《女孩之书》的原文摘录
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有些人在谈论阴道瓣时会使用处女膜这个词。处女膜这个名字很糟糕，因为它会造成很多误解。首先，很多听说了这个词的人会认为处女膜是处女才有的东西。处女通常是指没有发生过性行为的人。 但女孩根本不会因为性生活而失去阴道瓣，所以这不是事实！ 其次，当人们听到膜这个词时，会认为是一种完全覆盖的密封的东西——有点像覆盖住阴道口的塑料薄膜。但这也不是事实！正如你现在所知，几乎所有女孩的阴道瓣生来就有一个洞。 总而言之，阴道瓣这个官方名称要好得多。 (查看原文) —— 引自章节：阴道瓣 -
愤怒是没有关系的 愤怒是一种很多女孩都处理不好的情绪。这是因为愤怒违背了人们对女孩应该善良温柔的期望。愤怒的女孩会被视为霸道，不懂得体谅，爱抱怨。 这就是为什么女孩比男孩在小时候更容易因为愤怒被批评。 相反，如果女孩在委屈的时候开始哭泣，她们会得到安慰和拥抱。这样下去，女孩便认为悲伤和哭泣对她们来说是可以的，但愤怒不行。 当女孩在以后的生活中需要愤怒这种情绪的时候，她们很可能找不到这种情绪，她们反而会悲伤起来。 (查看原文) —— 引自章节：负面情绪与心理健康 -
悲伤也是没有关系的 对男孩来说，情况通常相反。男孩是可以愤怒的，甚至常常是预料之中的行为。大人看到小男孩打架的时候会笑，会说发泄愤怒是健康的。 然而很多人认为男孩情绪化是很奇怪的。当男孩哭泣时，他们可能得不到拥抱，而是被教育要振作起来。 就像女孩实际需要愤怒的时候会哭泣一样，男孩可能会在真正需要悲伤的时候，变得愤怒或具有攻击性。 严格划分性别角色伤害了我们所有人。女孩和男孩都需要在生活中全方位感受情绪。应该允许女孩愤怒和生气，也应该允许男孩敏感和悲伤。只有这样，我们才能成为完整的人。 (查看原文) —— 引自章节：负面情绪与心理健康 -
阴道瓣是位于阴道口内的一小块黏膜。它通常是圆形的，有点像戒指或发箍。但不同女孩的阴道瓣外观可能各不相同：有的阴道瓣可能像百褶裙一样呈波浪状；有的会延伸到阴道口，看起来像挪威字母O；有的可能分成了好几个部分，甚至凹凸不平；有的很薄，中间有个洞；有的又宽又厚，中间的洞很小。 每个女孩出生的时候都有阴道瓣。在胎儿的生命早期，女性性器官发育时，阴道瓣随之形成。一开始，阴道瓣是一层封闭的膜，但在女婴出生之前，它会形成一个或多个孔。这是件好事，因为当我们进入青春期时，分泌物和经血需要有个地方可以流出来。 (查看原文) —— 引自章节：阴道瓣 -
阴道瓣像发箍一样有弹性 阴道瓣不仅看起来像发箍，它也跟发箍一样有弹性。也就是说，如果把东西放进你的阴道，比如卫生棉条，阴道瓣会被撑开。有些女孩的阴道瓣比较紧，这意味着当她们把比较大的东西放进自己的阴道时，阴道瓣可能会轻微撕裂，然后可能会流一点血。大约有一半的女孩在第一次进行阴道性交的时候会因此而流血。 流血听起来有点吓人，但这并不意味着危险。不会有人流血多到对身体产生伤害，况且这种流血会自行停止。阴道瓣的轻微撕裂也会愈合，然后肉眼就看不到了。很多人以为当女孩发生过性行为之后，阴道瓣就会消失，但事实并非如此。如果你撞到了膝盖，膝盖会被磕破，但这并不意味着你失去了膝盖。膝盖上的伤口会愈合，阴道瓣上撕裂的伤口也是如此。 (查看原文) —— 引自章节：阴道瓣 -
正因为如此，许多女孩不顾一切地证明自己是处女。有些人会去找医生做检查，得到书面“证明”。这种证明被称为贞洁证明，根本就是垃圾。没有人能看出或者感觉出，发生过性行为和没发生过性行为的阴道瓣有任何不同。原因有如下几点：第一，有半数的阴道瓣不会因为发生性行为而受到破损，因此这种阴道不可能在发生性行为之后就变了样子。第二，因发生了性行为而受到破坏的阴道瓣一般都会愈合，最后它们跟之前看上去一模一样。第三，不同女孩的阴道瓣完全不同，因此阴道瓣并没有一个固定的样子。观察阴道瓣时，没人知道它现在的样子是因为性行为而形成的，还是它一直就是这样。 有人会去做外科手术改变自己的阴道瓣。销售这种手术的人声称他们可以修复阴道瓣。但是要修复并没有被破坏的东西，根本就是不可能的事情，不是吗？而且，这种外科手术会让阴道口或阴道瓣比自然状态下的更窄。原理是让女孩做了手术之后更容易因为性行为而流血。然而，这种手术并不一定会起作用，也就是说，无法保证女性在第一次性行为时流血。同时，这种手术会让女性在进行性行为时非常痛苦。 (查看原文) —— 引自章节：阴道瓣 -
处女膜 有些人在谈论阴道瓣时会使用处女膜这个词。处女膜这个名字很槽糕，因为它会造成很多误解。首先，很多听说了这个词的人会认为处女膜是处女才有的东西。处女通常是指没有发生过性行为的人。但女孩根本不会因为性生活而失去阴道瓣，所以这不是事实！其次，当人们听到“膜”这个词时，会认为是一种完全覆盖的密封的东西一有点像覆盖住阴道口的塑料薄膜。但这也不是事实！正如你现在所知，几乎所有女孩的阴道瓣生来就有一个洞。总而言之，阴道瓣这个官方名称要好得多。 推广这个词 每个女孩都有权确定自己的身体和自己的性生活，但并不是每个女孩都能这么幸运。传播关于阴道瓣的知识，揭露关于处女膜的谣言，这些都是让世界变得对女孩来说更自由、更安全的一小步。帮我们推广阴道瓣这个词吧！ (查看原文) —— 引自章节：阴道瓣 -
不妨把亲密行为看作一个阶梯。最低一级台阶是牵手，然后向上一级是拥抱，再然后是接吻。试着向上走，每一步都需要大量的时间……在继续之前，请确保自己是舒服的，而且是在台阶上站得稳的。之后是不同类型的性行为。如果你觉得自己爬得太高了，出现了害怕的感觉，那么你要做的就是往下走一两个台阶。 我们中的很多人都做过自己认为已经准备好的事情，然后又后悔了。没有关系。你同意过某件事一次，不意味着别人有权要求你下一次做同样的事情。在测试了自己的界限在哪里之后，改变主意的选择永远在你自己手上。 (查看原文) —— 引自章节：亲密阶梯 -
子宫是一组强壮的肌肉。子宫壁不仅有弹性，而且十分强大。当胎儿快要出生时，子宫壁会收紧，使子宫发生痉挛。这种痉挛称为宫缩。痉挛可以帮助胎儿离开子宫。简而言之，胎儿会被推出来。来月经时也是同样的情况。月经产生于子宫内部，子宫壁收缩会排出血液和黏液。 (查看原文) —— 引自章节：生 育 -
最近的研究表明，卵子可以在精子之间主动选择。她会检查不同的精子，如果她不喜欢他们的样子就会拒绝追求者。从这个角度看，她并不像睡美人，更像个聪明的公主。就像在一个舞池里，周围都是崇拜她的精子，这些精子都渴望和她一起跳舞。只有当她找到一个自己真正喜欢的人时，才会答应。 推翻旧偏见 这两个故事的不同在于，卵子，这个来自女性的细胞，在童话里是被动的，但在真实故事中是主动的。你或许会好奇为什么这一点很重要一毕竟无论如何卵子和精子都会相遇，最后都会有一个婴儿。但我们认为，告诉你童话故事中的错误很重要，因为这说明了社会对女性的普遍偏见。在童话故事中，卵子被塑造成一个乖巧的女孩，她坐在一旁静静地等待，没有主见。与此同时，男性的精子却呈现出强壮、坚韧的英雄形象。 为什么人们要把童话故事讲得跟事实不一样？为什么明明卵子和精子一样努力，人们却不会提及。我们觉得，这是因为社会对女性和男性有不同的期望，而这种期望存在于我们的内心深处，影响着一切，甚至影响到了我们如何传授关于身体的知识。 (查看原文) —— 引自章节：生 育 -
精子确实在赛跑——这部分是真的——但他们是笨蛋。精子确实在赛跑——这部分是真的——但他们是笨蛋。他们不知道该怎么走，大多数精子都会在阴道的黑暗角落里迷路。少数精子能前往通向子宫的方向，但其中又有很多精子选择了错误的输卵管，然后他们就会在黑暗中孤独地死去。真正能够找到方向，并进入正确的输卵管的精子必须做好等待的准备。这里没有终点线让英雄冲刺。 与此同时，卵巢中正在发生另一些事情。卵子之间也有竞争。每个月都会有上千个卵子成熟，但当女性排卵时，只有一个卵子能够离开卵巢。如果我们也用形容精子的语言来形容卵子，那这个卵子就是所有成功的卵子中最大、最优秀、最勇敢的。其余的那些原本有希望的卵子会死去。排卵后，被选中的卵子沿着输卵管向下移动，与精子17:31相遇。像所有真正的女主角一样，在派对上她很晚才会露面。有时，精子可能已经在输卵管中等了整整5天。现在她终于来了，派对可以开始了。 最近的研究表明，卵子可以在精子之间主动选择。她会检查不同的精子，如果她不喜欢他们的样子就会拒绝追求者。从这个角度看,她并不像睡美人，更像个聪明的公主。就像在一个舞池里，周围都是崇拜她的精子，这些精子都渴望和她一起跳舞。只有当她找到一个自己真正喜欢的人时，才会答应。 (查看原文) —— 引自章节：生 育 -
推翻旧偏见 这两个故事的不同在于，卵子，这个来自女性的细胞，在童话里是被动的，但在真实故事中是主动的。你或许会好奇为什么这一点很重要——毕竟无论如何卵子和精子都会相遇，最后都会有一个婴儿。但我们认为，告诉你童话故事中的错误很重要，因为这说明了社会对女性的普遍偏见。在童话故事中，卵子被塑造成一个乖巧的女孩，她坐在一旁静静地等待，没有主见。与此同时，男性的精子却呈现出强壮、坚韧的英雄形象。 为什么人们要把童话故事讲得跟事实不一样？为什么明明卵子和精子一样努力，人们却不会提及。我们觉得，这是因为社会对女性和男性有不同的期望，而这种期望存在于我们的内心深处，影响着切，甚至影响到了我们如何传授关于身体的知识。 (查看原文) —— 引自章节：生 育 -
推广这个词 每个女孩都有权确定自己的身体和自己的性生活，但并不是每个女孩都能这么幸运。传播关于阴道瓣的知识，揭露关于处女膜的谣言、这些都是让世界变得对女孩来说更自由、更安全的一小步。帮我们推广阴道瓣这个词吧！ (查看原文) —— 引自章节：阴道瓣 -
悲伤的男孩和愤怒的女孩 在当今社会，女孩和男孩应该是什么样依然受到期望的支配。这种期望称为性别角色。在传统观念下，女孩应该是善良、体贴和敏感的，而男孩应该坚强，而且更有存在感。 从很小很小开始，我们就被分成了不同性别。在产房里，女孩会穿粉色衣服，男孩穿蓝色衣服。女孩收到娃娃，男孩收到汽车。性别角色影响着女孩和男孩的成长方式。 (查看原文) —— 引自章节：负面情绪与心理健康 -
不同抚养方式 很多人觉得，用不同的方式抚养女孩和男孩并不会造成什么伤害，但实际上，性别角色给我们带来了很多负面的影响。例如，现在人们还是普遍认为男孩比女孩更有天赋、更聪明，尽管这不是事实。 一项针对年轻女孩的调查显示，早在6岁的时候，女孩就觉得男孩是更聪明的，他们能够做到那些女孩做不到的事情。有一种观点是，由于性别角色的教育，女孩普遍缺乏信心。同事，性别角色也可能会影响我们未来对自己情绪的管理方式。 (查看原文) —— 引自章节：负面情绪与心理健康 -
认识自己的第三个乳房 每个人都有乳头，大多数人有两个，胸部左右两边各一个。但你知道吗，世界上有超过1%的人在出生时有3个（或更多）乳头？多出来的乳头可能长在两个正常乳头的正上方或正下方，可能靠上到腋窝，也可能靠下到腹部。它通常看起来像颗痣，但到了青春期有可能会发育，变成一个小乳房。如果发生这种情况，一般都会做个小手术把它摘除。 人类之所以会长第三个乳房，是因为我们从胎儿发育到婴儿的过程中，腹部有可能长出很多个乳房，就像我们的动物朋友小猫小狗一样。多余的乳头是进化对我们的巧妙提醒：我们也来自动物王国。 (查看原文) —— 引自章节：乳 房 -
像猪一样流汗 并非所有动物都像我们人类一样擅长出汗。比方说，猪就不会出汗，所以它们只能再找其他的方法让自己降温。它们会在泥浆、水坑或自己的尿液中打滚！所以“像猪一样流汗”这样的说法非常奇怪，因为猪是不会出汗的。 (查看原文) —— 引自章节：汗 -
这两个故事的不同在于，卵子，这个来自女性的细胞，在童话里是被动的，但在真实故事中是主动的。你或许会好奇为什么这一点很重要一毕竟无论如何卵子和精子都会相遇，最后都会有一个婴儿。但我们认为，告诉你童话故事中的错误很重要，因为这说明了社会对女性的普遍偏见。在童话故事中，卵子被塑造成一个乖巧的女孩，她坐在一旁静静地等待，没有主见。与此同时，男性的精子却呈现出强壮、坚韧的英雄形象。 为什么人们要把童话故事讲得跟事实不一样？为什么明明卵子和精子一样努力，人们却不会提及。我们觉得，这是因为社会对女性和男性有不同的期望，而这种期望存在于我们的内心深处，影响着一切，甚至影响到了我们如何传授关于身体的知识。 (查看原文) —— 引自章节：生殖器 -
我们建议你可以选择只有你们两人或是周围人不多的时候。有些人觉得在黑暗的环境，比如电影院、冬日的夜晚或舞池里，接吻会更容易。黑暗会制造一种安全感，也不容易让人发现你那通红的脸颊和颤抖的双手。你们的身体也会更容易靠在一起——比如你们并排坐在沙发上，或一起跳舞。这时，你需要考虑你们之间的气氛。可以靠得更近一点，看看对方的反应如何。你们的目光相遇了吗？对方也用微笑回应你了吗？ 熟能生巧！ 如果你想万无一失，你可以问问对方。这样做并不愚蠢。你只需要说“我可以吻你吗”或是“我想吻你”。如果你喜欢的人并不想吻你，这样做其实是让你们两个都轻松了。对方有机会说不想，这样你就避免了去亲一个会转过头去的人。 (查看原文) -
你会长到多高？ 我们会长到多高通常取决于我们父母的身高，所以说身高是会遗传的。如果你想知道自己能长多高，可以用这个公式计算： 把你爸爸妈妈的身高加起来，减去13厘米，再除以2。 计算结果给你提供的是你最有可能长到的身高，不过还是会有很多出入。你的身高可能会和这个数值相差10厘米。尤其是当你的父母有一方特别高或者特别矮的时候。 这个公式对男孩来说基本上同样适用，只不过他们要加上而不是减去13厘米。 (查看原文) —— 引自章节：矮还是高？
作者: [挪威] 妮娜·布罗克曼 著, [挪威] 艾伦·斯托肯·达尔 著, [挪威] 玛格尼尔·文斯纳斯 绘
isbn: 7542680439
书名: 女孩之书
页数: 252
译者: 郭在宁
定价: 118
出品方: 后浪
出版社: 上海三联书店
出版年: 2023-6
装帧: 精装