《中年之路》的原文摘录
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面对可怕的外部世界和未知的内心世界，我们自然倾向于将焦虑及其解决全部投射到父母身上，相信他们是无所不知、无所不能的。当我们不得不离开父母时，往往将知识和力量投射给公共体制、权威人物和各种社会角色。我们认为，像大人们一样行事就能成为大人。刚步入成年期的年轻人不可能知道，大人有时不过是拥有高大身躯和重要角色的孩子。他们当中一些人甚至相信自己就是这些角色本身。那些不那么膨胀的人更能意识到自己的不确定性，而那些身处或走过中年之路的人正在经历投射的消解。 在许多可能的投射中，最常见的是那些对婚姻、教养和职业等公共体制的投射。 (查看原文) —— 引自章节：撤回投射 / 034 -
没有哪种社会结构像婚姻一样，承担了如此多无意识的包袱。在婚礼圣坛上，很少有人意识到自己的期望有多么巨大。没有人会大声说出那些巨大的期望：“我希望你让我的生活有意义。”“我希望你永远在我身边。”“我希望你能读懂我的心思，预知我所有的需要。”“我希望你能包扎我的伤口，填补我生命中的缺憾。”“我希望你能让我成为一个完整的人，治愈我受伤的灵魂。”就像在毕业典礼演讲中不能说出那些真相一样，这些隐藏的议程也不能在婚礼圣坛上说出来。如果人们承认了这些要求，必然会因为它们不可能实现而感到尴尬。大多数婚姻在这种期望的重压下破裂，而那些坚持下去的婚姻往往伤痕累累。爱情以距离、想象和投射为食，婚姻则以邻近、在场和共通为饮。 (查看原文) —— 引自章节：撤回投射 / 034 -
如果我们理解了情绪的背景，就不存在所谓的疯狂。情绪不是我们选择的；相反，是情绪选择了我们，它有着自身的逻辑。 /中年之路：人格的第二次成型·神经症体验詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：神经症体验 / 046 -
对使命来说，我们无法提出要求，只能对其臣服。一个人生命的意义，很大程度上来自“俯首称臣”。自我并不主宰生活，它所知甚少。正是自性的神秘，令人惊讶地指引我们变得完整；而我们决定如何使用自己的能量，在生命旅程中起着重要的作用。 /中年之路：人格的第二次成型·职业世界：工作与使命 詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：职业世界：工作与使命 / 105 -
自我为了应对社会化，为了获得人格面具而花费了巨大的精力。人格面具代表了呈现给外部世界的必要面孔，它也保护着我们的内心生活。但是，正如对优势功能的依赖代表了一种偏倚，人格面具也只是自性的一个碎片。人格面具在处理外部现实时是必要的，但与此同时，更广阔的、未被探索的心灵在等待着被发现。 /中年之路：人格的第二次成型·阴影入侵 詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：阴影入侵 / 113 -
ding 摘录于2023/1/19 阴影不应等同于邪恶，而应等同于被压抑的生命。正因如此，阴影蕴藏着丰富的潜能。意识到阴影，会让我们更有人情味，更有趣味。一个没有阴影的人是非常乏味和无趣的。愿意让我们最黑暗的冲动、被压抑的创造力浮出水面并得到承认，是整合它们的前提。负面的阴影内容，如暴露、欲望、生气等，在无意识的情况下表现出来，可能是破坏性的，但如果有意识地予以承认和引导，它们则可以提供新的方向和新的能量。/中年之路：人格的第二次成型·阴影入侵 詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：阴影入侵 / 113 -
ding 摘录于2023/1/23 我们每个人都被召唤着实现个体化，尽管不是所有人都会听到或留心。如果我们不朝着自己的旅程前进，就可能会错失促人成长的生命力，并且失去生活的意义。既然我们航行在灵魂的大海上，为什么不尽可能地清醒和勇敢呢？ /中年之路：人格的第二次成型·第六章航海与孤独 詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：第六章 航海与孤独 / 157 -
ding 摘录于2023/1/23 冒着孤独的风险来实现与自己合一，我们称之为独处；如果一个人要在中年之路上幸存下来，这是必不可少的。 /中年之路：人格的第二次成型·消化分离的创伤詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：消化分离的创伤 / 160 -
ding 摘录于2023/1/23 当我们孤单一人而不感到孤独时，我们就抵达了独处的境界。恐惧使我们无法与自己进行这种必要的会面。 /中年之路：人格的第二次成型·直面恐惧的仪式詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：直面恐惧的仪式 / 162 -
ding 摘录于2023/1/24 我们不是要逃离沼泽地，而是要涉足其中，看看有什么新生命在等待着我们。每一片沼泽区域都代表一股心灵之流，如果我们足够勇敢去驾驭它，就可以发现它的意义。 /中年之路：人格的第二次成型·灵魂的沼泽地詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：灵魂的沼泽地 / 168 -
ding 摘录于2023/1/24 我们的伊萨卡不是抵达或休息之所，而是激活和推动旅程的能量。在生命的后半段，无论它何时到来，旧的自我世界可能仍然需要忠诚，但是一个人的现实感对它的依赖要少得多。是的，各种角色的丧失是一种死亡，但有意识地放手也可能开启一个转变过程，明智的做法是协助而不是阻碍它。当我们转过这个精神拐角之后，许多旧的自我要务似乎不再重要。 /中年之路：人格的第二次成型·生命是一束光詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：生命是一束光 / 179 -
ding 摘录于2023/1/24 一个人没有完成中年之路的标志是，他或她仍然陷在第一个成年期的自我建设活动中。人们还没有认识到，这些活动只是对有限和不可靠的权威的投射。它们是虚幻的偶像，虽然在生命早期是必要的，但后来可能会使我们在旅程中迷失。当然，旅程本身是象征性的，是运动、发展、爱神战胜死神的意象，是努力创造意义。我们在中年的任务是变得足够强大，能够放弃前半生的自我要务，向更大的奇迹开放自己。 /中年之路：人格的第二次成型·生命是一束光詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：生命是一束光 / 179 -
ding 摘录于2023/1/24 我们了解到，没有人真正知道生命的意义，也没有人知道生命的奥秘。那些吹嘘自己知道的人，要么仍然在向外投射，要么就是在自吹自擂；充其量，他们是在证明自己的真理，而不是我们的真理。因此，没有什么大师，因为每个人的道路是不同的。 /中年之路：人格的第二次成型·生命是一束光詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：生命是一束光 / 179 -
所有的宏大问题都由曾经是孩子的我们提出，当时我们静静地观察这些大人，或者深夜躺在床上，觉得活着既有点害怕又有点兴奋。但学校教育、父母教育和文化适应过程的权重逐渐磨灭了孩子的敬畏感，取而代之的是千篇一律的期望和文化规则。 中年之路：人格的第二次成型·内在压力与预警詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：内在压力与预警 / 018 -
如果我们足够勇敢，足够关心自己的生活，就可能会穿越痛苦，找回属于自己的生活。中年之路：人格的第二次成型·内在压力与预警詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：内在压力与预警 / 018 -
生活召唤我们从一个不同的角度来看待问题，解决年轻时的狂妄和膨胀，并教导我们区分希望、知识和智慧。希望通常基于可能发生的事情；知识是有价值的经验之谈；而智慧总是使人谦卑，永不膨胀。例如，苏格拉底的智慧就是他知道自己一无所知 中年之路：人格的第二次成型一种新的思维方式 詹姆斯·霍利斯 (查看原文) —— 引自章节：一种新的思维方式 / 024 -
中年之路的出现，发生在后天人格和自性要求之间的可怕冲突中。经历这种情况的人通常会惊慌失措地说：“我都快不知道自己是谁了。”实际上，过去的人格将被未来的人格所取代。过去的人格必须死亡，难怪会有如此巨大的焦虑。个体在心理层面被召唤，泯灭旧我以迎接新生。 中年之路：人格的第二次成型·个人情结 詹姆斯·霍利斯 微信读书 (查看原文) —— 引自章节：第一章 临时的人格 / 001 -
这种死亡和重生本身并不是终点，而是一条通道。要想更多地实现自己的潜能，获得成熟的活力和智慧，就必须穿过这条通道。因此，中年之路代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向真正的成年，从虚假的自我走向真实的自我。 /中年之路：人格的第二次成型·个人情结 詹姆斯·霍利斯 微信读书 (查看原文) —— 引自章节：第一章 临时的人格 / 001 -
生活与其说源于我们的真实本性，不如说源于我们看待现实的视角。 /中年之路：人格的第二次成型·第一章临时的人格 詹姆斯·霍利斯 微信读书 (查看原文) —— 引自章节：第一章 临时的人格 / 001 -
我们所有人一个人戏剧中的主角都可能过着悲剧性的生活。我们可能会被自己不了解的东西所驱使。希腊悲剧的解放性力量在于，英雄通过苦难获得了智慧，也就是说，内在真实（性格）和外在真实（神灵或命运）之间的关系得到修正。只有当我们没有意识到自主情结的作用，以及我们的本性与现实选择之间的裂痕日益加深，我们的生活才会沦为悲剧。 /中年之路：人格的第二次成型·个人情结 詹姆斯·霍利斯 微信读书 (查看原文) —— 引自章节：第一章 临时的人格 / 001
作者: [美] 詹姆斯·霍利斯
副标题: 人格的第二次成型
原作名: The Middle Passage: From Misery to Meaning in Midlife
isbn: 7308230260
书名: 中年之路
页数: 212
出品方: 蓝狮子
译者: 郑世彦
定价: 58.00
出版社: 浙江大学出版社
出版年: 2022-12
装帧: 平装