Name: 呼吸06：非必要之必要
ISBN: 9787521749953

作者: 英国Breathe编辑部
出版社: 中信出版社
译者: 杜佳妮
出版年: 2023-1
页数: 151
定价: 69
装帧: 平装
丛书: 呼吸
ISBN: 9787521749953

豆瓣评分

8.1

45人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

本期《呼吸》以“非必要之必要”为主题，探讨那些或许微小、甚至对他人来说无关紧要但对自我非常重要的事。它可能是人生求真的哲学，是去野外生活的行动，是专注当下的松弛与心流。它可能是旅行、跑步、音乐、诗歌、喜剧，是友人的聚会——是我们抵达自我、复苏身心的良方。

特邀心理学家李松蔚、创意工作者东东枪、复旦大学哲学教授姜宇辉、跑者老樊、园艺作家蔡丸子、露营爱好者丸子、公益诗歌组织创始人康瑜探讨不同面向的生活。

全书内容分为幸福、生活、正念、创造力、逃离五大部分，书中既包含、绘画、散步等与生活息息相关的内容，也包含对找寻内在自我、减少焦虑方式的介绍，旨在帮助读者调节情绪，关注内心感受，从而实现自我成长。

书中既有思想探讨，也有行动指导，兼具知识性和实用性。此外，书中配有大量插画及摄影作品，图文结合，为读者提供优质的阅读体验。

作者简介 · · · · · ·

Breathe编辑部，创刊于英国，旨在帮助读者获得更平静、更轻松的体验。Breathe编辑部的内容宗旨是帮助你“把更多的时间留给自己”。每一期都包含清新的插画、手工制作及艺术内容，还包括专业心理内容，帮读者从压力中解脱出来，找到更大的幸福。

IV
在必要的领地之外
IX
3000 公里 100 天，我和我的猫一起跑长城
XIV
花园之必要
· · · · · · (更多)

非必要的意思，不是“什么都不做”，而是想做什么就做什么。要点在于无所谓，无所谓就具备着一切可能。可能做点什么，可能不做；可能做得好，也可能搞得一塌糊涂。怎么都行，所以是“可能性”。当然可以浪费，把时间都浪费掉也是可能性之一。 (查看原文)

Wonder 2024-07-27 16:32:23

—— 引自章节：在必要的领地之外