豆瓣
扫码直接下载
内生动力
好书必读。 不断优化自己的成长路径。 值得关注的一本书。 不要总是活在过去， 要不断面对新的未来。 并且积极的拥抱改变， 只有自己始终保持清醒， 目标才会变得触手可及。
《2022 年冬季书单：这一年看到的新书》L先生说 2022-12-22：挺有意思的一本书，对「目标」「动力」和「内驱」做了很多深入而饶有趣味的探讨。作者是行为科学和市场营销领域的学者，可以帮助大家从行为科学的角度切入理解目标和行动。 要注意的是，里面有些内容可能跟我的观点不一致（比如指标的部分），有些内容可能有争议（比如自控力的部分）。我主要也是希望向大家呈现更多立场的信息。大家可以批判性地阅读和吸收，结合多种观点，提炼出自己的结论喔。
L先生说推荐：挺有意思的一本书，对「目标」「动力」和「内驱」做了很多深入而饶有趣味的探讨。作者是行为科学和市场营销领域的学者，可以帮助大家从行为科学的角度切入理解目标和行动。 和他观点不同，批判阅读
#B站
从想到--做到，这是一个质的鸿沟，要做行动的巨人，所思所想能够转化为行动力上，这就太可怕了，你必定会成功。一个目标的设定至关重要，你需要有可量化的目标，可执行的时间，自我激励，目标不空泛，也不是不切实际的；做好目标，在去切割成一个一个的小目标，做到既自我回顾，自我暗示已做成的，还未达到的可以划分小目标，时常回顾，自我满足，自我激励；一个行动尽可能多的实现更多的小目标，骑车上班即可以锻炼身体，又可以避免拥堵的交通，这不就是一举多得；当与目标发生冲突的时候，要审视目标，像许三多一样，认真执行，那真是太了不起了
套个理论写个app扔作品集里
所谓内生动力，就是在做一件事时感觉这件事情本身就是目的。当你有内生动力时，你做的这件事不是手段，而是目的本身
董太太推荐
1.追求理想的第一步，是设定恰当的目标。它要满足三个要求：一是不能太空泛；二是能调动行动热情，不能变成苦差事；三是可量化、可执行。 2.为了坚持努力，避免半途而废，可以采用两种方法。一是运用“小区域原则”，在任务的前半段往回看，后半段往后看，获得更多的激励；二是对失败的结果，用强调学习的成长型思维来看待，把失败变成进步的阶梯。 3.要解决目标之间的冲突，应该注意三个原则。一是尽量寻找目标的交集，用较少的行动达成较多的目标；二是运用折中或优先的方法，来解决左右为难的问题；三是通过“预先承诺”的策略，来对抗生活中的不良习惯，实现自己的核心目标。
L先生推荐。挺有意思的一本书，对「目标」「动力」和「内驱」做了很多深入而饶有趣味的探讨。
先🐴着，听过书评。
english version
金鱼书店看到的，总之码一下
感觉最近动力不足
> 内生动力
0 有用 豆友1182395 2023-08-01 12:47:26 北京
内生动力
0 有用 无为而至 2022-12-16 20:30:37 广东
好书必读。 不断优化自己的成长路径。 值得关注的一本书。 不要总是活在过去， 要不断面对新的未来。 并且积极的拥抱改变， 只有自己始终保持清醒， 目标才会变得触手可及。
0 有用 为诺言加冕 2022-12-29 23:39:44 广东
《2022 年冬季书单：这一年看到的新书》L先生说 2022-12-22：挺有意思的一本书，对「目标」「动力」和「内驱」做了很多深入而饶有趣味的探讨。作者是行为科学和市场营销领域的学者，可以帮助大家从行为科学的角度切入理解目标和行动。 要注意的是，里面有些内容可能跟我的观点不一致（比如指标的部分），有些内容可能有争议（比如自控力的部分）。我主要也是希望向大家呈现更多立场的信息。大家可以批判性地阅读和吸收，结合多种观点，提炼出自己的结论喔。
0 有用 发烧的女巫~ 2022-12-31 16:33:17 江西
L先生说推荐：挺有意思的一本书，对「目标」「动力」和「内驱」做了很多深入而饶有趣味的探讨。作者是行为科学和市场营销领域的学者，可以帮助大家从行为科学的角度切入理解目标和行动。 和他观点不同，批判阅读
0 有用 Sheldon 2022-12-23 08:42:36 北京
#B站
0 有用 老杨的故事 2023-03-08 18:24:29 湖北
从想到--做到，这是一个质的鸿沟，要做行动的巨人，所思所想能够转化为行动力上，这就太可怕了，你必定会成功。一个目标的设定至关重要，你需要有可量化的目标，可执行的时间，自我激励，目标不空泛，也不是不切实际的；做好目标，在去切割成一个一个的小目标，做到既自我回顾，自我暗示已做成的，还未达到的可以划分小目标，时常回顾，自我满足，自我激励；一个行动尽可能多的实现更多的小目标，骑车上班即可以锻炼身体，又可以避免拥堵的交通，这不就是一举多得；当与目标发生冲突的时候，要审视目标，像许三多一样，认真执行，那真是太了不起了
0 有用 八个比特 2023-05-01 23:15:28 山东
套个理论写个app扔作品集里
0 有用 lifeibone 2024-03-12 08:58:12 贵州
所谓内生动力，就是在做一件事时感觉这件事情本身就是目的。当你有内生动力时，你做的这件事不是手段，而是目的本身
0 有用 时间的玫瑰 2024-06-10 18:00:41 上海
董太太推荐
0 有用 六月雪 2025-04-25 16:04:59 上海
1.追求理想的第一步，是设定恰当的目标。它要满足三个要求：一是不能太空泛；二是能调动行动热情，不能变成苦差事；三是可量化、可执行。 2.为了坚持努力，避免半途而废，可以采用两种方法。一是运用“小区域原则”，在任务的前半段往回看，后半段往后看，获得更多的激励；二是对失败的结果，用强调学习的成长型思维来看待，把失败变成进步的阶梯。 3.要解决目标之间的冲突，应该注意三个原则。一是尽量寻找目标的交集，用较少的行动达成较多的目标；二是运用折中或优先的方法，来解决左右为难的问题；三是通过“预先承诺”的策略，来对抗生活中的不良习惯，实现自己的核心目标。
0 有用 Dancing 2023-01-27 14:57:52 广东
L先生推荐。挺有意思的一本书，对「目标」「动力」和「内驱」做了很多深入而饶有趣味的探讨。
0 有用 一堆碳原子 2023-03-07 23:28:18 重庆
先🐴着，听过书评。
0 有用 泡泡书屋 2023-06-05 09:00:53 陕西
english version
0 有用 银酱的红豆饭 2024-09-13 16:06:10 北京
金鱼书店看到的，总之码一下
0 有用 lalaiscol 2023-03-24 08:41:51 北京
感觉最近动力不足