《小病自助手册》试读

小病自助手册 人体是个大药库

    是故圣人不治已病,治未病,不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?     ——《黄帝内经》     西方医学的传统观念是“没有疾病就是健康”,而现代保健医学则认为,疾病是人体内部能量长期失衡的外在表现。维持人体能量的均衡,从根源上预防疾病,是保健医学的核心理念。这样不仅可以预防疾病,还能让人精..

1. 健康之道：身体自愈的自然理念
2. 做自己的医生