作者:
[德] 弗劳克·伊恩
出版社: 北京日报出版社
出品方: 一米阳光童书馆 / 阳光博客
副标题: 新视角、新行动和更好的结果
原作名: Ich sehe was,was du nicht siehst
译者: 李玮
出版年: 2023-4
页数: 224
定价: 68.00
装帧: 精装
ISBN: 9787547743751
出版社: 北京日报出版社
出品方: 一米阳光童书馆 / 阳光博客
副标题: 新视角、新行动和更好的结果
原作名: Ich sehe was,was du nicht siehst
译者: 李玮
出版年: 2023-4
页数: 224
定价: 68.00
装帧: 精装
ISBN: 9787547743751
内容简介 · · · · · ·
“我们看待问题的方式就是问题所在。”——史蒂芬·柯维
在讲求个人成长和终身学习的当下,接受这一点并不困难,困难的是真正做到!为了避免冲突和误解,我们或许会接受他人的观点,但属于我们自己的观点往往根植于心,改变和更新它们并不容易。
正是这种理念促使弗劳克·伊恩创作了这本书。伊恩女士是视角转换问题的专家,她的“五星原则”引导我们以一种全新的方式来观察人的个性,并为思维方式的转变(“转念”)提供了逻辑上的理解途径。
作者提醒我们,这当中没有什么捷径,我们需要花费时间反复思考、不断尝试,新的视角与新的行动,一定会为你带来更好的结果。
作者简介 · · · · · ·
弗劳克·伊恩,咨询师,作家,视角转换问题的专家。从2005年至今,弗劳克·伊恩一直领导着她所创办的咨询和培训公司“伊恩国际”,同时她也在科隆人格研究机构有限公司负责培训和继续教育工作。
她的人生信条是:“只做自己习以为常之事的人,得到的也只是他已拥有的结果;只有转换自己视角的人,才能改变行为方式并获得全新的结果。”这位成功的作家已发表过多部关于个人发展、企业领导和人生动力的专业书籍。
目录 · · · · · ·
序言:从“权力导向”到“能力导向”
前言:新视角、新行动和更好的结果
导论:五星原则
第一颗星——我们的需求
需求是什么以及它们是如何产生的
如何理解和呈现需求
需求对我们的观点有哪些影响
自我反省:你的个人需求是什么
实用技巧:如何满足你的需求
第二颗星——我们的观点
观点是什么以及是如何产生的
为什么我们会有不同的观点以及它们是如何在无意间引导
我们的
观点如何影响人际关系
自我反省:你最重要的价值观是什么
实用技巧:如何改变你的观点
第三颗星——我们的大脑
自动化和情绪如何决定我们的行为
为什么要先了解自己或他人
自我反省:你的大脑是如何运作的
实用技巧:如何用你的大脑来有意识地影响结果
第四颗星——我们的行为
什么是行为
为什么我们会有不同的行为
如何识别和控制行为模式
自我反省:你的“典型行为”是什么
实用技巧:如何影响行为
第五颗星——我们的五星级结果
五星级结果由什么构成
为什么一切都会导致结果
获得五星级结果的方法是什么
自我反省:什么是你期望的结果
实用技巧:如何获得所期盼的结果并长期满足你的需求
日常应用:通过转念来获得成功
实际分析
作为领导
人才选拔
同事相处
客户沟通
销售环节
私人生活
总结
· · · · · · (收起)
前言:新视角、新行动和更好的结果
导论:五星原则
第一颗星——我们的需求
需求是什么以及它们是如何产生的
如何理解和呈现需求
需求对我们的观点有哪些影响
自我反省:你的个人需求是什么
实用技巧:如何满足你的需求
第二颗星——我们的观点
观点是什么以及是如何产生的
为什么我们会有不同的观点以及它们是如何在无意间引导
我们的
观点如何影响人际关系
自我反省:你最重要的价值观是什么
实用技巧:如何改变你的观点
第三颗星——我们的大脑
自动化和情绪如何决定我们的行为
为什么要先了解自己或他人
自我反省:你的大脑是如何运作的
实用技巧:如何用你的大脑来有意识地影响结果
第四颗星——我们的行为
什么是行为
为什么我们会有不同的行为
如何识别和控制行为模式
自我反省:你的“典型行为”是什么
实用技巧:如何影响行为
第五颗星——我们的五星级结果
五星级结果由什么构成
为什么一切都会导致结果
获得五星级结果的方法是什么
自我反省:什么是你期望的结果
实用技巧:如何获得所期盼的结果并长期满足你的需求
日常应用:通过转念来获得成功
实际分析
作为领导
人才选拔
同事相处
客户沟通
销售环节
私人生活
总结
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · ·
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0 有用 浅语采薇 2023-03-21 17:38:42 北京
非常实用的一本书,特别适合职场!对管理者和员工来说,是双赢的局面:让管理者知道如何发现员工的闪光点,正如那句“给老虎一座山,给猴子一棵树”;让员工更清晰地认识自我,发挥自己最大的潜能,实现自我价值。
0 有用 幸福只差10cm 2023-05-06 14:11:58 广西
换个角度看问题,得出的结果也许会不一样。苏轼说“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。”每一个角度有每一个角度的风景,不论是在工作中还是生活上,我们都不应该钻进死胡同,陷入思维的死角,而应当跳出来,换一个角度看问题,就能够更加坦然从容地面对生活的不确定,从而收获更好的结果。
0 有用 墨墨等侯 2023-04-25 13:10:49 河北
有趣的书,人生不断学习读书的目的是获得最终自我成长以满足自己的需求,如何更好的改变自己,明确自己想要的结果,然后再用实际行动来满足自己的需求。只有不断反思自己,以真正的内驱力来驱动自己进步的人,用不同的角度看世界,才能真正成功的面对自己和他人。这也是这本书教会我们的,学会转变自己看问题的角度,最终收获一颗5星的人生。
0 有用 todd 2023-04-28 21:42:53 江苏
其实,对于书中的理论和实践,我并不敢说是有用的,能够起到实际效果,或者就最简单的说容易做到吧,但是我觉得有时候遇到困境时,不妨按照这本书的建议和方法尝试一下,或许就能打开新的思路,有所突破,最起码也没有什么损失不是嘛!
0 有用 弥小木 2023-05-19 09:41:48 上海
内容的设置很贴心。 上次看到这样的阅读体验,好像是在孩子的名著导读中看到的。 每一页旁边有关键词的提醒,有“案例”的颜色区分。 阅读的速度太快时,看看这些提醒,思绪不会跑飞。 人最难改变的是“观念”,最好改变的似乎也是“观念”。 如何通过“转念”,让自己过得更舒心? 如何通过“转念”,最终带来满意的行为结果。 书中提供了一套可参考的思考模型。
0 有用 白糯糯的兔子 2023-10-26 22:08:54 福建
德国咨.询师兼作家的弗劳克·伊恩提出“五星原则”,适用于职场、校园、家庭和朋友之间的关系处理和把控。
0 有用 绘梦书屋 2023-10-25 19:08:56 贵州
所谓转念,就是打破我们的固有思维模式,用新视角看待问题,用新行动解决问题,从而得到一个截然不同的新结果。 而练习转念这事,作者提醒我们,没有什么捷径,我们需要花时间反复思考、不断尝试。因为只是某次行为的改变是不够的,只有改变观念才能持续性地改变行为,产生预期的结果。
0 有用 MaMa西雅 2023-10-12 11:25:44 广西
转念太重要了,我是当妈后和娃沟通这件事悟出来的,当妈不内耗,学会用“转念”看问题,世界都变明朗了
0 有用 萝卜 2023-06-01 08:34:15 上海
以五星原则为框架脉络,辅以案例分析相结合的方式,帮助人们经由思维方式的改变从而达到范式改变最终获得五星级的结果,无论是对于人际交往或是项目管理上都有着深层次的意义
0 有用 茯苓瞳 2023-05-26 18:42:11 辽宁
《练习转念》是教大家如何转变固有的思维方式,通过换位思考、不断尝试,达到相互理解,最终获得更好结果的一本书。