出版社: 北京科学技术出版社
副标题: 关于了不起的女性更年期的一切
原作名: WOMAN ON FIRE Alles über die fabelhaften Wechseljahre
译者: 马心湖
出版年: 2023-6-1
页数: 248
定价: 79
装帧: 平装
ISBN: 9787571429652
内容简介 · · · · · ·
女性身体记录着生命的历史,她会喧闹生长,自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示,出版后在欧洲收获一致盛赞,长踞德亚图书总榜前5位,多次登顶《明镜》周刊畅销榜,领衔了各大健康图书榜单。同时,图书的出版也掀起了全欧洲对于女性健康与女性觉醒的探讨热潮。
图书所探讨的议题,是我们终要抵达、迄今为止却总是不被看见的重要人生阶段。随着人类寿命的延展,它甚至成为了比青春期和成熟期更为长久的一段时光。作者生动而深度地解析了有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切,让我们了解到,面对身体与情感的动荡,女性不必注定承受大自然所设定的种种不适,我们每个人,都可以做更好的准备。更年期,以及它所开启的人生下半场,绝非“生命的深秋”,而是人生的盛夏——当荷尔蒙的迷雾散去,女性将不再被母亲、妻子、女儿的角色所定义,真正拥抱忠实内心的最重要的自己。浴火重生后...
女性身体记录着生命的历史,她会喧闹生长,自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示,出版后在欧洲收获一致盛赞,长踞德亚图书总榜前5位,多次登顶《明镜》周刊畅销榜,领衔了各大健康图书榜单。同时,图书的出版也掀起了全欧洲对于女性健康与女性觉醒的探讨热潮。
图书所探讨的议题,是我们终要抵达、迄今为止却总是不被看见的重要人生阶段。随着人类寿命的延展,它甚至成为了比青春期和成熟期更为长久的一段时光。作者生动而深度地解析了有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切,让我们了解到,面对身体与情感的动荡,女性不必注定承受大自然所设定的种种不适,我们每个人,都可以做更好的准备。更年期,以及它所开启的人生下半场,绝非“生命的深秋”,而是人生的盛夏——当荷尔蒙的迷雾散去,女性将不再被母亲、妻子、女儿的角色所定义,真正拥抱忠实内心的最重要的自己。浴火重生后的人生下半场,一切都是崭新的。
希望每位女性都能勇气满满迎向岁月的激流——我们的第二次人生,每刻都值得期许!
炙热的你的创作者
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马心湖 译者
作者简介 · · · · · ·
希拉•德利兹(Sheila de Liz)
医学博士
在德国威斯巴登拥有自己的妇科产科诊所
有着超过30年的科研及临床经验
屡次受邀参加电视台和广播电台的健康节目录制,是著名女性健康科普专家,被誉为“人们理想中的妇科医生”。
她以带领女性冲破禁忌与成见为使命,希望帮助所有女性积极大方地探索自己无与伦比的身体。她的著作《身体由我》的中文版备受中国女性读者的青睐和认可,并在2022年荣获豆瓣年度图书榜单科学新知榜第一名。
路易莎•施托默尔(Luisa Stömer)
德国先锋艺术家
2018年“德国设计奖”(German Design Award)得主。
目录 · · · · · ·
第一章 你的私人救火指南................................... 3
“激素好莱坞”.............................................................7
女性月经周期的基本知识............................................ 15
第二部分 人生后半程的变化
第二章 前围绝经期—我看到火在烧............... 23
· · · · · · (更多)
第一章 你的私人救火指南................................... 3
“激素好莱坞”.............................................................7
女性月经周期的基本知识............................................ 15
第二部分 人生后半程的变化
第二章 前围绝经期—我看到火在烧............... 23
前围绝经期的症状..................................................... 24
第三章 绝经前期—浴火的女子....................... 31
每月的“惊喜”—当周期变得没有规律可循................ 35
厕所里的“犯罪现场”—月经过多............................ 38
伤春悲秋—情绪波动............................................... 42
世界如此美好,我却如此暴躁—没有缘由的愤怒情绪.... 44
梦醒时分—那些凌晨4 点就醒来的日子...................... 46
水,给我水!—潮热来袭......................................... 48
释放你的欲望—浴火的情欲...................................... 51
危险的女人—无所顾忌的人间清醒............................ 54
第四章 下雨了—绝经期................................. 59
骑着无名马穿越荒漠—阴道的悲惨命运...................... 61
阻止那倾泻的流水—尿失禁...................................... 70
性爱、谎言和更年期—一切都结束了?...................... 79
我不想动啊—关节痛............................................... 86
脑中有爱—大脑中的棉花和记忆空白......................... 90
困在赘肉中—腹部赘肉增加...................................... 96
我心沉重—心脑血管疾病....................................... 101
不要就这样离开我—50 岁之后的皮肤和头发............. 107
你忽冷忽热—当甲状腺“疯掉”............................... 110
坏到骨子里—激素缺乏对骨骼如何造成持续性伤害..... 111
第三部分 拯救性感的你—浴火重生
第五章 生物同质性激素—
让我感觉我是个女人............................ 119
17β- 雌二醇......................................................... 121
孕酮..................................................................... 123
睾酮..................................................................... 125
黄金窗口期............................................................ 130
机器中的幽灵—乳腺癌和激素................................. 133
成为驯龙高手—如何让你的激素和谐....................... 151
激素调节问与答...................................................... 170
医生视角:你的其他选择.......................................... 180
第六章 让妇科医生成为救火队员..................... 193
如何选择妇科医生................................................... 193
其他检查............................................................... 196
第七章 与火共舞............................................. 205
健康的四大支柱...................................................... 206
告诉我你想要什么(你真的想要什么)......................... 214
第七感.................................................................. 216
灵魂清洁剂—让你的灵魂保持洁净.......................... 218
结语 终于获得自由........................................... 221
致谢................................................................... 227
参考文献............................................................ 229
· · · · · · (收起)
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炙热的你的书评 · · · · · · ( 全部 57 条 )
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这本适合青少年读吗? | 来自鸟儿 | 2024-05-15 14:41:00 | |
想问下这本书作者写作和出版的时间是哪一年? | 来自康素爱萝 | 2 回应 | 2023-09-11 09:24:22 |
求免费电子版♥️ | 来自林鱼温Amber | 2023-08-21 22:40:49 |
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订阅关于炙热的你的评论:
feed: rss 2.0
1 有用 执着的地精 2024-01-20 23:38:34 浙江
推荐给所有女性 sooner or later。还下单了雌三醇软膏。。
0 有用 FURTHERWHITE 2023-06-11 21:25:53 广东
好喜歡這本書一直告訴我的:你要愛自己,whatever how old you are~
0 有用 Emma 2024-01-17 13:30:37 上海
大部分篇幅讲的是激素疗法,准备和《身体有我》一起带回家给我妈看。对于更年期的女性而言,字体有点小,不够清晰,有一些提示的颜色非常浅,不知道编辑有没有想过这本书要拿回家给妻子和妈妈看,本来就是科普书,为什么要在阅读上增加难度,市面上靠谱的关于女性健康读物本来就不多。
0 有用 青禾与青禾 2023-07-06 11:08:02 北京
对于缓解女性焦虑有一定参考价值。但是干货不多
0 有用 吞酱 2023-11-27 20:05:46 广东
有点无聊
0 有用 璨 2024-05-31 15:33:50 山东
很幸运我在三十几岁提前看了这本书。
0 有用 徐行 2024-05-29 19:16:29 辽宁
青春期的时候妈妈送给我一本书,如今我也送妈妈一本。
0 有用 W 2024-05-28 14:03:06 四川
为妈妈看的,感觉对这个阶段更了解了
0 有用 齐齐 2024-05-27 21:03:25 河北
科普,更年期知识。
0 有用 PP 2024-05-27 06:21:17 湖北
怀着强烈情感的女性关怀