内容简介 · · · · · ·
孩子心里在想什么？
为什么孩子越大越不愿意与我沟通？
“快乐童年”和“优秀成才”真的不能兼得吗？
在“爱孩子”与“管孩子”之间，家长如何把握尺度？
…………
在养育信息爆炸的当下，在“鸡娃”“虎妈”“佛系养娃”等理念并行的环境中，作为父母，我们经常会有各种困惑、犹豫、纠结......焦虑，成为当今父母的集体情绪。
面对家庭养育中的矛盾和问题，“共情”走进了家长的视野，越来越多的家长将其看作一种优化亲子关系的途径，因为只有真正读懂孩子，找到适合孩子的教育方式，才能帮助孩子成为拥有自己思想的独立个体。
作者在本书中提出了“共情陪伴”理论，结合理论与实践，将共情陪伴提炼为“换位思考”“感同身受”“积极回应”“正向引导”四个层次。同时，作者又提出了“三环五步法”，帮助家长通过“停、看、听、说、做”五个步骤，将共情陪伴融入日常养育过程。
不论你是即将或已经为人...
作者简介 · · · · · ·
伍新春
北京师范大学二级教授、心理学部博士生导师、心理学科学位委员会主任、儿童阅读与学习研究院院长。中国心理学会常务理事、临床与咨询心理学专业委员会主任兼人本心理治疗学组组长、心理学标准与服务研究委员会副主任，中国家庭教育学会理事，中国教育学会学校教育心理学分会副理事长。
主要研究领域：发展与教育心理学、临床与咨询心理学。
李国红
“共情陪伴”国际合作项目联合创始人，“共情陪伴”国际合作项目教研室主任，北京师范大学2021年基础教育成果奖一等奖项目主要参与者，中国教育学会十三五规划重点课程核心成员，北京市学前教育研究会十三五课题负责人。
目录 · · · · · ·
最爱不过我懂你的书评 · · · · · · ( 全部 5 条 )
弥颜夕
父母不焦虑，孩子才能更快乐！
父母必须明白一件事：父母的焦虑，总会以各种形式压到孩子的身上。——俞敏洪 焦虑，是很多父母都会有的问题。也许在怀孕初期，很多妈妈就会陷入深深地焦虑，例如：害怕宝宝生出来不够健康、害怕宝宝在妈妈肚子里无法摄取营养等等。而当宝宝们出生，父母们似乎又会有新的焦虑，...
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左左爱读写
写给父母：如何让爱流淌进孩子的心？
母亲呵，撇开你的忧愁，容我沉酣在你的怀里，只有你是我灵魂的安顿。 母亲呵，我的头发，披在你的膝上，这就是你付与我的万缕柔丝。 母亲呵，天上的风雨来了，鸟儿躲到它的巢里；心中的风雨来了，我只躲到你的怀里。 此刻，只想听你呼唤一声，我的乳名。 恍惚中，母亲呵，我好...
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Lucca2026
当孩子说“不带零食就不和我玩”，妈妈的两句话改变了结局
最近在读伍新春教授的《最爱不过我懂你》，里面有个小故事让我想了很久。 源源上小学一年级，开始每天往书包里塞零食，说要和同桌童童分享。妈妈起初挺高兴，觉得孩子适应得好，交到了朋友。 直到有一天，家里零食快没了，源源着急地说必须去买——“童童说了，如果我不给她带...
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Lucca2026
当孩子在超市躺倒大哭时，一个更好的处理办法
很多家长都经历过这样“社死”的时刻： 超市货架前，孩子想要某个玩具或零食被拒绝，瞬间崩溃。哭喊，踢腿，甚至把手里的东西扔出去。周围的目光像聚光灯一样打过来，尴尬、烦躁、羞愧……各种情绪涌上来，我们只想立刻让这场“丢脸”的闹剧停止。 常见的反应有两种：一是严厉...
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俏妈心知育儿
为何你都共情了，孩子却不买账？
当今的父母有一个共有情绪，就是焦虑。 有人为孩子的学习成绩着急，有人为孩子的身高体重发愁，有人则为孩子的社交能力担忧，只是个性不同，有的父母喜欢逢人就吐槽唠叨，有的父母暗藏于心到处找方法。 那到底是哪些因素，引发了我们的育儿焦虑呢？ 引发的因素有很多，比如害怕...
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0 有用 喜木人 2024-11-19 23:54:10 北京
父母都应该读一读
0 有用 星。 2025-05-01 20:50:41 上海
看的也老快了…文字太平实很易读，对平时无阅读习惯的家长们也非常友好，看的出来打磨了很久。打五星是我非常想推荐给我身边为人父母的亲朋。同时把自己代入到母亲的角色，看待自己的“父母”，这也是我要去完成的课题。
1 有用 临窗 2026-05-23 17:00:54 广东
和《非暴力沟通》一起列为我心中的沟通的最佳操作指南。 《非暴》是站在自己的角度进行沟通：观察、感受、需要、请求。而本书是站在对方的角度进行沟通：换位思考进行内容共情；感同身受进行情感共情；积极回应对内容、情感和行为进行回应；正向引导给过程性建议。在适用范围上也不一样，前者是适用于所有沟通情境，后者最适用于亲子沟通情境。 摘录： 1试着先沟通情绪，再处理问题。 2.心理学家赫拉别恩曾提出一个公式：... 和《非暴力沟通》一起列为我心中的沟通的最佳操作指南。 《非暴》是站在自己的角度进行沟通：观察、感受、需要、请求。而本书是站在对方的角度进行沟通：换位思考进行内容共情；感同身受进行情感共情；积极回应对内容、情感和行为进行回应；正向引导给过程性建议。在适用范围上也不一样，前者是适用于所有沟通情境，后者最适用于亲子沟通情境。 摘录： 1试着先沟通情绪，再处理问题。 2.心理学家赫拉别恩曾提出一个公式：信息传播总效果=7%的语言+38%的语调语速+55%的表情和动作。 3.共情不共行。情绪无对错，但行为有好坏。对孩子的情绪，我们要做到全然接纳，但对孩子情绪状态下的行为，我们就不能一概而论，对那些必定不能被认同的要求，要温柔而坚定地予以拒绝。 (展开)
0 有用 iii 2025-08-06 18:12:40 山西
标准的沟通学佳作
0 有用 芣苢 2022-12-01 14:15:32 四川
换位思考、感同身受、积极回应、正向引导。 如果我们站在孩子的角度去看世界，那些对于我们来说“无用”的东西，或许就会变得“有用”。那些我们不能理解的事情，或许就会变得理解。那些原本可以避免的争吵，或许就真的不会发生。