好孕的笔记(57)

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怀孕40周都需要做什么？准妈妈收藏

不得不说这是一本非常实用的孕期健康手账，作者将自己临床上遇到的数以千计孕产妇的问题和解决方案进行了梳理归纳，精确到孕期的每一天。你看到怀孕后准妈妈每周需要注意什么，在了解知识的同时，还可以享受记录孕期的幸福，在书籍的手账位置写写画画。另外还要夸一下的是，书不仅色彩配色舒服，还有超多细节贴心设计，比如不同阶段的图案中的水果元素，都是小宝宝对应时期的大小，实在太可爱了。一、最全的孕期检查时刻表 1...

2023-03-15 23:35:03 7人喜欢

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好孕，好运🍀

读书写作羊十五

《好孕-孕期呵护手帐》作者六层楼北京联合出版公司 [红色心形R]“怀孕，可以是一件幸福的事情。”作者在开篇便用这句温暖又有力量的祝福送上，再加上粉红色的封面和粉色的内页，让人忍不住继续翻阅。 [星R]而作为一名专业妇产科医生，作者给出了科学而又非常清晰易懂的建议。 [礼物R]更重要的，这是一本从备孕到生产全周期的手账本，内容包含全过程的各种你知道和不知道的注意事项～注意，这是“只有医生才知道”的最全孕期...

2023-03-14 13:58:38 4人喜欢

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要想判别这些食物禁忌的说法是否科学，重要的是要有对的思考方法和逻辑

快刀姐姐 (一个预备役读者)

要想判别这些食物禁忌的说法是否科学，重要的是要有对的思考方法和逻辑。 ——《好孕》作者：六层楼好像女孩子一和怀孕扯上关系，脑子就会多想。我正处在备孕期。我的母亲告诉我要多吃葡萄，这样生下来的宝宝，眼睛圆溜溜的，特别好看。于是有一段时间，我疯狂的吃葡萄，即便我并不那么爱吃。现在想想，我当时没有用对的思考方法和逻辑。六层楼老师讲的那个“吃螃蟹的孕妇”同样如此：因为听信“螃蟹性凉”，吃了两个螃蟹，...

2023-03-20 15:07:46 2人喜欢

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孕期体重如何控制才正常？

网球王子

为什么有的人产后体型恢复得特别好，生了娃之后，身材还是和之前一样，那么美，那么靓，完全不像一个生了孩子的人？理由很简单，因为他们管住了嘴，迈开了腿。怀孕期间，体重还是需要适当控制的。如何控制才正常？分享一个方法给你。首先按照图中公式，算出自己的体质指数。然后按照图中表格，控制自己在整个孕期的体重增加范围。举个例子，如果一个孕妈妈体重60公斤，身高1米68，那么她的BMI值等于21.3，属于正常体重，...

2023-08-06 19:18:11 1人喜欢

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好运，准妈妈的孕期指南

娴核桃 (肤浅的书评人)

看到《好孕》这本书真的有一种相见恨晚的感觉，封面精美，的前半部分在内容上也完全涵盖了从初孕到孕晚期的，一些吃住行和注意事项等等。的后半部分是孕期手账提示每个孕期的每一周的注意事项，比如什么时间该预约什么产检项目等等，对于新手孕妈来说不至于在孕期一头雾水，同时还提升了整个孕期的幸福指数，让孕妈们在孕期不焦虑，妥妥的幸福感满满，现将书中的内容画成视觉笔记，希望能帮助初孕的孕妈们，祝大家拥有一个天使...

2023-04-04 17:18:32 1人喜欢

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怀孕可以是一件幸福的事

星微

有准妈妈描述，怀孕的感觉就像是玩闯关类的游戏：当你刚闯入一关，正为进入下一关沾沾自喜的时候，新任务立马就给你一个下马威；好不容易焦头烂额地解决了一半，紧接着下一个任务又来敲门了。——《好孕：孕期呵护手账》六层楼著准妈妈孕期的每个阶段都有需要注意的事项，需要根据医生的指导，一个一个的渡过。比如整个孕期要注意饮食摄入，控制体重，并不是说吃的越多越好，老话说的“一人吃两人份”，随着时代的发展进步，已...

2023-03-29 12:55:04 1人喜欢

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孕期饮食法则一

林非2017

我认为，孕期饮食的食材首先应当符合以下三点要求：1.正规途径购买。2.烹饪前清洗干净。3.食用前保证做熟。遇到食物来源不明确或不正规，生食或食用没有充分加热的食物，自己就要多加注意了。个别地区的确存在生食食物的饮食习惯，比如吃醉虾、醉蟹，老六建议在怀孕期间尽量不要吃这类食物。

2023-03-22 20:48:30 1人喜欢

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孕14周

诺拉 (人生就是不断折腾)

原来孕期还可以做手术啊。一般我们不建议在孕期进行手术，但如果需要做卵巢上的手术，建议在孕14～16周进行。

2023-03-22 20:11:43 1人喜欢

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怀孕可以是一件幸福的事情

快刀姐姐 (一个预备役读者)

怀孕可以是一件幸福的事情。——《好孕》作者：六层楼是吗？作为一个正在备孕的女人，我不大相信。不是我硬刚，而是网上和身边的例子太多了：从刚怀孕的身材变形，容貌衰老，妊娠纹……到中期大腿浮肿，尿频失眠，精力下降……再到剖腹产，产后抑郁…… 好像哪一关都不容易！！哪里谈得上幸福？可是一拿到六层楼老师的《好孕》时，我好像明白了，其实怀孕并不容易，但《好孕》手账可以让怀孕的整个过程幸福起来。从孕5周到...

2023-03-22 15:19:51 1人喜欢

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怀孕的感觉就像是玩闯关类的游戏

快刀姐姐 (一个预备役读者)

怀孕的感觉就像是玩闯关类的游戏。——《好孕》作者：六层楼作为一个正在备孕的女人，我对怀孕这件事充满了好奇和探索的欲望。怀孕是什么感觉？它是一段未知的探险？还是平平无奇的经历？老实说，我没怀过孕，但我确实玩过闯关游戏，也很爱玩游戏：第一关总能轻松上手，慢慢游戏开始加大难度，紧张感也随之加大，闯过一关后，紧接着又来一关，一关比一关难。游戏中间，你开始疲惫，但为了“到达对岸”的使命，你不得不接着玩...

2023-03-22 14:24:17 1人喜欢