内容简介 · · · · · ·
本书是曾激励过无数人的“无腿舞者”廖智自畅销书《廖智：感谢生命的美意》出版10年后的心灵沉淀之作，是以我心做画板，以对生活的无限热望做笔，一笔笔写就的“生活能量书”。
作者在本书中围绕自身经历，从自我、接纳、关系、幸福、应激、前行几个方面出发，向读者倾情讲述自己对生活的全新体悟，比如建立积极的自我认知、与伤痛和解的能力、经营好婚姻关系的秘诀、保持热情的内在驱动力、女性在事业上的追求、对全职妈妈的理解等，教大家如何温柔且有力量地过好这一生。
与第一本书重在传递伤后不言弃的精神不同，新书呈现的是作者完全与伤痛和解后“如何活出自我、热烈拥抱美好生活”的鲜活故事，更清醒，更走心，更有深度，当下所有女性都值得一读。
作者简介 · · · · · ·
廖智
出生于四川省绵竹市汉旺镇，23岁之前曾是一位被困在自我小世界里的幼儿舞蹈老师；
汶川地震中，她被活埋接近30个小时，失去女儿，失去双腿，告别婚姻；
截肢两个月，她强忍疼痛，学会跪立，登台表演，一支《鼓舞》激励了无数历经痛楚的家乡灾民；
雅安地震，她奔赴一线当志愿者，在余震中坚持救援，被誉为“志愿者”；
参加《舞出我人生》，她挑战身体极限，为梦想而舞，赢得亚军；
如今，她活跃于自媒体平台，坐拥百万粉丝，与丈夫联合创办“晨星之家”截肢者康复工作室，热心公益，其饱满昂扬、积极热情的生活态度鼓舞了无数人。
她仍在努力，在自己热爱的领域里发光发热，希望生命拥有更多的意义。
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- 人生解药 6.8
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- 困境中的自由 8.1
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- 廖智：感谢生命的美意 8.8
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- 勇敢的人先享受世界 8.2
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- 年过五十，我决定“离家出走” 7.9
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- 你不必是一朵花 7.2
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- 情绪疗愈：林文采情绪疏放18讲 8.5
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- 这个哲学家救了我 7.2
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- 坏消息不断 7.7
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- 允许一切发生 6.0
活着，像光和盐一样的书评 · · · · · · ( 全部 14 条 )
成长疗愈书屋
一场意外，让她变得如此美丽
不知道怎样评价她，因为再多的语言用在她身上也会很苍白，只能用书中的一句话来形容：“这是一个没了双腿，但经得起折腾的女人。” 她叫廖智，一位在地震中失去小腿，却又在地震后重新登上舞台的舞者。 怀着无比钦佩的心，一口气读完了这本书，我对她的态度在不知不觉中也悄悄...
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生花生
花生书语之廖智《活着，像光和盐一样》
花生书语之廖智《活着，像光和盐一样》 （2025.01.08，NO.5） 曾刷到廖智女士的视频，她那努力向上的姿态也曾深深触动了我，仿佛一道光照进平凡日常。最近，微信读书推荐她的《活着，像光和盐一样》，而一翻书中序言所言“这是命中注定的邀请”，更让我坚信这场相遇意义非凡。 ...
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九尾猫
我羡慕她灵魂炙热滚烫的温度，消融这不堪的挣扎与妥协
这篇书评可能有关键情节透露
《活着，像光和盐一样》廖智，华中科技大学出版社 坚韧不拔、大毅力者、勇敢顽强，作为夸赞又显得不值一提，我独羡慕那颗炽烈的灵魂。 廖智，出生于四川省绵竹市汉旺镇，曾是一名幼儿舞蹈老师。23岁之前，她的生活简单而平静。然而，汶川地震的突袭彻底改变了她。她在废墟下被... (展开)
拾月的尾巴
《活着，像光和盐一样》生活疲乏了，说明你给自己的爱不够了
这篇书评可能有关键情节透露
你有没有问过自己：我爱我自己吗？ 大家的第一反应肯定是爱啊，我们怎么可能会不爱自己呢。 可是当我看《活着，像光和盐一样》的时候，我感觉我好像没有想象中的那么爱自己，甚至都忽略了爱自己这件事儿。 之前看到网上说，爱自己最好的方式就是把自己想象成自己的女儿，你会怎... (展开)
青鱼慢品生活
不要再审判自己，敞开心扉做自己
这篇书评可能有关键情节透露
大家好，我是解锁自由职业的青鱼。生活是好玩的，欢迎大家和我一起慢品生活，细数成长。 经历两次地震，被活埋26个小时！ 失去双腿，失去女儿，失去婚姻，却不曾放弃希望！ 从雅安“最美志愿者”到《舞出我人生》亚军！ 廖智的故事，充满了爱与正能量，她带来的是面对残酷世界... (展开)
玄月
不完美才美！热爱可抵岁月漫长！
这篇书评可能有关键情节透露
最近，接连两起相约赴死事件令人唏嘘不已。 每一个鲜活生命的离开背后都产生了几个破碎的家庭。其实，每一个人都在之前发出微弱的呼救声，只是被人忽视了而已。 对生活失去信心的她们选择抱团取暖，以一种极端的方式离开。 而有一些人，面对命运的捉弄和不公，不是怨天尤人，自... (展开)
爱在云深处
生活像光，“无腿舞者”舞出人生精彩
这篇书评可能有关键情节透露
那一年的初夏，对于四川人来说是惊心动魄的。也是令人悲痛的初夏。 天摇地动后，23岁的廖智在废墟里被活埋了差不多30个小时，等到被救出来时，双腿就已经没有了知觉。 对于一个幼儿舞蹈老师来说，失去了双腿，也就意味着失去了工作。 好在还活着，廖智很庆幸。 怨天尤人并不管... (展开)
怡华
读完《活着，像光和盐一样》，我才明白人生从来都由自己定义！
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从小到大，我们的人生似乎总被他人给定义。比如，在年幼的时候，总会被父母或学校要求要做一个品学兼优的好孩子；待长大毕业后，我们所选择的职业也被别人贴上了成功与否的标签。甚至有时候，连自己人生的幸福也会被父母或其他人所定义。于是，伴随而来的焦虑、迷茫，让我们不... (展开)> 更多书评 14篇
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0 有用 利维坦 2024-05-19 15:25:36 浙江
非常温暖的一本书
0 有用 飞呀飞呀飞呀菲 2023-10-30 13:19:14 河南
十年前从《感谢生命的美意》认识了廖智，之后一直在网络上关注她，最近她的这本10年沉淀之作出版了，读完后我就感慨无论是网络上她的文字还是视频或者直播，都无法像书一样带给我这么深刻的影响，书里面我看到她这十年的成长，感受到了她越来越丰盈的心。十年前那本书即使让我看的泣不成声，我也只能感慨她怎么那么坚强啊，但是这本书我忍不住要分享，因为她让我也想拥有可以影响别人生命的生命，也想带着使命活着，因为她已经借... 十年前从《感谢生命的美意》认识了廖智，之后一直在网络上关注她，最近她的这本10年沉淀之作出版了，读完后我就感慨无论是网络上她的文字还是视频或者直播，都无法像书一样带给我这么深刻的影响，书里面我看到她这十年的成长，感受到了她越来越丰盈的心。十年前那本书即使让我看的泣不成声，我也只能感慨她怎么那么坚强啊，但是这本书我忍不住要分享，因为她让我也想拥有可以影响别人生命的生命，也想带着使命活着，因为她已经借着她的光与力量影响了我。 (展开)
0 有用 Fender Rhodes 2024-10-02 06:21:17 山东
这个心理承受能力不是一般人能及的，智慧、自洽、包容。
0 有用 风油精 2025-01-18 15:38:42 四川
一位四川汉旺的23岁舞蹈老师，也是一位单亲妈妈，在512地震中失去了双腿，和女儿可以说生活并不顺水，将他推到了悬崖的边缘，但有爱有光的人总是能在绝望中找到希望。正如他所说，外伤给人是皮外伤，而自己心的伤才会真正伤害到自己。他装上了一只四处演出，并作为志愿者去鼓励有相似遭遇的人。2013年遇到了从美国归来的从事意志工作的丈夫，两人结为新的家庭，育有一儿一女，并将阳光健康的生活状态传递给他人，将小爱转... 一位四川汉旺的23岁舞蹈老师，也是一位单亲妈妈，在512地震中失去了双腿，和女儿可以说生活并不顺水，将他推到了悬崖的边缘，但有爱有光的人总是能在绝望中找到希望。正如他所说，外伤给人是皮外伤，而自己心的伤才会真正伤害到自己。他装上了一只四处演出，并作为志愿者去鼓励有相似遭遇的人。2013年遇到了从美国归来的从事意志工作的丈夫，两人结为新的家庭，育有一儿一女，并将阳光健康的生活状态传递给他人，将小爱转为大爱。从事意志相关的创业工作，帮助更多的人站起来，字面上和心理上的站起来。这本书语言真挚，没有刻意和夸张从字句中自己种能 感受到廖智在生活中的大智慧和他家大家庭的平和稳定与幸福，虽然晚上有一些负面的宣传，但是单就这本书本身比太多的励志书，鸡汤书写的好！ (展开)
0 有用 锚 2024-08-19 00:53:33 北京
很美的一本书，看到生命的坚韧和知性的魅力。