把时间当作朋友的笔记(2076)

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  • Leo

    Leo

    1. 心理学研究告诉我们,我们的大脑有一个自我保护功能—遗忘痛苦。一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表现就是,这个人会很轻易地原谅自己。有两个办法是很简单却又非常有效的。第一个办法是当你面临尴尬的时候,记得一定要拿出纸笔来,把你所遇到的尴尬记录下来—当然,最好是同一个本子里。这样的记录是非常有意义的。因为它会提醒你,这是你曾经遇到过的尴尬。如果你不用纸笔记下来,那你就肯定会忘的。然后还要养成一个习...   (9回应)

    2012-02-25 18:11   487人喜欢

  • 说不清酱

    说不清酱 (举世誉之不加劝,举世非之不加沮)

    越是能力差的人越有既非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实,是因为他们不懂。做咨询工作的人都有深刻的体验:越是没有常识的家伙要求越高——因为他不懂,所以可以随便提要求。同样,没有做好过事情的人,正因为他们未做好过,对所谓“做好”全凭想象,没有任何事实依据。……因为他们不懂,所以他们不现实,而因为他们不现实,所以他们脆弱。他们很容易受伤,因为他们要求太高,也因此总也做不到。   (12回应)

    2012-06-05 13:32   154人喜欢

  • 子苏语嫣

    子苏语嫣 (专业化生存)

    所有学习上的成功,都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略. 坚持,其实就是重复;而重复,说到底就是时间的投入,我是说,大量的时间投入。

    2012-06-15 13:55   56人喜欢

  • [已注销]

    [已注销]

    关于做笔记。 好记性不如烂笔头,这句话是真的。 以前看过一本书名字忘记了,我一直放在书架上,没有带回家来。 里面教的是一种叫5R的笔记方法。很不错,我现在记笔记的方法多少有点受他影响,但是影响有限。更多时候还是有点随心所欲。 这里是李笑来的方法: 其实两种方法的精髓都在于“过程”“提炼”。 提炼,简化可以方便记忆,思维导图就是这个道理。 过程,就体现在空白的使用。笔记的记录不是静态的。5R那种..   (11回应)

    2011-02-09 13:59   188人喜欢

  • 说不清酱

    说不清酱 (举世誉之不加劝,举世非之不加沮)

    想要做到不以物喜不以己悲的健康状态,要学会的第一件事儿就是:停止嘲弄他人。生活中我们很少真的会遇到他人的“弱”会影响我们的“强”的情况。更多的时候嘲弄别人的“弱”只不过是为了证明自己的“强”,而真正的“强”是不需要证明的,需要证明的“强”其实只不过清楚地自证的“弱”。通过嘲弄他人获得的“强”的感觉必然是远离“真实的自己”的,所得到的只不过是别人眼中的“自负”而已,而感觉到的“自信”只不过是扭曲而严...   (1回应)

    2012-06-13 10:19   42人喜欢

  • 旗帜

    旗帜

    其实,在时间管理上,最有效的“开源”方法之一,就是前面提到过的“尽量同时做两件事情”——但是必须认真选择哪些事情可以同时做。而现在就有必要谈一下“节流”了。   首先,不要盲目地试图减少睡眠时间。   据统计,新生婴儿每天要睡上20个小时;3岁之前每天要睡上14到15个小时;6岁之前要每天睡上12个小时以上才够;直到15岁之后相当长的一段时间里,8个小时左右的睡眠就基本足够了;而成年人,一般认为每天应该睡..

    2012-05-10 09:40   40人喜欢

  • [已注销]

    [已注销]

    1.管理时间的精髓和焦点不在“时间”,而在管理自己。 2.有时间想“这样做到底真的有用吗”,不如去真的做做,就知道有用否。所谓,坐而言静而听皆不若起而行。 3.往往不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣。拿我自己来讲。画画,虽然比不上专业人士,我还是会得到一些称赞的,因此这时候通常觉得画画是我的兴趣。仔细想想很多时候都是因为做好了,才会越有兴趣。这就是良性循环。 4.说到学习方法,尤其是学习英语的方...   (7回应)

    2011-02-08 14:38   130人喜欢

  • 唐狼

    唐狼 (见贤思齐)

    3.a 精确感知时间 李敖的方法:每日的“事件记录”(event log),是一种基于结果的记录,只能记录事件的名称。 每天花费10分钟左右的时间记录自己经历的事件,除此之外,一概不记,尽量不记感想、不记感受、只记录事件本身。 柳比歇夫的方法:每日的“事件-时间日志”(event-time log),是一种基于过程的记录。 基于过程的记录要比基于结果的记录只能更为详尽; 遇到结果不好的时候,更容易找到缘由; 战胜焦虑:会使你...

    2012-10-21 00:42   27人喜欢

  • 旗帜

    旗帜

    这实在是一个大到写两本书都可以的话题。以下是我的几个简单的,但实践起来并不是那么容易的建议: 专心做可以提升自己的事情;学习并拥有更多更好的技能;成为一个值得交往的人; 学会独善其身,以不给他人制造麻烦为美德;用你的独立赢得尊重; 除非有特殊原因,应该尽量回避那些连在物质生活上都不能独善其身的人;那些精神生活上都不能独善其身的,就更应该回避了——尽管甄别起来比较困难; 真正关心...

    2012-05-09 14:52   27人喜欢

  • 凹凸

    凹凸

    [P.18f.] 一定要问清楚自己这个问题:我不喜欢做这件事情有没有可能仅仅是因为这件事儿我并没有做好?要是因为自己没有做好而不喜欢,就要分辨另外一件事儿了: 做好这件事情究竟对自己有没有意义?如果有,那就要努力做,知道做好为止——没有其他选择。 [...] 我觉得兴趣并不是很重要。只要一件事儿你能做好,并且做到比谁都好,或者至少比大多数人好,你就不会对那件事情没兴趣。 [...] 说来说去,又是顺序出了问题——...   (3回应)

    2015-03-31 15:49   22人喜欢

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