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我发现长大之后，自律变成一件很难的事情。好奇作者用什么办法。
上过自我效能提升的课程，看过很多自我管理方法书，再看《极简自律》，发现过往的很多误区，不愧是十多年践行的经验所成，书中的痛点是真的痛，给出的方法真的落地。忍不住要抓紧快速看完。
自律、勤奋是抵抗平庸最有效的手段。高效率的工作和生活，时刻保持最佳状态，其实并不容易。在有限的时间里，如何优化精力、提升效率，尤为关键和重要。 不卷起，迟早被淘汰。
> 极简自律
0 有用 小仙爽 2023-06-05 11:57:25 北京
我发现长大之后，自律变成一件很难的事情。好奇作者用什么办法。
0 有用 志华阅读 2023-06-05 16:56:52 湖北
上过自我效能提升的课程，看过很多自我管理方法书，再看《极简自律》，发现过往的很多误区，不愧是十多年践行的经验所成，书中的痛点是真的痛，给出的方法真的落地。忍不住要抓紧快速看完。
0 有用 去吧少年 2023-05-10 11:55:26 北京
自律、勤奋是抵抗平庸最有效的手段。高效率的工作和生活，时刻保持最佳状态，其实并不容易。在有限的时间里，如何优化精力、提升效率，尤为关键和重要。 不卷起，迟早被淘汰。