉林
嗯。果然是被书名骗过来的。开始行动，努力坚持，形成习惯，就是成功，适用任何事情。不考虑结果，
1 有用 沧海姚晴 2022-11-10 13:21:42 江苏
对于上班族比较实用的一本书，里面的心态非常好，很有实践性。道理都懂，坚持比较难，要融会贯通在生活实践里面~
3 有用 momo 2022-11-11 11:32:56 四川
有点踩雷，不小心误入了畅销书的坑，作者更多是用普通人的视觉来讲述时间管理，传授的知识也是欧美作家的二次消化，不如去看原版书。不过全书tips的内容都写的挺实用，我种草了几个国外用的app，还有个曼陀罗计划表。虽然没啥收获吧，但也不累人，随便读着还行
2 有用 chbetteren 2022-11-10 20:10:06 浙江
越工作越觉得没有了自己的生活，太适合本社畜了
0 有用 holly2007 2022-11-12 18:04:57 江苏
節奏感。閱於西西弗之華採店。