把时间当作朋友 (豆瓣)

作者: 李笑来
出版社: 电子工业出版社
出品方: 博文视点
副标题: 运用心智获得解放
出版年: 2009-6
页数: 248
定价: 32.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787121087097

豆瓣评分

8.5

27647人评价

5星

44.4%
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0.9%

评价:

内容简介 · · · · · ·

这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。

在线试读前往豆瓣阅读试读本书

作者简介 · · · · · ·

李笑来，原新东方老师，现笑来教育信息咨询有限公司合伙人。

他，经历丰富，与众不同。东北人，本科学财会，毕业干销售，惯于洞察他人心理，阴差阳错成了留学考试名师，授业解惑，乐此不疲。

他写书，且畅销。著有畅销书《TOEFL核心词汇21天突破》、《TOEFL高分作文》——常年位于同类图书销售排行榜首。授课风格以朴实、有效见长，注重培养学生的独立思考能力。

在观察学生的成长过程中，他也在探寻自己的心智成长，写作之路由此延伸。他的个人独立博客中，“把时间当作朋友”、“想明白”和“我要问笑来”等系列文章深受读者欢迎。

目录 · · · · · ·

前言
第0章所有人的困境
第1章心智的力量
第1节了解心智的力量
第2节心智力量的差异
第2章开启自己的心智
· · · · · · (更多)

豆瓣成员常用的标签(共2181个) · · · · · ·

时间管理自我管理李笑来心智成长个人管理励志思维

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 9222 条 )

把时间当作朋友的话题 · · · · · · ( 全部条 )

什么是话题

无论是一部作品、一个人，还是一件事，都往往可以衍生出许多不同的话题。将这些话题细分出来，分别进行讨论，会有更多收获。

我要写书评

把时间当作朋友的书评 · · · · · · ( 全部 1384 条 )

我恨这本书破坏了我的一个原本很悠闲的无所事事的周末

我读了为数不少的书，有些书好评如潮，我读了却如同嚼蜡，索然无味。可是这本书，我有感觉——我有点恨它。我恨它破坏了原本的又一个慵懒且无所事事的周末。它让我开始动脑子，思考很多问题。其中还是一个很早之前就想过的问题：人，活着，到底是为了什么？我活着到底是... (展开)

2667

111 359回应

秋叶 2010-06-06 08:46:51

给看了《把时间当作朋友》很兴奋的读者泼盆冷水

这篇书评可能有关键情节透露

首先我推荐那些觉得生活中无所事事（闲人的时间管理），或者每天忙碌却没有什么进步的朋友（忙人的时间管理）看看这本书，这本书你可以看做是讲达人的时间管理，这是一本值得看的书。这本书让我不明白为什么要叫《把时间当作朋友》，它的副标题“运用心智，获得解放”更符合... (展开)

1441

105 266回应

bllfuture 2010-01-07 14:57:15

开启心智，管理自己

这篇书评可能有关键情节透露

这本书的名字我觉得如果叫“开启心智之旅”似乎更好，心智好的人才能把时间当作朋友。平时工作非常繁忙，总觉得事情多得做不完，上半年看了一些时间管理的书籍，也在练习使用新的时间管理方法，但是收效缓慢。看了本书后才发现，原来问题不在时间上，而是在自己。... (展开)

265

17 12回应

传奇☂ 2009-04-21 15:21:20

把时间当作朋友，把李笑来当作老师

有人说，如果早读这本书会改变自己的人生轨迹，也许有人会认为这么说太夸张了！但我觉得：会的。改变人生命运的无非两样东西：一个是你读过的书，一个是你遇到的人。这本书颠覆了一些我早已根深蒂固的观念，有醍醐灌顶的感觉。但，我并不觉得读他太迟了，反而庆幸自己有了很... (展开)

231

33 84回应

小肥 2009-10-13 00:25:49

相信我，你并不孤独

相信我，你并不孤独 --评《把时间当做朋友》自从去年的某个时间某个人推荐我用抓虾订阅李笑来的blog之后，我每天工作学习之余的休闲时间，除了用来看闲书泡论坛在群邮件灌水背单词之外，都用来阅读他和... (展开)

171

13 50回应

caos 2009-06-17 13:34:47

绝对的好书

这篇书评可能有关键情节透露

才读了几节，我后脊梁骨就一阵冷汗！就说一点吧。从小到大，我几乎是在为考试而学英语。要考托福了，我就拿来《托福高分作文》和李老师的笔记仔细研读并实践，如此这般坚持了3个月后，自己的写作水平确实有了些提高——会使用一些“复杂”句型了，懂得怎么组织文章结构了...同... (展开)

141

15 44回应

ericchan 2009-11-18 20:51:08

《把时间当做朋友》书评

花了差不多10几个小时，读完李笑来老师一百来页的《把时间当做朋友》。给我的冲击力确实不小。不禁赞同一句：是的，是心智。他让我从来没这么真实的感受到时间，也让我觉得许多的企业培训，时间管理的学习是多么的有道理和有用，只是，由于自己的心智没打开，才让自己一直... (展开)

127

6 10回应

老佛爺 2009-10-17 09:35:10

《把时间当作朋友》读书笔记

这篇书评可能有关键情节透露

把时间当作朋友李笑来前言：“管理”时间的“焦点”根本不应该是时间，而应该是自己。所有的提问，最终都应该是源自人类历史上所有人都共同拥有的弱点“懒惰”。只有学会了正确的思考才意味着真正进化成了人。明显有些人，尽管数量上不是大多数，在用另外一种... (展开)

1 46回应

笑来 2011-02-05 11:29:02

《把时间当作朋友》第三版初稿已经可以下载

这篇书评可能有关键情节透露

下载地址： http://code.google.com/p/befriend-with-time/ 也请读者帮忙：在阅读的过程中遇到任何问题，都可以在上面的页面里提交（issues），以便我及时修订。谢谢各位！ ====================== 再版前言 2009年6月《把时间当作朋友》正式出版发行。于我来说，这多少... (展开)

5 28回应

机哥说 2009-07-14 16:54:19

可以带来幸福的一本书——《把时间当作朋友》

原文：http://planeboy.blogbus.com/logs/42322367.html 笑来老师的博客，我是经常会去看的，尤其是其中《把时间当作朋友——运用心智获得解放》系列博客更是从头到尾都认认真真看过了。对于自己来说，看过《把时间当作朋友》系列博客之后最大的收获就是自己从此开始对每天... (展开)

2 22回应

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Leo

1. 心理学研究告诉我们，我们的大脑有一个自我保护功能—遗忘痛苦。一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表现就是，这个人会很轻易地原谅自己。有两个办法是很简单却又非常有效的。第一个办法是当你面临尴尬的时候，记得一定要拿出纸笔来，把你所遇到的尴尬记录下来—当然，最好是同一个本子里。这样的记录是非常有意义的。因为它会提醒你，这是你曾经遇到过的尴尬。如果你不用纸笔记下来，那你就肯定会忘的。然后还要养成一个习...   (9回应)
2012-02-25 18:11   487人喜欢

1. 心理学研究告诉我们，我们的大脑有一个自我保护功能—遗忘痛苦。一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表现就是，这个人会很轻易地原谅自己。有两个办法是很简单却又非常有效的。第一个办法是当你面临尴尬的时候，记得一定要拿出纸笔来，把你所遇到的尴尬记录下来—当然，最好是同一个本子里。这样的记录是非常有意义的。因为它会提醒你，这是你曾经遇到过的尴尬。如果你不用纸笔记下来，那你就肯定会忘的。然后还要养成一个习惯，定期拿出这个本子回顾一下。这个习惯往往会使你很有成就感的，因为你知道，甚至可以清楚地看到你已经有进步了，因为那个本子里记录过的很多的错误你是不可能再犯了—当然，不再犯那些错误的原因是因为你在不停地提醒你自己！另外一个办法是，在面临尴尬的时候，尽量弱化你的痛苦。控制自己的情绪，不要被你的大脑的直接反应所左右。要知道，你所面临的所有尴尬，最终肯定有一部分原因是自己造成的。所以，没有必要觉得这世界就对你一个人不公平，要记得“你并不孤独”—肯定还有别人也在不同的地方、不同的时代遭遇过同样的尴尬和痛苦。但是有多少人能像你现在这样平静地对待痛苦，而又清楚地意识到你不能被你的大脑的直接反应所左右呢？你这样一想，就释然了。只要你没那么痛苦，你的大脑就很难以往这个事件—更何况你已经把这个事件和经验记录在案了呢！
2. 平静接受并且正确认识自己的天性是改变天性的第一步。
3. 控制某种天性正确的方法是，仔细审视一下自己都在哪方面这种天性（指“希望自己的欲望马上获得满足”）尤为强烈？再一次拿出纸笔罗列。经过几天甚至几个月的长期反复审视，你会发现那个列表越来越长。别怕，相信我，谁都是这样的—至少99.9%的人都是这样的。然后从列表中挑出一个最重要的(如果你有野心的话，再挑出一个也很重要的)，写在可以随时看到的地方，不停地提醒自己这方面一定要控制这种天性。我个人觉得，在学习和工作上控制这种天性是最重要的。
4. 事实上，“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。在生活中，只要极少数人最终掌握了这个能力，也因此使得他们与众不同的同时又往往令他人迷惑地以为“我怎么看不出他到底比我强在哪里呢？”其实，说穿了就很简单，掌握了“推迟满足感”之技巧的人造就有因此获的极大的，只有少数人才会获得的利益的经历。于是，他们最终表现为比绝大多数人“更有耐心”—甚至，惊人的耐心。
5. 维吉尼亚大学的心理学家Dr. Anita Clayton甚至通过设计精巧而严密的试验，用其统计结果来说明所有的丈夫都应该通过练习学会“推迟满足感”的技巧，即，通过有意减少性交次数，和延长性交之前的交谈爱抚时间大大提高性生活的质量。
6. 柳比歇夫肯定形成了一种特殊的时间感。在我们机体深处滴答滴答走着的生物表，在他身上已成为一种感觉兼知觉器官。我做出这样判断的依据是：我同他见过两次面，在他日记中都有记载，时间记得非常准确—“一小时三十五分”、“一小时十五分”；然而当时他自然没有看表。
7. 西方的宗教里定义了七宗罪，都是所谓的“原罪”—饕餮、贪婪、懒惰、淫欲、傲慢、嫉妒和暴怒。如果深究其根源，最终都是来自一个人性中固有的，哪怕叫它“原罪”都不过分的，固有缺点—“懒惰”。前些时候，我读到斯科特帕克的一句话，无比震动，他同样认为“懒惰”是最终极的“原罪”。而对于“邪恶”，他的定义是：“所谓的邪恶，就是最赤裸裸的、厚颜无耻的懒惰。”
8. 心智开启从意识到可以自律开始，而心智发展的过程就是克服懒惰的过程。常听说，“最可怕的敌人就是你自己”，这句话如果有道理的话，那个“最可怕的敌人”实际上应该指的是“你那无法控制的懒惰”。
9. 开始记录时间开销。…你遇到的第一个问题是发现，任务太多，无法全部完成。于是你只好进行选择。事实上，生活就是选择。解决这个问题的方法倒也简单，就是给列表中的每个任务标上权重值。…相信我，完成任何一个任务（你现在制作“时间预算”同样是一个任务）的过程中，修改都是不可或缺的内容。你在修改，就说明你在进步。很多人一生最终一事无成的原因，就是因为他们是脆弱的完美主义者，天真地希望自己可以在这个不完美的世界里完美地生存—所以注定以失败而告终。（我现在写的这些文字，最终也是注定要反复修改许多次的……）
10. 同时做两件事儿的诀窍在于，1）其中一件事儿最好是机械的，少点技术含量的；2）另外一件事儿不是特别需要大量脑力支持的；3）两件事儿都应该是却是有效用而值得时间投资的。…尽管不是所有的时候你都可以同时做两件事情，但是，总是有一些时候你可以同时做两件都很有意义的事情。
11. 一个人不能过分苛求自己—尽管同时也不应该过分放纵自己。
12. 关于强迫症—我建议你像我一样，有意识地控制自己不要去做那些没有实际意义的事情—那是在浪费时间。
13. 最重要的任务永远只有一个。…判断一件事情是否真的重要的标准只有一个：是否对你的目标（无论是长期，还是短期）的实现有益。
14. 列表一旦开始之行就一定要执行到底。一事无成的最根本原因就是因为放弃。放弃的方法有很多种，最常见的是“换一个更好的方向”。…先判断你的这个列表所代表的那个任务是不是现实的，如果你真的觉得你能够，也应该完成这个任务，那就开始去做；而且一定要做到底。…“失败只有一种，就是半途而废。”
15. 在行动过程中，发现既定的目标确实是不现实的、不可行的，那么，半途而废不仅并不意味着失败，还意味着该决策者是无比理智的。时间的浪费，往往是因为：1）目标不显示或者目前暂时尚不可行；2)为了达到目标而制定的实施策略有无。所以，为了不浪费时间，做任何事情的时候，要先仔细审视着两个条件。
16. 一般来讲，越是短期的目标，越容易清晰。越是清晰的目标越容易实现。理想固然应该是有的，但是，理想这东西往往太过遥远，乃至于我们总是看不清楚。不过还好，所谓千里之行始于足下，我们要做的事情是把每一步都走好，踩得足够踏实。至于千里之外的终点，既然看都看不到，就不用花时间去想了，想了也没用。
17. 我们一生做的事，大多都是一个试错(try trial and error)的过程，对于人生，没有人能像解释数学那样给出普适的公式。永远记住，马上行动是最重要的。当然，有些时候，你必须拖延你的行动。…例如大额消费及一切涉及到金钱的活动诸如投资之类上，“马上行动”的建议肯定不适用。
18. “所谓优秀的领导，能够把人们带到他们想去的地方；而所谓卓越的领导，能够把人们带到他们应该去的但是没有想到过要去的地方。”---克林顿希拉里
19. 写作能力在自学能力中占据着重要的地位。我这里所提到的写作能力不是写小说的能力，不是写诗歌的能力，不是写剧本的能力，不是写散文的能力，我说的知识写作能力中最基本的一种：写出简捷、有效、朴素、准确、具体的说明性说理性文章的能力。我们的教育，把语文和文学过分紧密联系起来，乃至于忘了文字本身最重要的意义是什么。
20. 为了获取通行证，并且最好是高级通行证，我们能做的就是消灭我们可能的错误。所以，反复的次数越多，错误存在的可能性就越少。
21. 你一定会永远清楚地记得那个时刻，那一瞬间你第一次意识到原来你可以通过接受现实控制自己进而仅仅因此就可以比大多数人更为强大。
22. 一个有趣的现象是所有真正的赌王都不相信运气。他们不是因为“运气好”而长胜不败，他们之所以赢多输少，只是因为他们花更多的时间精力去研究并且计算概率，他们只想办法赢，从来不输。
23. 苏轼总结的生活态度：“骤然临之而不惊，无故加之而不怒。”
24. 神奇的是，努力往往真的会改变一个人的运气。将近两千五百年前，塞涅卡（罗马哲学家）就把这件事儿说得非常清楚“所谓的幸运就是当你准备好了的时候机会来了。”(Luck is what happens when preparation meets opportunity.)
25. 所以，千万不要相信“机不可失，失不再来”。当你没有准备好的时候，对你来讲，不存在任何机会。…而当你准备好的时候，随处都有机会，而且所有的机会都是切实的，并且可以把我的机会，我们也恰恰因此而崇尚努力。
26. 沈南鹏与梁建章…不是因为他们两个要好，才各自变的优秀。而是因为他们各自都很优秀，才可能非常要好，而后命运的碰撞产生绚丽的火花。
27. 专心打造自己，把自己打造成一个优秀的人，一个有用的人，一个独立的人，比什么都重要。打造自己，就等于打造人脉—如果人脉真的像他们说的那么重要的话。
28. 事实上，真正的关心最终只有一个表现—为之心甘情愿地花费时间，哪怕“浪费”时间。
29. 专心做可以提升自己的事情；学习并拥有更多更好的技能；成为一个值得交往的人；学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德；用你的独立赢得尊重；除非有特殊原因，应该尽量避免那些连在物质生活上都不能独善其身的人；那些精神生活上都不能独善其身的人，就更应该回避了—尽管甄别起来比较困难；真正关心一个朋友的意思是说，你情愿在他身上花费甚至浪费更多的时间；记住，一个人的幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。
30. 看看那些几天几夜打麻将的人，或者看看那些每天除了吸毒什么都不做的人，抑或那些长时间坐在电脑面前打游戏的人就知道了。不过，这些都是负面的例子。通过前面讲的那些道理，你可以知道这些人本质上应该是被自己的大脑控制的人，而不是那些控制自己大脑的人。某种意义上，我们不得不说，这样的人心智发育不是很健全，因为，他们太容易满足于并紧紧满足于简单的感官刺激，而很少甚至无法感知那些需要通过复杂的操作才可以获得的那种心灵上的预约。
31. 你知道你能通过什么确信自己做到了或者至少部分做到了么？方法很简单，看看每天你做的事儿里，有多少是尽管无趣但却是非常有趣但却是不重要的。如果，你一整天都在做哪些非常重要但可能并无乐趣的事情，那就意味着说，你已经完全摆脱了你的大脑的控制，进而成为你的大脑的真正主人了。
32. 平凡的人终究有一天需要别人的帮助；就算不需要帮助，也偶尔需要安慰；就算连安慰都不需要，也可能会偶尔需要陪伴。无论别人是在陪伴你，还是安慰你，还是帮助你，他们都在花费他们自己的时间，任何时候你都不能强求，除非人家心甘情愿。可是，人家为什么会心甘情愿地花费时间在你身上呢？你要学会不停地帮助身边的人。
33. 如果，你主动帮助别人，那他们往往会加倍地感激你。主动帮助的最基本方式就是共享。如果你发现戴尔显示器正在超值优惠，你不妨给身边的几个你知道可能喜欢这个产品的人打电话告诉他们这个消息。
34. 我们所使用的语言往往会限制我们的思维。而我们的思维被我们所使用的语言所左右的结果是，我们的行为也会因此受到影响。
35. 承认自己是一个有缺点的人是心智获得解放的重要前提。真实的情况是，没有缺点的就不是人。
36. 毫不夸张的说，一个人有多大的纳新，他的成功几率就有多高。反过来，没有耐心的人终将一事无成。
37. 爱因斯坦想要说明的并不仅仅是“观测者对时间流逝的感知，参照系是至关重要的”，而是更进一步的“观测者的精神状态也许是对时间流逝感知的一个附加因素。”
38. 苏东坡《留侯论》“古之所谓豪杰之士，必有过人之节，人情有所不能忍者。匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也；天下有大志者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒，此其所挟持者大，而其志者远也。”
</原文结束><原文开始>
<原文开始></原文结束>

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9回应   2012-02-25 18:11
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第41页

说不清酱 (举世誉之不加劝，举世非之不加沮)

越是能力差的人越有既非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂。做咨询工作的人都有深刻的体验：越是没有常识的家伙要求越高——因为他不懂，所以可以随便提要求。同样，没有做好过事情的人，正因为他们未做好过，对所谓“做好”全凭想象，没有任何事实依据。……因为他们不懂，所以他们不现实，而因为他们不现实，所以他们脆弱。他们很容易受伤，因为他们要求太高，也因此总也做不到。   (12回应)
2012-06-05 13:32   154人喜欢

越是能力差的人越有既非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂。做咨询工作的人都有深刻的体验：越是没有常识的家伙要求越高——因为他不懂，所以可以随便提要求。同样，没有做好过事情的人，正因为他们未做好过，对所谓“做好”全凭想象，没有任何事实依据。……因为他们不懂，所以他们不现实，而因为他们不现实，所以他们脆弱。他们很容易受伤，因为他们要求太高，也因此总也做不到。

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12回应   2012-06-05 13:32
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第23页

陈苏娟 (专业化生存)

所有学习上的成功,都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略. 坚持,其实就是重复;而重复,说到底就是时间的投入，我是说，大量的时间投入。
2012-06-15 13:55 56人喜欢

所有学习上的成功,都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略.
坚持,其实就是重复;而重复,说到底就是时间的投入，我是说，大量的时间投入。

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回应 2012-06-15 13:55
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第77页

[已注销]

关于做笔记。好记性不如烂笔头，这句话是真的。以前看过一本书名字忘记了，我一直放在书架上，没有带回家来。里面教的是一种叫5R的笔记方法。很不错，我现在记笔记的方法多少有点受他影响，但是影响有限。更多时候还是有点随心所欲。这里是李笑来的方法：其实两种方法的精髓都在于“过程”“提炼”。提炼，简化可以方便记忆，思维导图就是这个道理。过程，就体现在空白的使用。笔记的记录不是静态的。5R那种..   (11回应)
2011-02-09 13:59   188人喜欢

关于做笔记。
好记性不如烂笔头，这句话是真的。
以前看过一本书名字忘记了，我一直放在书架上，没有带回家来。
里面教的是一种叫5R的笔记方法。很不错，我现在记笔记的方法多少有点受他影响，但是影响有限。更多时候还是有点随心所欲。
这里是李笑来的方法：

其实两种方法的精髓都在于“过程”“提炼”。
提炼，简化可以方便记忆，思维导图就是这个道理。
过程，就体现在空白的使用。笔记的记录不是静态的。5R那种方法，在你阅读的时候你记在，比如说奇数页，空出偶数页，上课听讲的时候老师所讲的记在偶数页，课后复习可以把奇偶都有的划出来，而你左边不懂的可以用右边的来解释。右边强调的更要着重标出来。
等等。
笔记也要反复看。
当然奇偶页数的方法可能比较浪费本子，但是你记笔记的时候肯定不能一开始就记得满满当当，以后要补充都没地儿了。
稍微实惠一点的方法就是自留一定的空位了。留多少，就看经验了。
多做吧。
推荐使用活页的本子记笔记，因为纸可以抽出来，十分方便，夹在书里就可以了，省得带本厚重的课本还要带本子。
而且补充东西也很方便。
以上是我的心得。

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11回应   2011-02-09 13:59

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巴里问道 (努力做自己)

有感触的也就一句话，几个月后的今天已经淡忘了，唉 (1回应)
2011-02-01 19:04

有感触的也就一句话，几个月后的今天已经淡忘了，唉

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1回应 2011-02-01 19:04
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保罗 (羽无力不飞)

很好的一本书。应该多看几遍
2011-02-03 16:21

很好的一本书。应该多看几遍

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little米栗 (勇敢的做出细节。)

前言 •要管理的不是时间，而是自己。
2011-02-08 17:47

前言 •要管理的不是时间，而是自己。

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回应 2011-02-08 17:47
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大朋 (我们不过就是生活中的小丑)

要做一个行动派：一件事情的结果只有做了之后才能了解，在没有行动之前去猜测他的价值是荒谬的。
2011-02-21 17:35 1人喜欢

要做一个行动派：一件事情的结果只有做了之后才能了解，在没有行动之前去猜测他的价值是荒谬的。

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回应 2011-02-21 17:35

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阳光下

把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来) - 您在位置 #565-568的标注 | 添加于 2018年5月8日星期二下午10:36:50 我所说的“心智”，对应的英文单词是”Mind”。一个人的“心智”指的是他各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想像、假设、推理，而后指导其行为。在众多定义之中，我更倾向于乔治·博瑞（C. George Boeree）博士的定义：心智主要包括以下三个方面的能力：a.获得知识； b.应用知识； c....
2018-09-09 12:08

把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #565-568的标注 | 添加于 2018年5月8日星期二下午10:36:50
我所说的“心智”，对应的英文单词是”Mind”。一个人的“心智”指的是他各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想像、假设、推理，而后指导其行为。在众多定义之中，我更倾向于乔治·博瑞（C. George Boeree）博士的定义：心智主要包括以下三个方面的能力：a.获得知识； b.应用知识； c.抽象推理。
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #568 的笔记 | 添加于 2018年5月8日星期二下午10:37:14
心智的才概念
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #1027-1028的标注 | 添加于 2018年5月11日星期五上午6:54:31
现在在Google上搜索这本书的书名，马上就可以找到完整的可下载的电子版。
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #1028 的笔记 | 添加于 2018年5月11日星期五上午6:54:46
奇特的一生
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2082-2082的标注 | 添加于 2018年5月19日星期六下午2:43:19
每个人拥有的资源不仅有限，并且各不相同，甚至大大不同”
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2082 的笔记 | 添加于 2018年5月19日星期六下午2:43:41
正态分布
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2100-2102的标注 | 添加于 2018年5月19日星期六下午2:45:57
翻翻旧报纸吧，六七十年代，姑娘们择偶要求男方要有“四大件”：手表、自行车、缝纫机、沙发；80年代也要求有“四大件”：电视机、冰箱、录音机、洗衣机；二三十年之间的表面变化反映的是本质上的不变——反映的都是人们“想要拥有未曾拥有的物质或者资源”的强烈愿望。
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2102 的笔记 | 添加于 2018年5月19日星期六下午2:46:38
想要拥有未曾拥有的物质或资源
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2134-2139的标注 | 添加于 2018年5月19日星期六下午2:55:01
只要能真正理解前面这大约一千字的内容，我们就可以运用心智获得解放。从今天开始，把自己要做的事情全都罗列出来之后，仔细分辨：　　●我做完这件事之后所获得的欢乐和幸福是不是一定要建立在比较的基础上才可以获得？　　●然后标记出并优先实施那些无需比较就可以获得欢乐和幸福的行动方案。时间会一如既往地分分秒秒、岁岁年年地流逝，但，你会惊讶于你生活的变化。每一秒，每一分钟，每一天，每一年，时间的质量由于对幸福的追求和感知的差异竟然会如此不同。
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2139 的笔记 | 添加于 2018年5月19日星期六下午2:55:28
时间的质量
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2495-2497的标注 | 添加于 2018年5月19日星期六下午4:28:22
所以，可以想象，资源多的人更喜欢，也更可能，与另外一个资源数量同样多或者资源质量对等的人进行交换。因为，在这种情况下，“公平交易”更容易产生。事实上，生活里随处可见这样的例子。哪怕在校园里，“交换”本质没有体现得那么明显，但是，同样性质的行为并不鲜见。
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2497 的笔记 | 添加于 2018年5月19日星期六下午4:28:55
公平交换, 被刷耳光的故事
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2564-2565的标注 | 添加于 2018年5月19日星期六下午4:36:44
真正的关心最终只有一个表现：为之心甘情愿地花费时间，哪怕“浪费”时间。
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- 您在位置 #2565 的笔记 | 添加于 2018年5月19日星期六下午4:36:52
关心
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- 您在位置 #2753-2755的标注 | 添加于 2018年5月19日星期六下午5:00:21
收集处理语料库文本大约花费一个月不到的时间，而统计词频呢？由 WordSmith软件完成——只需要几十秒。那剩下的八个月在做什么？在做最没有技术含量、最枯燥最无聊的“拷贝、粘贴、编辑、整理、审阅、修改、反复……”
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- 您在位置 #2755 的笔记 | 添加于 2018年5月19日星期六下午5:01:45
做个catti 核心词汇,运用IT 技术
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2821-2822的标注 | 添加于 2018年5月20日星期日上午10:41:33
有氧运动大约20分钟之内，消耗的往往只是水分，30分钟之后才开始消耗脂肪
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2821 的笔记 | 添加于 2018年5月20日星期日上午10:42:11
有氧运动30分
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2823-2825的标注 | 添加于 2018年5月20日星期日上午10:42:45
正确的减脂跑步方式应该是慢跑。慢跑到稍微气喘的地步，就改为快走，等气刀了再改为慢跑。这样就很容易坚持到30分钟，然后，在接下来的10~15分钟之内，如果体力允许的话（通常要经过一两个月的适应），就尽量快跑，或者至少强度比前30分钟再高一点，以便消耗更多的脂肪。
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2825 的笔记 | 添加于 2018年5月20日星期日上午10:43:43
正确的减脂跑步
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- 您在位置 #2997-2998的标注 | 添加于 2018年5月20日星期日上午11:11:28
——优秀的人的理想通常被称为“抱负”，平庸的人的理想通常被称为“野心”，其实都是一回事儿。人傻就不能有理想啊？奇怪。
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #2998 的笔记 | 添加于 2018年5月20日星期日上午11:14:43
人傻就不能有理相啊,哈哈
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #3345-3345的标注 | 添加于 2018年5月20日星期日上午11:54:45
我们的社会倾向于遗忘那些重要的人物——事实上，所有的社会都可能如此
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #3345 的笔记 | 添加于 2018年5月20日星期日上午11:54:54
Y
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #3597-3598的标注 | 添加于 2018年5月20日星期日下午12:21:42
“观测者的精神状态也许是对时间流逝感知的一个附加因素”。
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #3598 的笔记 | 添加于 2018年5月20日星期日下午12:21:53
时间感知
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #3605-3608的标注 | 添加于 2018年5月20日星期日下午12:23:20
心理学家可以用特别简单、准确而又非常精巧的方法清楚地解释为什么随着年龄的增长每个人都会觉得时间过得越来越快。　　对一个5岁的孩子来讲，未来的一年相当于他已经度过的人生的20%；而对一个50岁的人来讲，未来的一年只相当于他已经度过的人生的1/50，即2%。所以，从感觉上来看，随着年龄的增加，时间好像越来越快。
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把时间当作朋友（金读首次推送） (李笑来)
- 您在位置 #3520-3521的标注 | 添加于 2018年5月20日星期日下午5:38:40
所谓耐心，就是甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的重复当中去

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回应 2018-09-09 12:08
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林迟 (常一觉醒来，不知所踪。)

1、“心智开启”的起点是“意识到可以自律”，而心智发展的过程就是克服懒惰的过程。 2、事实上，养成任何非天生的习惯，都是需要挣扎才能做成的事情。 3、有人问到著名的组织学家聂佛梅瓦基，他怎么能一生都用来研究蠕虫的构造，他很惊奇：“蠕虫那么长，人生可是那么短！” 4、即使是在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的态度的自由。 5、所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持...
2018-08-23 14:23

1、“心智开启”的起点是“意识到可以自律”，而心智发展的过程就是克服懒惰的过程。
2、事实上，养成任何非天生的习惯，都是需要挣扎才能做成的事情。
3、有人问到著名的组织学家聂佛梅瓦基，他怎么能一生都用来研究蠕虫的构造，他很惊奇：“蠕虫那么长，人生可是那么短！”
4、即使是在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的态度的自由。
5、所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就应该是最重要的策略。
6、人们总说他们真正感兴趣的是别的事情。可事实上，那应该仅仅是因为他们还没开始做那件事情，所以还没有在那件事情上遭受挫折而已
7、一个人不能过分苛求自己——尽管同时也不应该过分放纵自己。
8、你很有可能跟我一样，突然发现自己着迷于把各种列表做得工工整整——那你就要小心了，因为这是“强迫症”患者的典型症状之一。所以，我建议你像我一样，有意识地控制自己不要去做那些没有实际意义的事情——那是在浪费时间。
9、一事无成的最根本原因就是因为放弃。
10、我们一生做的事，大多都是一个试错（trial and error）的过程，对于人生，没有人能像解释数学那样给出普适的公式。永远记住，马上行动是最重要的。
11、从这个角度上看，人类也许是地球上最尴尬的物种之一：长期的进化使人类发展到今天这个高度，但是，每个人在出生的那一刹那，实际上与其他的动物居然站在几乎同样的起点上，心智要从零开始进化。
12、提高自学能力
01 自学能力的基础技能是阅读理解能力
02 检索能力是建立在相当熟练的阅读能力之上的能力
03 写作能力在自学能力中占据着重要的地位
我在这里所提到的写作能力不是写小说的能力，不是写诗歌的能力，不是写剧本的能力，不是写散文的能力，我说的只是写作能力中的最基本的一种：写出简捷、有效、朴素、准确、具体的说明性说理性文章的能力。
04 实践能力是自学能力最终能够转化为真正价值的根本
05 永远保持开放的心态
06 了解学习的进程
13、浪费时间虚度年华的人，有个共同的特征——他们拼命想控制自己完全不能控制的，却在自己真正能掌控的地方彻底失控。
14、在并非特殊的极端情况下，我们任何人都没有权利要求另外一个人讲述全部细节。但是，如果他们说的，你就当作全部；他们没有说的，你就当作没有。那你就跟寓言中那个掩耳盗铃的家伙属于同一个智商水平了。
15、见识越少的人越喜欢用自己所有的见识作为判断依据，并且完全不顾自己见识的局限，也不知道自己的见识有局限。
16、承认自己能力有限，是心理健康的前提。从我重新思考雷锋的领导那天开始，我挣扎着去学习如何做事量力而行。说起来好笑，自己的智商有限到过去竟然没想到“量力而行”是如此高难度的行为模式——a.承认自己能力有限；b.不怕在别人面前露怯；c.敢于不去证明自己是“好人”……
17、一个人越是渺小，越是衬得他的欲望无比强烈。
18、一个人心智能力一旦正常开启，就会发现自己在这个信息唾手可得的世界里，只要正常地努力，并且有耐心和时间做朋友，很容易成为至少一个领域的专家。努力并不像传说中的那么艰苦，只不过是“每天至少专心学习工作6小时”；耐心却远比大多数人想象得巨大，“要与时间相伴短则至少5年，长则20年”。
19、当一个人身边都是优秀的人的时候，没有人求他帮忙——因为身边这些优秀的人几乎无一例外都以耽误别人的时间为耻，同时，这些人恰好是因为遇到问题能够解决才被认为是优秀的。
20、生活的智慧就在于，集中精力改变那些能够改变的，而把那些不能改变的暂时忽略掉。专心打造自己，把自己打造成一个优秀的人，一个有用的人，一个独立的人，比什么都重要。
21、真正的关心最终只有一个表现：为之心甘情愿地花费时间，哪怕“浪费”时间。
22、专心做可以提升自己的事情；学习并拥有更多更好的技能；成为一个值得交往的人。
学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德；用你的独立赢得尊重。
除非有特殊原因，应该尽量回避那些连在物质生活上都不能独善其身的人；那些精神生活上都不能独善其身的，就更应该回避了——尽管甄别起来比较困难。
真正关心一个朋友的意思是说，你情愿在他身上花费甚至浪费更多的时间。
记住，一个人的幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。
23、无论经过怎样的改良，所有的教育体制无一例外都无法做到完美。更进一步令人毫不惊讶的是——实际上它们有的非常失败，古今中外皆如是。
24、学习就是人类所有能力的延伸——可以使人们拥有更多的能力，并且往往仅需要花费时间与精力。事实上，学习本身不仅是一种能力，而且对人类来说更是一种天生的能力。
25、进取之路上的人可能往往觉得更吃力而并非轻松，为什么呢？因为在那条路上“一山更比一山高”，“山外有山，天外有天”。在平庸之路上的人可能往往并非自卑而是洋洋自得，为什么呢？因为他们总是会遇到比自己更差的人。
26、我常常觉得很多快乐建立在自己的自知之明之上。
27、凡是值得做的事情，都值得慢慢做——做很久很久。
28、意外总是发生绝对不是因为你的运气格外差，而往往只不过是因为你考虑得不够周全。
29、真正的成功者，在关注“开源”的时候，会合理地节流而并不是吝惜每一分钱；在关注“节流”的时候，也不会忘记“开源”的重要性。
30、所有的傻逼都是自证的。
31、被别人左右，是一个人最可悲的状态之一。
以上，李笑来《把时间当作朋友》

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笔下有墨

如果说，真正看透一本书，需要做笔记，时不时写下自己的观点，就像微信读书一样，看到关键语句，就会写下每个人的想法，真所谓，各持己见，但还是很精炼，一看他们的读书时间，好几个小时，自己还是不够努力。开启了心智，就得想想。你的上级是否真的很愚蠢？你有想过吗？为什么上级的想法总是与我的想法格格不入，我自己精密的安排计划，现在被上级否定，完全是愚蠢的表现，不过细想一下。上级自然是上级，肯定有他的过人之...
2018-08-12 09:52 1人喜欢

如果说，真正看透一本书，需要做笔记，时不时写下自己的观点，就像微信读书一样，看到关键语句，就会写下每个人的想法，真所谓，各持己见，但还是很精炼，一看他们的读书时间，好几个小时，自己还是不够努力。开启了心智，就得想想。你的上级是否真的很愚蠢？你有想过吗？为什么上级的想法总是与我的想法格格不入，我自己精密的安排计划，现在被上级否定，完全是愚蠢的表现，不过细想一下。上级自然是上级，肯定有他的过人之处，你怎么不去想想让自己的想法与上级的想法更加配合，使出最大的效果。你真的那么优秀吗？其实不然，每个人都很优秀，要是不优秀，不肯定不会在读这本书，优秀的人总是能够很好的陪伴时间，因为时间喜欢优秀的人。兴趣还是比较重要，兴趣是自己的某个年龄阶段，假如这个兴趣没有太长的期限，恐怕只是个借口而已。人往往并不是有兴趣才做好事，而是做好了事情才有真正的兴趣，才能做的更好。喜欢读书，之所以你喜欢上读书，所以有这个读书的兴趣，所以你自己更加喜欢，这是兴趣，这是最重要的，做好每一件事，每一件事都是兴趣。开启心智之路，先慢慢认识自己，认识自己和时间的对立面，开启自己心脏不迷惑，开启脑海不迷路，最终还是要准确认识时间。

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提高心智和时间做朋友

陈问禅 (专注选书、推书，荐书。)

时间需要管理，需要合理应用，但应用的前提并非是计划，而是记录，记录你每天花了多少时间在某些方面，这样你才能好好的管理时间，应用未来的时间。
2018-08-09 21:06

时间需要管理，需要合理应用，但应用的前提并非是计划，而是记录，记录你每天花了多少时间在某些方面，这样你才能好好的管理时间，应用未来的时间。

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