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1. 因果关系的决定论看重过去对我们的影响，但是沉溺于过去只会让人止步不前。重要的是放低过去的影响力，勇敢选择自己想要的生活 2. 人生不是与他人的比赛，价值在于不断超越自我 3. No judge 4. 熟用干你屁事和干我屁事 5. 我们都是宇宙长河中的一粒尘埃，任何烦恼放在更大的时间线上看都不值一提 6. 过和谐的人生，不能只靠一个支点来生活 7. 淡化结果，享受过程 看到最后一章才发现这是给大众(精英的反面)的心理学
这本书的名气真的很大，总觉得是那种表大于里的畅销书籍而一直没有碰。今日无事突然想起了这本书，非常易读，适合作为一本存在主义的入门书。
好评是认真的吗……只感觉是正确的废话。再次感受到心理学鸡肋之处。课题分离是想做就能做到的吗？感觉是一些无法践行的理想化观念，现实中人与人的利害关系、生存的需要要复杂许多。
读《自卑与超越》的时候我就发现自己与阿德勒思想不对盘，而这本深解阿德勒的书依然没有说服我。其中我所认同的部分论点，都是我早就自知或懂得的“大道理”，即“听过很多道理，依然过不好这一生”的心灵鸡汤范畴。除此之外，我既不认同阿德勒的利他奉献主义，也确实以为他所谓的理想社会只是在对人性抱有极端乐观情况下的一种绝对无法达成的空想。老庄讲天道，讲无为，亦是难以达成的理想社会，然而我不觉得是空想，而觉得是哲学，哲学便该探讨极端的人性。阿德勒讲勇气，我却觉得是鸡汤、是空言，大抵因为我已经有了一套自我成熟的三观体系，或是我确实肤浅到无法明其深意，也可能只是单纯的流派不合罢。
再次确信很难接受阿德勒。归果为因并不能让倡导自我接纳、他者信赖和他者贡献的观点自洽（虽然深知它们都是正确的），因此一切都像是呼告而非推论。
“课题分离”给了我很大的启发。
我低谷期的救赎，可以说是改变了我生命的一书，书中提到你的痛苦都是你自己带来的，以前的痛苦过往不究，但当你知道了这一点之后，就应该做出行动了。
这本书名气很大，也很多人向我推荐。今天终于读完了，却万分失望。读阿德勒原文，常给我确实如此之感。读这本所谓的对阿德勒心理学的解析，却让我万分不适，所谓的哲人，尖酸刻薄，通篇充满狡辩，并不会让人感觉哲人心中有爱，生活幸福；相反，是充满了judge，只想辩赢，说服别人，恰恰是书中他自己所不提倡的权力之争。果然这种畅销书都是别人嚼过的二手货，水平顿时低了一大截。很奇怪，为什么不能去读原文，而要读这种水货畅销书呢？我是一直倡导读原著的，让自己从源头上吸收最有价值的营养，而不是再去嚼别人已经嚼烂的没营养的东西！
处在人生迷茫阶段的我，不知该如何选择，不知该如何把自己从内耗状态中拯救出来，身边各种琐事 压力接踵而来…偶然间打开这本书，发现书中的许多思想实在新颖，一度认为书中的那个青年就是我自己 书中很多反常识观点，但我接受的很自然，甚至觉得说的相当有理。 常识观点不一定是正确的，逆性思维的方法可能比常规方法更简洁有效 被讨厌的勇气，说的并不只是不怕被人讨厌，也不仅仅是人际关系，更多的是对自我的认识，是对自我的救赎… 很多时候想，如果早点看这本书…然后瞬间反应过来，我不是又陷进了“原因论”里吗？ 「你认为“想要在10年前了解”，那正是因为阿德勒思想影响了“现在的你”。谁也不知道10年前的你会有什么样的感受。你就应该现在听到这种思想。」
①全书不是对话，而是说教②说教里解释理论以及假设实践中间有断层③忽略宏观不可抗力的书很适合洗平民脑壳④课题分离如果是我高兴就好关你屁事，否认个体差异实际上是一种优越感是冷漠的⑤把“一切烦恼源自于人际关系”作为理论的基本概念是非常痛苦的。⑥我没什么烦恼而这种理论适合自救
在独自一人带娃宅家40多天以后，急需一本阿德勒的心理学疏导情绪。本书通过岸见一郎滤镜般的理解阿德勒心理学，让人对他的哲学更容易理解了。书名貌似有些不太贴切，但哲学确实能解决生活中的烦恼，也能让人心胸开阔。
这个叫一郎的写的阿德勒太走头脑认知试图逻辑自洽，而精神分析心理治疗如果走不进精神和心灵的维度，反而光在那用脑子分析逻辑是达不成最终治愈的目的，尤其把他和荣格放在一起差了十万八千里。即使一郎认为阿德勒推翻了弗洛伊德的理论但他是为了推翻而推翻，它只能是一种哲学而不是精神疗法心理治疗。我能理解他的目的是像个老父亲一样让人自我负责实现个人的自由意志，让每个人负起自己命运的责任并自我改变，但是他完全忽略处在集体无意识中的人类连对自己觉察反思的能力还未建立就让他自我负责起命运过于武断，由无意识的推卸自我负责到有意识的扛起自由意志是有个发展历程的，不考虑集体潜意识的成因把人类堵死在形而下的物质头脑维度这也是一种不够智慧的自恋。直男一个。
我得有多久没读过一本全程让我皱着眉头的书了，以后再给我推荐这本书的人我通通都把他们丢进差品味的名单列表里。逻辑混乱、偷换概念、以点概面、强词夺理、完全经不起推敲的论据，这些全都集中在一本书里了，毫无学习价值，也几乎没有什么情绪共鸣，读的时候甚至怀疑是自己的逻辑思维和理解能力不行，还是说太好太严谨了。读完的唯一感受就是，在新观点的接受上，我是一个需要被严谨的论证、科学的实验、大量的事例才能够说服的死“呆子”。
搞得有点像浓鸡汤 就是很浅显和鼓舞人的强心剂 翻一遍得了
极端唯心主义的心理学门派，把一切烦恼都归于人际关系，空洞而矫情，仿佛人类完全没有了生存的艰难。考虑到祖师爷阿德勒是个衣食无忧的富二代，从小的主要困扰是矮小驼背成绩差，克服内心的自卑，他确实可以得到人生的圆满。但这是普通人可以学习的吗？它的风靡全球，也和西方的高福利制度有关，寅吃卯粮衣食无忧的民众，可不就觉得人际关系是阻碍自己飞升的拦路虎吗？随着高福利制度的破产，阿德勒心理学也会走向破产，成为只适用于极少数的自卑富二代的精神解药。
越看越鸡肋，“用目的论思考的方法确实有点意思，后半部分举例子说女主人家里来人忙前忙后最后洗碗没人帮忙不应该愤怒还应该觉得是为他人奉献是什么鬼”
早习惯了弗洛伊德的原因论（甚至常常沾沾自喜又分析出了某些心理背后的原因）突然被阿德勒的目的论冲击，抛开过去、未来而关注“此时此刻”是推翻几十年来生活思维方式的突然点醒，有些懵懂茫然又无法不去肯定。最近两年紧绷扭曲的环境让我逐步也形成了紧绷严苛想要控制一切的窄视角，对于书中的“他者贡献”实在有些抵触还导致几度有点读不下去（实在理解不了，特别是当下联想到的他者让人生厌），希望以后能在更加轻松平和的状态下再来尝试理解一下。这本书，真是一本好书～
日本男人唧唧歪歪的命题作文废话，看目录就够了。
抱着知道是鸡汤类会不太喜欢的心理翻开这本书，但没想到会这么让我煎熬，我不知道写下这本书是出于何种想法，但如果是亚洲人，没有放弃一切的准备，最好不要效仿
强词夺理。
> 被讨厌的勇气
476 有用 小城维希 2022-11-12 12:22:48 四川
1. 因果关系的决定论看重过去对我们的影响，但是沉溺于过去只会让人止步不前。重要的是放低过去的影响力，勇敢选择自己想要的生活 2. 人生不是与他人的比赛，价值在于不断超越自我 3. No judge 4. 熟用干你屁事和干我屁事 5. 我们都是宇宙长河中的一粒尘埃，任何烦恼放在更大的时间线上看都不值一提 6. 过和谐的人生，不能只靠一个支点来生活 7. 淡化结果，享受过程 看到最后一章才发现这是给大众(精英的反面)的心理学
227 有用 纪北 2022-11-13 00:38:02 江苏
这本书的名气真的很大，总觉得是那种表大于里的畅销书籍而一直没有碰。今日无事突然想起了这本书，非常易读，适合作为一本存在主义的入门书。
52 有用 寂色 2024-03-21 01:46:12 福建
好评是认真的吗……只感觉是正确的废话。再次感受到心理学鸡肋之处。课题分离是想做就能做到的吗？感觉是一些无法践行的理想化观念，现实中人与人的利害关系、生存的需要要复杂许多。
180 有用 朕射你无罪 2022-11-13 17:06:56 江苏
读《自卑与超越》的时候我就发现自己与阿德勒思想不对盘，而这本深解阿德勒的书依然没有说服我。其中我所认同的部分论点，都是我早就自知或懂得的“大道理”，即“听过很多道理，依然过不好这一生”的心灵鸡汤范畴。除此之外，我既不认同阿德勒的利他奉献主义，也确实以为他所谓的理想社会只是在对人性抱有极端乐观情况下的一种绝对无法达成的空想。老庄讲天道，讲无为，亦是难以达成的理想社会，然而我不觉得是空想，而觉得是哲学，哲学便该探讨极端的人性。阿德勒讲勇气，我却觉得是鸡汤、是空言，大抵因为我已经有了一套自我成熟的三观体系，或是我确实肤浅到无法明其深意，也可能只是单纯的流派不合罢。
50 有用 以欧 2022-11-20 14:45:34 新西兰
再次确信很难接受阿德勒。归果为因并不能让倡导自我接纳、他者信赖和他者贡献的观点自洽（虽然深知它们都是正确的），因此一切都像是呼告而非推论。
29 有用 岱川 2022-11-16 11:53:55 黑龙江
“课题分离”给了我很大的启发。
30 有用 任意门 2022-11-18 10:24:08 安徽
我低谷期的救赎，可以说是改变了我生命的一书，书中提到你的痛苦都是你自己带来的，以前的痛苦过往不究，但当你知道了这一点之后，就应该做出行动了。
13 有用 百里初灵 2024-01-16 12:23:13 澳大利亚
这本书名气很大，也很多人向我推荐。今天终于读完了，却万分失望。读阿德勒原文，常给我确实如此之感。读这本所谓的对阿德勒心理学的解析，却让我万分不适，所谓的哲人，尖酸刻薄，通篇充满狡辩，并不会让人感觉哲人心中有爱，生活幸福；相反，是充满了judge，只想辩赢，说服别人，恰恰是书中他自己所不提倡的权力之争。果然这种畅销书都是别人嚼过的二手货，水平顿时低了一大截。很奇怪，为什么不能去读原文，而要读这种水货畅销书呢？我是一直倡导读原著的，让自己从源头上吸收最有价值的营养，而不是再去嚼别人已经嚼烂的没营养的东西！
81 有用 宇宙粒子 2022-11-11 17:50:39 北京
处在人生迷茫阶段的我，不知该如何选择，不知该如何把自己从内耗状态中拯救出来，身边各种琐事 压力接踵而来…偶然间打开这本书，发现书中的许多思想实在新颖，一度认为书中的那个青年就是我自己 书中很多反常识观点，但我接受的很自然，甚至觉得说的相当有理。 常识观点不一定是正确的，逆性思维的方法可能比常规方法更简洁有效 被讨厌的勇气，说的并不只是不怕被人讨厌，也不仅仅是人际关系，更多的是对自我的认识，是对自我的救赎… 很多时候想，如果早点看这本书…然后瞬间反应过来，我不是又陷进了“原因论”里吗？ 「你认为“想要在10年前了解”，那正是因为阿德勒思想影响了“现在的你”。谁也不知道10年前的你会有什么样的感受。你就应该现在听到这种思想。」
12 有用 淇奥 2023-09-15 22:29:04 澳大利亚
①全书不是对话，而是说教②说教里解释理论以及假设实践中间有断层③忽略宏观不可抗力的书很适合洗平民脑壳④课题分离如果是我高兴就好关你屁事，否认个体差异实际上是一种优越感是冷漠的⑤把“一切烦恼源自于人际关系”作为理论的基本概念是非常痛苦的。⑥我没什么烦恼而这种理论适合自救
127 有用 恩沫 2022-11-12 16:59:12 内蒙古
在独自一人带娃宅家40多天以后，急需一本阿德勒的心理学疏导情绪。本书通过岸见一郎滤镜般的理解阿德勒心理学，让人对他的哲学更容易理解了。书名貌似有些不太贴切，但哲学确实能解决生活中的烦恼，也能让人心胸开阔。
3 有用 怒猫爱太阳 2024-04-12 10:49:10 山东
这个叫一郎的写的阿德勒太走头脑认知试图逻辑自洽，而精神分析心理治疗如果走不进精神和心灵的维度，反而光在那用脑子分析逻辑是达不成最终治愈的目的，尤其把他和荣格放在一起差了十万八千里。即使一郎认为阿德勒推翻了弗洛伊德的理论但他是为了推翻而推翻，它只能是一种哲学而不是精神疗法心理治疗。我能理解他的目的是像个老父亲一样让人自我负责实现个人的自由意志，让每个人负起自己命运的责任并自我改变，但是他完全忽略处在集体无意识中的人类连对自己觉察反思的能力还未建立就让他自我负责起命运过于武断，由无意识的推卸自我负责到有意识的扛起自由意志是有个发展历程的，不考虑集体潜意识的成因把人类堵死在形而下的物质头脑维度这也是一种不够智慧的自恋。直男一个。
14 有用 旋风无敌泥魔王 2023-08-08 10:14:05 广东
我得有多久没读过一本全程让我皱着眉头的书了，以后再给我推荐这本书的人我通通都把他们丢进差品味的名单列表里。逻辑混乱、偷换概念、以点概面、强词夺理、完全经不起推敲的论据，这些全都集中在一本书里了，毫无学习价值，也几乎没有什么情绪共鸣，读的时候甚至怀疑是自己的逻辑思维和理解能力不行，还是说太好太严谨了。读完的唯一感受就是，在新观点的接受上，我是一个需要被严谨的论证、科学的实验、大量的事例才能够说服的死“呆子”。
5 有用 不懂懂不懂 2024-03-17 01:38:48 北京
搞得有点像浓鸡汤 就是很浅显和鼓舞人的强心剂 翻一遍得了
3 有用 然犀 2024-05-22 05:30:41 广东
极端唯心主义的心理学门派，把一切烦恼都归于人际关系，空洞而矫情，仿佛人类完全没有了生存的艰难。考虑到祖师爷阿德勒是个衣食无忧的富二代，从小的主要困扰是矮小驼背成绩差，克服内心的自卑，他确实可以得到人生的圆满。但这是普通人可以学习的吗？它的风靡全球，也和西方的高福利制度有关，寅吃卯粮衣食无忧的民众，可不就觉得人际关系是阻碍自己飞升的拦路虎吗？随着高福利制度的破产，阿德勒心理学也会走向破产，成为只适用于极少数的自卑富二代的精神解药。
8 有用 睡到天昏地暗 2023-05-17 15:28:14 上海
越看越鸡肋，“用目的论思考的方法确实有点意思，后半部分举例子说女主人家里来人忙前忙后最后洗碗没人帮忙不应该愤怒还应该觉得是为他人奉献是什么鬼”
3 有用 钢盔 2024-04-04 23:22:53 湖南
早习惯了弗洛伊德的原因论（甚至常常沾沾自喜又分析出了某些心理背后的原因）突然被阿德勒的目的论冲击，抛开过去、未来而关注“此时此刻”是推翻几十年来生活思维方式的突然点醒，有些懵懂茫然又无法不去肯定。最近两年紧绷扭曲的环境让我逐步也形成了紧绷严苛想要控制一切的窄视角，对于书中的“他者贡献”实在有些抵触还导致几度有点读不下去（实在理解不了，特别是当下联想到的他者让人生厌），希望以后能在更加轻松平和的状态下再来尝试理解一下。这本书，真是一本好书～
3 有用 bravevesper 2023-06-13 23:43:48 浙江
日本男人唧唧歪歪的命题作文废话，看目录就够了。
2 有用 Eseeks. 2023-05-25 13:38:41 湖北
抱着知道是鸡汤类会不太喜欢的心理翻开这本书，但没想到会这么让我煎熬，我不知道写下这本书是出于何种想法，但如果是亚洲人，没有放弃一切的准备，最好不要效仿
21 有用 adimashi 2022-11-26 14:56:10 福建
强词夺理。