内容简介 · · · · · ·
这是一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。
哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学，结合临床案例和生活事例，通过对青少年心理过程的细腻分析，解答家长对抑郁的各种困惑，帮助家长找到解决问题的方法。
很多家长不相信孩子抑郁了，以为孩子只是压力大，有点不开心而已。他们没有对抑郁症的直观概念，也不了解抑郁症的症状和产生原因。
本书首先会回答家长比较关心的问题：如何判断孩子是抑郁 ，还是单纯的不开心？如果患了抑郁症，在与孩子互动中要避免哪些问题？如何做到真正理解孩子？如何有效地帮助孩子疗愈？万一孩子有自伤甚至自杀的意图，又该如何应对？
抑郁症对孩子日常功能所造成的损害是多方面的，包括情绪变得低落而不稳定、认知消极而脱离实际、人际关系恶化、解决问题的能力减弱、自我价值感降低。本书也会从情绪、...
作者简介 · · · · · ·
临床心理学家，督导。武汉大学法学、华中师范大学心理学双学士，牛津大学实验心理学硕士，康奈尔大学发展心理学博士，哈佛大学医学院教学医院临床心理学博士后。
曾就职于哈佛大学医学院贝斯以色列医疗中心、哈佛大学医学院剑桥健康联盟。曾就职的其他临床部门包括大学心理咨询中心、精神科急诊病房、精神科慢性疗养病房，以及社区精神健康中心。
现独立执业，擅长抑郁症、焦虑症以及家庭关系方面的咨询。中国心理学会临床心理学注册工作委员会督导师培训项目培训实习督导师，兼哈佛大学教学医院麻省总医院跨文化学生情绪健康中心中国心理教育主任。曾受邀在哈佛大学、哥伦比亚大学、清华大学、北京十一学校、华南师大附中等学校做青少年及成年初期心理健康方面的演讲。
目录 · · · · · ·
导 言
第1章 如何判断孩子是否患了抑郁症 /2
我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心 /2
抑郁情绪和抑郁症的区别 /6
儿童和青少年抑郁症的特点 /9
识别不同类型的抑郁症 /13
· · · · · · (更多)
第1章 如何判断孩子是否患了抑郁症 /2
我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心 /2
抑郁情绪和抑郁症的区别 /6
儿童和青少年抑郁症的特点 /9
识别不同类型的抑郁症 /13
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我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心的书评 · · · · · · ( 全部 35 条 )
Jessica
《我的孩子抑郁了，再看下去我也抑郁了》
这篇书评可能有关键情节透露
做抑郁症公益的过程中，机缘巧合地发现了这本书： [我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心] 在中国式家庭氛围里，抑郁症，充斥着“无法正常完成学业”、“是变态才会得到病”、“一定是被其他人影响了”、“给家里丢人”、“不想学习的借口”、“心理承受能力差/抗压能力低”等... (展开)
巴黎蘑菇
对于抑郁症这个难言之隐，我们都需要教育
本书对于抑郁症患者、抑郁症患者的家人和心理治疗师都是理性面对抑郁症的一本案头书。 书的结构分为两大部分前半部分为治“病”/“欲病”在觉察已出现的病症后的处理，后半部分为治“未病”，也就是在日复一日的教养方式中，可以提前“预习”和注意的部分。广阔的涵盖了家长们...
(展开)
纳兰若容
父母和孩子沟通的桥梁
看第一部分的时候，自己有被戳中几次，看的泪流满面，那些被自己尘封起来的青春期的一些经历重新浮现，对自己有一份新的看见，也是一种疗愈，也让我知道了如何与即将进入青春期的孩子更好的连接，第二部分，有很多的启发，多了很多新的视角，特别是那个养育心理健康孩子的核心...
(展开)
纳兰若容
父母和孩子沟通的桥梁
其实一开始看到这本书，看到标题，我心里有那么一丝丝担忧，会不会让父母看了更加焦虑，慢慢的看下来，真的越发觉得是一本好书，第一次被杨意老师吸引，是疫情时的公益热线督导，当时就觉得，呀！这老师太优秀了，既抱持了来访者，又抱持了咨询师，还让咨询师能看到前行的方向...
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论坛 · · · · · ·
| 做好的父母，需要新的工具和方法 | 来自鹏城山人 | 2023-03-27 14:30:10 |
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订阅关于我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 。。。。。。 2024-09-27 18:11:19 江西
说是抑郁症，其实是用心理学讲父母如何做好家庭教育。家庭教育其实是一大难题，比如父母必须先做好自己，以身作则，不同性格的人需要不同的教育方法，其中要学的实在太多。心理学也是人人必修的学问。
0 有用 喝靓汤的狮子 2023-05-24 08:26:53 山东
这是每一位家长的必读书目，无论孩子是否抑郁。理论内容容易理解读得懂，具体方法也很丰富，是给不知所措的抑郁症家长们一剂救心丸。
0 有用 胡麻酥饼 2025-02-12 09:46:26 北京
推荐。这本书指出抑郁症患者尤其是青少年抑郁症患者的思维误区以及如何转变的方法，非常实用。现在为什么这么多孩子患有抑郁症，有社会、时代的原因（关注个人内心、高扬个性的时代的弊病就是容易陷入个人主义的泥坑爬不起来），有遗传先天因素（同样条件下有的孩子就是比别人更容易罹患抑郁症），也与父母的养育方式和家庭环境（温暖有爱和谐的家庭很重要）有关系。真心希望所有孩子们都能养成健康阳光的人格。如果杨意医生能对治... 推荐。这本书指出抑郁症患者尤其是青少年抑郁症患者的思维误区以及如何转变的方法，非常实用。现在为什么这么多孩子患有抑郁症，有社会、时代的原因（关注个人内心、高扬个性的时代的弊病就是容易陷入个人主义的泥坑爬不起来），有遗传先天因素（同样条件下有的孩子就是比别人更容易罹患抑郁症），也与父母的养育方式和家庭环境（温暖有爱和谐的家庭很重要）有关系。真心希望所有孩子们都能养成健康阳光的人格。如果杨意医生能对治疗抑郁症的药物做个介绍就更好了。期待再版。 (展开)
0 有用 gaogao 2025-06-14 14:38:50 北京
预防型学习
0 有用 xiaoyu☔️ 2025-02-16 17:10:11 北京
很适合家长们读并执行的书