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#2023年手边书#《重塑青少年的大脑》。 浅显易懂，手把手用切实可行的训练重塑我们的大脑，冥想、正念、转念、不拖延，一步步走出焦虑，活在当下，一本非常实用的书。
> 重塑青少年的大脑
0 有用 小莲藕 2023-10-28 12:19:37 浙江
#2023年手边书#《重塑青少年的大脑》。 浅显易懂，手把手用切实可行的训练重塑我们的大脑，冥想、正念、转念、不拖延，一步步走出焦虑，活在当下，一本非常实用的书。