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二手市场
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- 在豆瓣转让 有44人想读，手里有一本闲着?
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正念冥想：遇见更好的自己 第3版
第3版
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4 有用 山召予 2023-08-29 03:53:36 法国
暑假被老爸按着头读的，整本书就像个复读机反复咏诵一个概念：那就是如何做正念冥想，教你怎么呼吸，怎么观察，怎么真正地放松，看完我得出结论：每天冥想对我这种焦虑人来说实在做不到，但是所谓的正念行走，睡前正念呼吸，这不是我以前一直在做的事吗。 所以它加深了我已有的东西，却并没有让我接纳我没有的东西。 不过这种书可以算得上是我们麻瓜世界的魔法书了，改变意念，有的时候真的能改变一切。
1 有用 愿与愁 2024-10-23 20:09:25 四川
一般，太啰嗦。
0 有用 Packey 2024-09-09 04:12:17 上海
简单实操手册 教小孩冥想那章没读 用处不大 一点点地看完了 希望能对日后生活有帮助
0 有用 甜甜 2024-02-18 16:43:39 广东
简洁的实操图书
0 有用 青云游 2025-04-11 08:57:32 云南
省图。观点好，注水多。