作者:
【美】梅洛迪•怀尔丁 著
出版社: 台海出版社
出品方: 阳光博客
原作名: Trust yourself : Stop Overthinking and Channel Your Emotions for Success at Work
译者: 黄姝 / 王婷
出版年: 2023-3
页数: 296
定价: 68.00
装帧: 精装
ISBN: 9787516833421
出版社: 台海出版社
出品方: 阳光博客
原作名: Trust yourself : Stop Overthinking and Channel Your Emotions for Success at Work
译者: 黄姝 / 王婷
出版年: 2023-3
页数: 296
定价: 68.00
装帧: 精装
ISBN: 9787516833421
内容简介 · · · · · ·
“我内心的情感十分深刻和复杂。”
“我有一种强烈的愿望，希望在各个方面都能超越自己的预期。”
“我经常将别人的需求置于自己的需求之上。”
“我发现很难设定权责边界，而且我说了太多的‘好的’。”
“如果我犯了错误，我会严厉地批评自己。”
“我一直在与疲惫作斗争。”
……
如果以上感受能引起你的共鸣，这本书正是为你而写。这本书会让你明白，你并不孤单，像你一样敏感又上进的人并不在少数，他们已经努力克服了自己的不足，正在迅速地成长，因为他们已经学会了如何将自己的特质引向一条积极的、充满创造的道路。
本书作者结合了自己在管理咨询服务中的真实案例，选取了6位典型的优异高敏者为代表，向读者们展示了她是如何手把手引导他们，避免陷入情绪内耗和自我怀疑，发挥自己的优势、自信地行动
作者简介 · · · · · ·
梅洛迪·怀尔丁，哥伦比亚大学社会工作专业硕士，曾任罗格斯大学的心理学研究员，并在纽约市立大学亨特校区教授人类行为学课程，还是《福布斯》《商业新闻》《大西洋月刊》等杂志的专栏作家。作为专门辅导优异高敏者的职场成功学教练，她的学员涵盖了世界500强企业，如谷歌、惠普、脸书、推特、网飞、威瑞森电信、IBM、摩根大通、辉瑞等。她主持的辅导课程、演讲和小组研讨会可以帮助人们摆脱自我怀疑，控制负面情绪，将敏感再次转变为一种积极能力，而非负累。
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停止想太多：写给高敏者的职场突破指南的书评 · · · · · · ( 全部 89 条 )
鸵鸟心理
职场「优异高敏者」的案头参考书
这篇书评可能有关键情节透露
每个人在初入职场时，都怀着对未来的无限憧憬和对职业生涯的远大抱负。随着时光流逝，有的人终于从一名职场菜鸟进化到了公司的精英骨干，有的人赚了很多钱，也得到了自己期待的成就和内心的收获。当然，也有一些人虽然收获很大，但是在职业压力下却也会陷入焦虑、自我怀疑的困... (展开)
林里的Liam
职场压力大，烦恼怎么解决，你要“停止想太多”
不管是工作中还是生活中，我们经常会感到有压力，很累却一直找不到解决的方法。在外人严重高校毕业的佼佼者怎么会敏感有压力呢，其实恰恰相反那些优秀者也会有，我们把那些努力而敏感的人称为优异高敏者。 《停止想太多》是美国职场成功学教练梅洛迪·怀尔丁专门为高敏者写的职...
(展开)
网络上的风
如何让“敏感”变成职场优势
（一） 你是否觉得自己内心的情感十分深刻和复杂？ 你是否会将别人的需求置于自己的需求之上？ 你是否一直在与疲惫作斗争？ 你是否很容易受到压力的影响？ 你是否有强烈的情绪反应？ 你是否对自己要求很高？ 你是不是经常陷入犹豫不决和分析短路之中？ 你是否很在意别人的看法...
(展开)
童亨书斋
停止想太多，去做最重要的事情
这篇书评可能有关键情节透露
我一直都是一个会想太多的人，好处在于思维发散很厉害，联想非常广泛，体现在看电视剧总能猜到后面的剧情，或者写小说总是有很多脑洞。坏处就在于很多时候真的很爱做白日梦，一点点小事都能想到很远，就像大家所说的刚遇到暗恋的人，可能就想到结婚生娃了。这做白日梦的次数多... (展开)
丰色书香
高敏者的职场指南，停止内耗，发掘自身超能力
- 我经常将别人的需求置于自己的需求之上。 - 我发现很难设定权责边界，而且我说了太多“好的”。 - 如果我犯了错误，我会严厉地批评自己。 - 我一直在与疲惫作斗争 ...... 如果以上感受能引起你的共鸣，这本书正是为你而写。 不得不承认看到这本书的题目时，我就认定得认真看...
(展开)
豆-飘飘～
《停止想太多》：隐藏在敏感特质中的超能力
这篇书评可能有关键情节透露
你是不是这样一种人？努力上进但生性敏感，心怀抱负却过于在意别人的想法；有成就，在大城市生活，有清晰的职业规划，但内心疲惫、焦躁、不安，忍受着煎熬。如果和你的状态相符，那你也可能是一名“优异高敏者”。 “优异高敏者”顾名思义，拥有高敏感型人格的特质，同时，又符... (展开)
莫雪
犹豫、讨好、想太多？你需要这本写给高敏感人群的自救指南
这篇书评可能有关键情节透露
回想一下，你上次非常放松，不带任何目的，仅仅是因为觉得好玩，或者因为喜欢而去做一件事，是多久以前了？ 现在的工作，是不是经常会让你感到疲惫不堪？ 会不会因为太在意别人的评价，而压抑了自己真实的想法，不敢去尝试突破？ 又会不会因为想要得到别人的认可和赞同，而承担... (展开)
李可以cc
拒绝情绪内耗，把优势放在工作本身，才是正确的职场打开方式
这篇书评可能有关键情节透露
在职场上最累的往往不是干活最多的，而是情绪最多的人。 这部分人往往天生敏感，这种敏感让他们能够快速的脱颖而出，但同时也带来了更多的精神负担。 职场上有一点风吹草动就能紧绷他们的神经，昨天同事聚餐没有喊上我，今天老板在会议上表扬了我的竞争对手。尤其是在经济不好... (展开)
秋一
想太多不如找个方法活出自我
这篇书评可能有关键情节透露
蕞近听说了一个新鲜的词，叫“优异高敏者”，看字面意思我还以为是高度敏感者，其实不是，它的意思是“成就卓著的人”，他们对于自身情绪和周围的世界有很强的适应力。 很多人经常在学生时代就是优等生，毕业之后又工作得很棒，让人羡慕不已。虽然他们非常的优秀，但是他们要经... (展开)> 更多书评 89篇
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0 有用 三宝妈咪爱阅读 2023-02-27 08:39:50 天津
案例➕分析➕工具，特别喜欢这种编排方式，读起来轻松易懂，还可以动笔动脑动嘴来练习~希望自己少一点敏感多一点从容，加油💪
0 有用 映雪星菱 2023-07-15 16:14:28 内蒙古
很一般很鸡汤的一本书
0 有用 瓜子仁 2023-12-07 15:25:51 北京
无聊的工具书。和《掌控注意力》一路货色。
0 有用 童亨书斋 2023-03-10 07:33:46 广东
这本书通过理论和练习，让我们可以按图索骥明白自己是否属于想太多以及是哪种类型的高敏者，同时也有很多案例，用别人的故事，来阅读自己这个故事。是一本需要反复阅读的书籍。
0 有用 顾左盼右 2023-11-16 09:51:30 上海
停止想太多，书中练习多做做。