Name: 美好生活
ISBN: 9787521755725

作者: (美) 罗伯特·瓦尔丁格 / (美) 马克·舒尔茨
出版社: 中信出版社
副标题: 哈佛大学跨越85年的幸福研究启示
译者: 许丽颖
出版年: 2023-5
定价: 69
装帧: 精装
ISBN: 9787521755725

豆瓣评分

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184人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

哈佛大学成人发展研究项目是迄今为止对幸福和人类发展进行的最长、最成功的纵向研究。在1938年大萧条期间，该研究项目开始追踪268名哈佛大学二年级学生的健康状况，当时他们希望这项纵向研究能揭示人类拥有健康幸福生活的线索。研究人员对受试者进行了85年的跟踪调查，收集了大量有关他们身心健康的数据。在最初选择的哈佛学生中至今仍然幸存的研究参与者只有19人，而且都已年逾九旬。当初的研究参与者还有后来成为美国总统的约翰肯尼迪和长期担任《华盛顿邮报》编辑的本•布拉德利。

有多名科学家先后领导了该研究。马萨诸塞州总医院的精神病学家、哈佛医学院的精神病学教授罗伯特•瓦尔丁格（Robert Waldinger）在2003年接手，成为了第四任负责人。他扩大了研究范围，将关注的对象从参与的男性扩展到了他们的妻子和孩子。参与者的后代达到了1300人，年龄在50岁和60岁之间，...

(展开全部)

作者简介 · · · · · ·

罗伯特·瓦尔丁格（Robert Waldinger）博士，是哈佛医学院精神病学教授，麻省总医院精神动力治疗与研究中心主任，哈佛大学成人发展研究项目主任，著名TED演讲人。瓦尔丁格博士曾在哈佛大学获得文学学士学位，在哈佛医学院获得医学博士学位。他出版过《医学生的精神病学》(超过1/3的美国医学院使用的畅销医学生教材)和《对边缘病人的有效心理治疗:案例研究》。他也是一名执业精神病学家和精神分析学家，哈佛医学院精神病学住院医师，以及波士顿精神分析学院教师。

马克·舒尔茨（Marc Schulz）博士，是哈佛大学成人发展研究项目副主任，美国布林莫尔学院心理学教授。他在加州大学伯克利分校获得临床心理学博士学位。他在布林莫尔学院指导临床发展心理学博士项目超过10年，同时是一名执业心理学家。

目录 · · · · · ·

1.什么造就了美好生活？
2.为什么人际关系很重要？
3.曲折人生路上的人际关系
4.社交健康：保持良好的人际关系
5.对人际关系的关注：你的最佳投资
6.直面困难：适应人际关系中的挑战
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

对我来说是否太晚了？绝对不晚。 (查看原文)

恍恍忽忽 2023-11-05 05:25:48

—— 引自章节：1.什么造就了美好生活？
当面对生活的复杂性时，人们很容易说：我试过了，但我就是弄不明白。那就顺其自然吧。当一个人一生中的大部分时间都在朝着一个方向前进，而这条道路感觉不够充实时，他们会发现很难接受存在另一条不同的、富有成效的道路的可能性。 (查看原文)

恍恍忽忽 2023-11-05 05:25:48

—— 引自章节：2.为什么人际关系很重要？

> 全部原文摘录

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 95 条 )

美好生活的书评 · · · · · · ( 全部 15 条 )

热门只看本版本的评论

untamedheart 2023-04-27 15:00:16 Simon & Schuster2023版

good life正是由那些让其艰难的部分构建而成

这篇书评可能有关键情节透露

可能因为人到中年，最近明显感觉到对一些书的感受会和以往不一样，比如前阵子读的Awe, 还有这本由哈佛大学80多年的队列研究的两位学者合著的good life。其实传递的信息非常简单，而且是已经在各种场所，平台，媒体形式上都见过的。那就是让生活好的，是高质量的关系，尤其是... (展开)

0回应

林夕 2023-09-06 07:43:35

人生不止一次选择，但一次选择会成就人生

一场长达85年的研究——由哈佛大学成人发展研究项目是迄今为止对幸福和人类发展进行的蕞长、蕞成功的纵向研究。选择无处不在，面朝大海，春暖花开，是海子的选择。人不是生来被打败的，是海明威的选择，人固有一s i 或重于泰山，或轻于鸿毛，是司马迁的选择，你的人生，其实是... (展开)

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在下徐俠客 2024-12-21 16:14:24

摘要

《美好生活：哈佛大学跨越85年的幸福研究启示》罗伯特·瓦尔丁格马克·舒尔茨 14个笔记序言关系：让幸福与美好肆意流淌 ◆ 真正让人感受幸福美好的东西，其实一直在我们身边，它既不昂贵，亦非高悬，就是身边点点滴滴的积累。它既不是远方，也不是目标，就在当下的每个决定... (展开)

0回应

好好睡觉 2024-07-01 04:51:51 Simon & Schuster2023版

百万美元问题：如何快乐

感受 * 书想要解答的问题是，究竟是什么让人快乐，什么让人在暮年回看一生时，最后悔或不后悔 * 两位作者努力写的简答易懂，讲理论的时候一定带上真实例子。也因为这个原因，自己觉得有些章节稍显啰嗦 * 书中的所有观点和建议，或多或少都在别的地方听过见过，自己觉得这本书的... (展开)

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董道主 2024-05-18 11:49:36

美好生活到底是什么？

读书笔记📒:《美好生活》是什么？哈佛医学院精神病学教授罗伯特·瓦尔丁格博士与美国布林莫尔学院心理学教授马克·舒尔茨博士合著的《美好生活：哈佛大学跨越85年幸福研究启示》一书中，详细记载了这项“哈佛幸福研究”85年来最全面的研究成果。假期拿出这本书来读，有些收... (展开)

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我爱古诗词 2024-04-15 12:25:01

书摘

正如一句谚语，我们总是把自己的内在与他人的外在进行比较。在心理学文献中，“幸福(well-being)”“健康(wellness)”“繁荣(thriving)”和“繁盛(flourishing)”等更微妙的术语取代了幸福(happiness)。每种文化——从一个民族的广义文化到一个家庭内部的文化——至少有一部... (展开)

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