内容简介 · · · · · ·
这是亦凡在爸爸去世后闭关两年写下的文字,也是她的第二本书。在失去至亲、生活脱离正轨的艰难时刻,生活中充满未知的困惑。然而,冬天走了,春天来了,夏天再次如约而至。
美好依然在宇宙间运行。
85后、90后陆续步入三十,对未来的迷茫、父母养老的问题、关于结婚生子的焦虑 、对生死的思考……压力接踵而至。本书是为年轻人集体发声之作,也是一个躁郁症患者寻找自我疗愈的旅程,一本对生命和爱重新审视的思考之书。
晚安也是早安的创作者
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亦凡 作者
作者简介 · · · · · ·
亦凡,瑜伽行者、写作者,2014年徒步穿越川藏线,2016年写作出版《徒步进藏:凡凡的三百三十万步》,记录了这趟2160公里的旅程。
目录 · · · · · ·
一生之物 开篇
*
……冬天
01 脏街
02 我们都老了
03 爸爸,咱们回家了
04 好啊,我们出去玩
05 包子的狂欢
06 非洲草原上等待猎物的狮子孤独吗
07 我能给你的就是这些了
08 每个人都是超级大骗子
*
……春天
01 最爱的北京的某些时刻
02 打卤面与麻豆腐
03 麦扣
04 和妈妈,也和自己道歉
05 活得更久和活得高质量,你想要哪样
06 医生是不会乱揍人的
07 给X的情书
08 如果明天是“世界末日”
*
……夏天
01 现在,就让我们一起听首歌吧
02 激情的平衡
03 我的爸爸是处女座
04 观礼
05 忽然很想文身
06 当家中有两个水瓶座
07 一天
结语 我为什么要写作
*
……对话,探寻,亦是倾诉
01 鸡汤都是有感而发的,是每个人都可以“熬”的
02 调整好心态,认清人生就是这么多的苦和难
03 天下的父母都一样
04 那天天气特别特别好......
05 每天孩子睡着以后,就是我治愈自己的时间
06 我们总会找到药
07 可我就是理想主义
08 无论如何,我们要为了孩子拼一把
09 艺术家是一台用身心面对各种现实问题的处理器
· · · · · · (收起)
*
……冬天
01 脏街
02 我们都老了
03 爸爸,咱们回家了
04 好啊,我们出去玩
05 包子的狂欢
06 非洲草原上等待猎物的狮子孤独吗
07 我能给你的就是这些了
08 每个人都是超级大骗子
*
……春天
01 最爱的北京的某些时刻
02 打卤面与麻豆腐
03 麦扣
04 和妈妈,也和自己道歉
05 活得更久和活得高质量,你想要哪样
06 医生是不会乱揍人的
07 给X的情书
08 如果明天是“世界末日”
*
……夏天
01 现在,就让我们一起听首歌吧
02 激情的平衡
03 我的爸爸是处女座
04 观礼
05 忽然很想文身
06 当家中有两个水瓶座
07 一天
结语 我为什么要写作
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……对话,探寻,亦是倾诉
01 鸡汤都是有感而发的,是每个人都可以“熬”的
02 调整好心态,认清人生就是这么多的苦和难
03 天下的父母都一样
04 那天天气特别特别好......
05 每天孩子睡着以后,就是我治愈自己的时间
06 我们总会找到药
07 可我就是理想主义
08 无论如何,我们要为了孩子拼一把
09 艺术家是一台用身心面对各种现实问题的处理器
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · ·
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如我所料,我病了。但被确诊为躁郁症是意料之外的。躁郁症比抑郁症更复杂,也更严重。在我的印象里,精神病是终身的,那意味着一辈子都是糟糕的、凌乱的。感觉自己正在亲手摧毁自己的余生。我甚至想,如果我不知道自己病了,该多幸运,那样我就不必饱尝痛苦的滋味了。 然而事实是我的脑门上被万能胶“啪”地贴了一张防水防风的巨幅标签——躁郁症患者。 我熬夜查阅躁郁症究竟是个什么玩意儿,查阅每种药的作用和副作用。越查,我越不服气。我对自己生气,非常大的火气,直蹿头顶。此时,出现的任何人都会成为我的出气筒。我一边心中感激任何一个在得知我生病后仍给予我陪伴的人,一边更加把控不住自己的情绪,让关心我的人干着急。自责、质疑、愤怒且不甘心——我不信,怎么可能? 服药的副作用——低烧、呕吐、便秘、起痘、丧失食欲、失语、情绪失控、想一了百了……对,躁郁症的治疗作用就是这么矛盾。它像是现实的映射,将生命的种种矛盾都赤裸裸地摆在我面前。 我一直在意的体重,在我服药的第三个月,骤降了十多斤。很多年来我的体重维持在相当健康的九十多斤,然而现在的我瘦得近乎只剩一把骨头,看上去就像一个易碎的玻璃花瓶。立夏时,我还穿着秋裤——我无法忍受这样的自己,感觉自己几近油尽灯枯。 我讨厌那具从内向外散发寒冷的身体,讨厌丧失自由的灵魂。我目之所及的世界是黑洞。 (查看原文) —— 引自章节:04 和妈妈,也和自己道歉 -
“吃完药,我就可以睡一会儿了。”然而药物和身体上的伤疤都在时刻提醒着我——我病了。这种心理暗示使我感觉自己病得更重了。 “真想久久地睡去,那样就不会痛苦了。” 我十分悲观,我从未如此悲观过。我把自己丢了,那个乐观的、积极的自己…… 我又宽慰自己:“谁都有厌世的时候吧。” 遵医嘱,就会慢慢好起来吗?那些药,碳酸锂、劳拉西泮片、富马酸喹硫平片、拉莫三嗪、枸橼酸坦度螺酮片…… 因为这场病,我认识了更多的字。 (查看原文) —— 引自章节:04 和妈妈,也和自己道歉
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1 有用 徐亿亿 2023-04-15 01:46:02 江苏
“每天孩子睡着以后,就是我治愈自己的时间”,泪目,结了婚有了娃,留给自己的时间真的是越来越少。
1 有用 小仙少年多么萌 2024-08-09 22:59:34 辽宁
单纯只是好奇躁郁症读的 本来看书名以为是本烂书 意外的还挺好读 情感挺动人 作者写的也挺好的 然后最后还是要去叔叔的公司上班 哎
1 有用 杜萧染 2023-04-04 10:23:24 安徽
冬天己走,春天到了,夏天也一定会如约而至
2 有用 FAKEWORM 2023-04-29 21:13:15 浙江
遇见生死,青春迷失,说不出的痛,手出的真。朋友亦凡以清澈的笔,讲述那些不得不面对,那些不知所措。一口气说不完的话,一口气读不完的书,一面笑着,一面落泪。
1 有用 鼠小闹 2023-04-09 21:03:46 天津
这是作者在失去至亲 ——她的爸爸后,关于对爸爸生前生活细节点点滴滴的回忆的书,也是自己痛失至亲内心心路过程的写照