内容简介 · · · · · ·
人生从来不会按计划或梦想进行，它是由不断的变化和未知的烦恼，甚至各种无法预料的事态构成的，我们要做的，就是丰富当下，往里走，安顿自己。作者提出十条让生活不失控、人生更幸福的法则，如从微小的事情做起改变现状、全身心地投入当下哪怕只有15分钟、如何度过悲痛时刻、如何不放弃自己并活出自我等，是改变现状的有力支撑，也是一本温暖人生的启示书。
★语录：
·关于工作：假设我们不做自己不喜欢的工作，只做自己想做的、喜欢的和擅长的事情，那我们就会失去成长的机会，且无法收获令人愉悦的结果。
·关于生活：不要因为自己不喜欢而断言生活没有意义，而是要在不知道会发生什么的情况下做好准备，过好每一天。
·关于家庭：父母、孩子、兄弟姐妹等，都是伴随我们走过漫长人生且无法替代的同行者。
·关于自己：生活再忙再累，都别忘了心疼自己，照顾好自己，不放弃自己，努力成长并做一个好人。
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作者简介 · · · · · ·
[日] 坂东真理子
76岁的日本女性问题专家，1946年生于日本富山县，东京大学毕业后进入内阁总理府工作，是政府女性问题办公室最年轻的官员，1978年负责执笔日本首份《女性白皮书》。2004年担任日本百年女校昭和女子大学教授、女性文化研究所所长，2007年担任校长。著有《女性的品格》销量330万余册，《七十岁的修养》等多部畅销书，她说：“一个人的时候也要美丽的渡过”，她毕生做的，都是女性问题与女性教育成长方面的工作，指导女性如何幸福快乐的生活。
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安顿自己的书评 · · · · · · ( 全部 68 条 )
常玉国
从今天开始，安顿好自己的心？听一位姥姥“絮叨”人生小智慧
这篇书评可能有关键情节透露
我是常玉国 2022-10-22 21:03 月亮在白莲花般的云朵里穿行 晚风吹来一阵阵快乐的歌声 我们坐在高高的谷堆旁边 听妈妈讲那过去的事情 …… 看到这里，不知你是读出了上面的文字呢，还是哼出了它的曲调？ 歌中悠远、铿锵的旋律和富有时代性的歌词，在一代代儿童的心智成长过程中... (展开)
Summer疏影
哪怕只有一刻，也好。JUST for NOW。
“当今社会，人们最需要的不是某种虚幻的信仰，而是能够引导自己跳出思维的局限并能让自己过上幸福生活的具体行动、生活方式、心态和思维方式。” 面对疫情所带来的不确定性，不知未来会发生什么。为了打败这种悲观情绪，76岁的日本女性问题专家坂东真理子发出呼吁，希望每一个...
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我本善良
《安顿自己》最好的时候就是现在！
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禅门有个关于心的故事。慧可向达摩求法，“弟子心未安，请祖师为我安心！”达摩喝道，“把心拿来，我未你安！ 慧可说，”我找不到心呀！“达摩笑道：”我已为你把心安好了。 如果你也找不到心之所在，觉得不安，焦虑不如读读《安顿自己》。 作者是76岁日本女性问题专家坂东真理... (展开)
幸福天使two
安顿好自己的内心，就会有不一样的人生
有人说，生活中最可怕的就是生活。的确如此，当生活或工作面临巨大压力时，我们往往对人生失去了希望和寄托，感到自己活得很累，找不到生活的意义。 一旦如此，不妨停下来，安顿一下自己。其实我们的累，累就累在无法安顿自己的心。 76岁的日本女专家坂东真理子专门写了一本小...
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惠惠4点早读
幸福就在身边，好好爱自己
《安顿自己》作者：[日] 坂东真理子，是76岁的日本女性问题专家。 关于家庭，她说： 父母、孩子、兄弟姐妹等，都是伴随我们走过漫长人生且无法替代的同行者。 关于自己，她说： 生活再忙再累，都别忘了心疼自己，照顾好自己，不放弃自己，努力成长并做一个好人。 关于金钱，她...
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宸宸读写荟
想安顿好自己，你必须知道的3件事
这篇书评可能有关键情节透露
没有方向感的人生最终一事无成，那应该如何正确掌控自己的人生方向呢？只有一件事，就是学会安顿好自己。由日本女性问题专家坂东真理子写的《安顿自己》，就非常值得一读。 01 找到聚焦点，做好眼前事 就到模拟考试小D争分夺秒地学习，只见她一边吃饭一边刷题，结果看出来的成... (展开)
懒喵读书
跟着76岁老奶奶学会安顿生活
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🥃【本书作者】 作者坂东真理子，女性问题不彷徨。 东京大学毕业后，职业生涯启篇章。 先前就任内阁府，后为百年女校长。 多部畅销女性书，阅历丰富哲思棒。 🥃【书评感悟】 世界疫情常态化，多少迷茫尘世间。 全新视角审自己，人生态度需转变。 十条结论放前言，详细解说... (展开)
赵小雨
疫情常态化，如何让生活不失控？
在这个物裕横飞的社会我们都太浮躁， 我们要试着走进我们的内心 ，发现生命的本身 ，多专注自己的生活， 会发现自己本身就是个丰盛的个体，明白了生活本该如此，生活就会变得容易。 76岁日本女性专家写给生活的哲思小书，这是一本温暖人生的启示书，教我们如何过好这一生。 《...
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kuma酱紫
人间清醒，“珍惜当下”真理子奶奶的人生哲学
继“田园画家”塔莎奶奶、“人间值得”恒子奶奶、“小春日和”英子奶奶以及“今日店休”健一爷爷之后，又有很多年轻人被这位“安顿自己”的真理子奶奶圈粉了。 真理子奶奶不是田园牧歌式的放逐，也不是心灵鸡汤式的疗愈，有的时候甚至有一点点“毒舌”，是一位人间清醒的女强人...
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0 有用 eugne 2023-09-12 12:40:16 广东
娓娓道来，没啥大道理，都是日常话。
0 有用 碎生花 2022-11-08 10:38:26 山东
感受生活的过程很简单，从细品一杯茶开始。安顿自己也很简单，只需过好今天。
0 有用 朵蓝 2024-03-10 23:56:49 四川
今天心情尤其不好，正好这本书到啦，一口气读完，有很实用的一些点可以借鉴参考，也要多怀感激之心，多想，多去找到他人的闪光点，嗯
1 有用 晓楠书房 2022-10-15 10:19:23 上海
读这本书，听真理子女士的谆谆教诲，让我重新梳理生活，收拾心情，给身体充电。每一次危机都是契机，自己不能放弃自己！
0 有用 青竹 2024-01-31 20:04:46 福建
鸡汤书，道理都懂，实践做到才最重要。