破防

序章 被告知“只有一年可活”之后
突如其来的癌症…………………………………………… 002
站在人生的棋局中，我选择生存………………………… 005
第1章 失控：当意外比明天先到来
第1节 面对死亡也能做出挑战………………………… 011
第二节 跨越性别的鸿沟使我更强……………………… 015
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序章 被告知“只有一年可活”之后
突如其来的癌症…………………………………………… 002
站在人生的棋局中，我选择生存………………………… 005
第1章 失控：当意外比明天先到来
第1节 面对死亡也能做出挑战………………………… 011
第二节 跨越性别的鸿沟使我更强……………………… 015
第三节 被黑手党威胁的惊魂时刻……………………… 020
第四节 常胜者为何运气好……………………………… 025
第五节 将哭泣的时间用来努力………………………… 029
第六节 抓住机遇与错失机遇的人差距在哪…………… 033
第七节 答案未必只有一个……………………………… 037
第八节 关键时刻全力以赴……………………………… 042
第九节“完美主义”是变强的必要条件吗？ ………… 047
第十节 不到后一刻绝不放弃………………………… 052
小节精句汇总 …………………………………………… 055
第二章 成长：拥抱每一种可能性
节 高手多无棋风…………………………………… 059
第二节 从流浪汉变身职业选手…………………… 063
第三节 小失误诱发对手大失误………………………… 067
第四节 比赛中的“局势”只是臆想…………………… 071
第五节 集中注意力，进入无我境界…………………… 075
第六节 看清决定胜负的“法则”……………………… 079
第七节 将“短板”看作上升空间……………………… 083
第八节 一定能实现目标的方法………………………… 087
第九节 超人般的运动员给予我鼓舞…………………… 091
第十节 胜者更需要复盘………………………………… 095
第十一节 从失败中吸取教训…………………………… 099
第十二节 兼具“执着心与灵活性”…………………… 103
第十三节“运气不好”是实力不足的借口 …………… 107
第十四节“心理暗示”的窍门 ………………………… 111
小节精句汇总 …………………………………………… 115
第三章 实战：女王的棋局
节 挑战世界选手首战告捷…………………… 121
第二节“0”和“1”天差地别 ………………………… 126
第三节 摒除思考的杂音………………………………… 130
第四节 消极思维是种自我保护………………………… 134
第五节 享受“紧张”…………………………………… 138
第六节 缺乏自信催人成长……………………………… 143
第七节“怀疑”会变成真正的学问 …………………… 147
第八节 绕远有时反倒是捷径…………………………… 151
第九节 发现乐趣就能更专注…………………………… 155
第十节 有“欲望”才有动力…………………………… 159
第十一节 答案永远在对方那里………………………… 163
小节精句汇总 …………………………………………… 166
第四章 超越：我用努力创造奇迹
节 不墨守成规就会有新发现……………………… 171
第二节 不做无谓的努力………………………………… 175
第三节 维持动力的窍门………………………………… 178
第四节 三人行必有我师………………………………… 182
第五节 基于感性的判读基本是错的…………………… 186
第六节 发现“获胜”以外的价值……………………… 190
小节精句汇总 …………………………………………… 193
后 记
· · · · · · (收起)