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认识自我是任何发展的基石。本书也对自我认知发展提供了很多工具箱，具有实操参考作用。最重要的是着手去做。
在西西弗书店草草翻完。干货蛮多的，榜样人物那块需要好好想想，目前似乎还没有。
作为心理学入门书籍很不错，其实很多大佬应该早就做完书中的那些定义测试了
工具对我来说很有用
当心理学书籍按摩看看可以，但是与职业规划没有半毛钱关系！又一次被书名欺骗！
感觉很多测评工具很有帮助，能够让我们更好地了解自己，正如英文书名Defining You所示。个人读完后，可能是因为还没有工作，感觉有些内容于我自己而言不是很好回答，但是如果后面碰到问题了，我自己可能还会打开这本书去看看。
写得非常好，从心理学的角度，从反思、洞察、行动，聚焦过去、现在、未来。逻辑性非常强，书中也提供了很多有用的练习，需要静下心来，慢慢做。
很温和的培养自我意识的心理科普书籍，量表能更明确地定位在纷繁世界中塑造自己的价值观是什么。虽然在寻求他人反馈时得到了符合书中所说震惊后理解的信息（一个不合时宜的评价者），在畅想未来的自己的时候还是很愉悦，需要解决动力不足和活在当下并行动，以及制定目标后要拆分并反馈。
挺好的。有些很中肯的建议和指导，需要结合自身好好思考，可以改变和 更好的。
很多心理方法，比如抽空运动、保持好奇心。至于职业规划，是有一些模型，但我总担心目前自己的思想带有引导性，不确定这个规划对不对。
别看标题有点鸡汤，但书里偏工具性的内容还是蛮实用的
工具非常多！ 如果还没有梳理过自己的经历，这本书基本上涵盖了所有的维度。 值得阅读。重要的是花时间思考和整理里面提出的问题。
职业规划和心理学是两回事儿，不要强行建立联系。
油盐不进了
soda说得对。看了前几章不想浪费时间了，和其他心理学书籍大同小异，我以前也很爱学方法，但是光学没用啊，自己做才能真正改变。直接看小组讨论认识一下各行各业、回忆一下自己怎么选专业、专业什么性质对于职业规划还是挺有用的，毕竟大学毕业的时候很多事都定型了。再有余力的去尝试兼职实习啥的吧。
非常感恩这本书！层层反思，好好观察，越来越了解自己了！每次写下里面的问题，都觉得自己好像又get到了一些知识，一些体会，真心感谢这本书！
在书的一开始作者信誓旦旦地说能让你找到提升自我的最佳实践，没想到读下来都是一些假大空的话，实践起来其实并不容易。
只是一个类似大纲的东西，没啥实际价值。
> 心理学家教你职业规划
1 有用 J Li 2024-02-08 21:17:58 上海
认识自我是任何发展的基石。本书也对自我认知发展提供了很多工具箱，具有实操参考作用。最重要的是着手去做。
0 有用 阿猫 2023-06-28 21:53:41 广东
在西西弗书店草草翻完。干货蛮多的，榜样人物那块需要好好想想，目前似乎还没有。
0 有用 微笑遇到鱼尾纹 2024-02-25 23:53:23 贵州
作为心理学入门书籍很不错，其实很多大佬应该早就做完书中的那些定义测试了
0 有用 Xaver 2023-07-25 21:33:14 贵州
工具对我来说很有用
0 有用 Soda 2024-02-02 20:30:35 上海
当心理学书籍按摩看看可以，但是与职业规划没有半毛钱关系！又一次被书名欺骗！
1 有用 祥祥 2023-04-17 16:07:58 湖北
感觉很多测评工具很有帮助，能够让我们更好地了解自己，正如英文书名Defining You所示。个人读完后，可能是因为还没有工作，感觉有些内容于我自己而言不是很好回答，但是如果后面碰到问题了，我自己可能还会打开这本书去看看。
1 有用 闪光的飒 2023-10-25 12:29:03 湖北
写得非常好，从心理学的角度，从反思、洞察、行动，聚焦过去、现在、未来。逻辑性非常强，书中也提供了很多有用的练习，需要静下心来，慢慢做。
0 有用 ire mortem ob 2023-11-19 00:24:50 英国
很温和的培养自我意识的心理科普书籍，量表能更明确地定位在纷繁世界中塑造自己的价值观是什么。虽然在寻求他人反馈时得到了符合书中所说震惊后理解的信息（一个不合时宜的评价者），在畅想未来的自己的时候还是很愉悦，需要解决动力不足和活在当下并行动，以及制定目标后要拆分并反馈。
0 有用 Crawford. 2023-11-19 15:18:15 云南
挺好的。有些很中肯的建议和指导，需要结合自身好好思考，可以改变和 更好的。
0 有用 乌小咪selina 2023-11-05 13:24:15 广东
很多心理方法，比如抽空运动、保持好奇心。至于职业规划，是有一些模型，但我总担心目前自己的思想带有引导性，不确定这个规划对不对。
1 有用 linger 2023-02-20 00:10:11 上海
别看标题有点鸡汤，但书里偏工具性的内容还是蛮实用的
1 有用 越努力越幸运 2023-07-24 23:22:17 广东
工具非常多！ 如果还没有梳理过自己的经历，这本书基本上涵盖了所有的维度。 值得阅读。重要的是花时间思考和整理里面提出的问题。
1 有用 sojeuhe 2023-06-11 16:47:27 广东
职业规划和心理学是两回事儿，不要强行建立联系。
0 有用 轩儿高了 2024-04-20 09:51:35 四川
油盐不进了
0 有用 momo 2024-02-08 15:12:16 天津
soda说得对。看了前几章不想浪费时间了，和其他心理学书籍大同小异，我以前也很爱学方法，但是光学没用啊，自己做才能真正改变。直接看小组讨论认识一下各行各业、回忆一下自己怎么选专业、专业什么性质对于职业规划还是挺有用的，毕竟大学毕业的时候很多事都定型了。再有余力的去尝试兼职实习啥的吧。
1 有用 大波珍 2023-07-28 15:16:19 江苏
非常感恩这本书！层层反思，好好观察，越来越了解自己了！每次写下里面的问题，都觉得自己好像又get到了一些知识，一些体会，真心感谢这本书！
0 有用 里河渔 2024-04-12 00:26:42 江苏
在书的一开始作者信誓旦旦地说能让你找到提升自我的最佳实践，没想到读下来都是一些假大空的话，实践起来其实并不容易。
0 有用 Ash 2024-02-25 09:42:07 四川
只是一个类似大纲的东西，没啥实际价值。