中年之路的笔记(134)

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序言 P5

Xmyth2011

中年危机，我更愿意称之为中年之路，为我们提供了一个重新审视己的机会，并提出了一个看似可怕实则具有解放意义的问题："除了我的过往以及我所扮演的角色，我究竟是谁？"当我们发现自己一直在以虚假的自我生活，被不切实际的期望驱使着扮演一个"临时的"成年人格时，我们就打开了第二个成年期的大门，将迎来我们真实的人格。中年之路是一个重新界定和调整人格的机会，是介于首次成年的青春期和无可避免的老年及死亡之间的过渡阶...
2024-06-22 22:07:09
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译者序 P2

Xmyth2011

人到中年，必须经历一场转变。在成年早期，或者说，在第一个成年期（12-40岁左右），我们的人格不过是对外界的反应的集合。我们还不完全了解这个世界，我们学习的是身边大人的态度和行为，我们被要求成为这样或那样的人。到了第二个成年期，我们才有了一点闲暇和空余，自我才有了一些力量，可以琢磨着如何"成为我自己"。成为我自己，这是心灵发展的目标。在荣格看来，心灵是一个实体，有其自身的目标，那便是求得圆满。对一个...
2024-06-22 22:03:21
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译者序 P1

Xmyth2011

正如荣格所断言的："神经症的暴发不仅仅是偶然的。一般来说，这是最关键的时刻。它通常是要求新的心理调整、新的适应的时刻。"这意味着我们的心灵组织了这场危机，制造了这种痛苦，因为伤害已经造成，改变必须发生。
2024-06-22 22:01:06
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撤回投射

Pinkorange

2024-05-25 21:02:08
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亲密关系问题 / 062

tangerine (like a warrior)

这个盆状的容器暗示着成熟的亲密关系的开放性特征。每个人的首要任务是为自己的个体化负责。在这段亲密关系中，人们相互支持、相互鼓励，但不能为对方执行个体化或发展的任务。（我们将在第五章讨论个体化的重要性。）这个模型抛弃了一个人会被“他者”所拯救的观念。它假设双方都能接受个体化的邀请，并通过完菩自己米为亲密关系做贡献。成熟的亲密关系超越了融合模型，要求双方都承担起个人责任，否则婚姻就会停滞不前。要想...
2024-05-22 21:54:56
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序言

沉醉梦境

许多人把生活当作一部小说。我们被动地从一页翻到另一页，以为造物主会在最后一页告诉我们生命的意义。正如海明威曾说过的，如果主人公还没有死，只是因为作者还没写到结尾。因此，无论有没有获得启迪，在人生的最后一页，我们都会死去。而踏上中年之路会让我们更加清醒，能够为余下的篇章担负起责任，敢于为召唤我们的广阔生活而冒险。
2024-04-21 22:26:59
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父母情结的影响 / 087

珍宝珠

中年之路的特征之一，是个体与父母的关系发生了改变。我们不仅在新的赋权背景下与父母打交道，同时还看到了他们的衰落；但更重要的是，我们学会了把自己与父母区别开来。也许在中年，没有什么任务比摆脱父母情结更重要了；原因很简单，父母情结强烈地影响了前面提到的虚假自我，即在第一个成年期形成的临时人格。除非我们意识到第一个成年期的特征是反应性而不是生成性的，否则我们并不会真正成为自己。
2024-03-14 20:21:27
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一到五章：what is和why

夏洛 (谢谢你，希望你过得好。)

中年外遇最困难的任务是，学会接受和肯定自己在关系中的分离性。我们必须承人这样一个悖论：要使婚姻水乳交融，首先必须有更大的分离。中年婚姻的转变包括三个必要的步骤：（1）双方必须对自己的心理健康负责；（2）双方必须承诺分享自己的经验世界，不因为过去的创伤或未来的期望而埋怨对方。同样，他们也要不带防御地努力倾听对方的经验；（3）双方必须承诺长期保持这样的对话。父母情结的影响当父母的榜样是谨小慎微、...
2024-03-02 17:01:05
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/撤回投射

闸蟹大拿

《荣格心理学申的投射和重新聚集》(Projection and Re-Collection in Jungian Psychology一书中，玛丽-路易斯•冯•弗朗茨 (Marie-Louise von Franz)指出了投射的五个阶段。第一，人们确信内在经验（无意识的）就是外在现实。第二，人们逐渐认识到被投射形象和现实之间的差异（例如，一个人在爱情中冷静下来）。第三，人们被要求承认这种差异。第四，人们被迫得出结论，自己最初在某种程度上错了。第五，人们必须在自己内...
2024-02-19 21:59:53
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/童年创伤

闸蟹大拿

儿童不可能说：“我的父母有问题，这对我产生了影响。”儿童只能得出这样的结论：生活是令人焦虑的，世界是不安全的。为了尝试理解亲子环境，儿童会用三种基本的方式来解释他们的经历。 (1)儿童会直观地解释他们与父母之间感觉和情感的联结，以此作为对生活的总体感受。生活是可预测的、滋养人的，还是不确定的、令人痛苦的、危险的？这种最基本的感知会影响儿童信任感的形成。 (2)儿童把父母的特定行为内化为对自我的陈述。由...
2024-02-19 21:57:44