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说得没有错然而没有用系列，和普通人膳食指南区别不大。
此版实际上是2006年的，美国今年有最新的指南出来了，不知道怎样能看到。此指南相对严谨，但对于具体问题还是没有针对性指导。平衡健康体重、摄入热量与运动消耗，每天至少5种蔬菜水果，一周五天每天至少半小时最好45到60分钟中高强度运动。但愿2016版能有更多确定性结论和推荐。
很不感觉到兴趣
减肥、多吃蔬菜和水果、多运动，可以减少患癌的风险。
每周运动5天，每次30分钟以上中高强度运动；控制体重，多吃蔬菜和瓜果，避免红肉和加工肉
> 美国癌症协会防癌抗癌营养和运动指南
0 有用 mOco 2016-02-24 23:05:04
说得没有错然而没有用系列，和普通人膳食指南区别不大。
1 有用 冰城丫头 2016-03-15 21:39:00
此版实际上是2006年的，美国今年有最新的指南出来了，不知道怎样能看到。此指南相对严谨，但对于具体问题还是没有针对性指导。平衡健康体重、摄入热量与运动消耗，每天至少5种蔬菜水果，一周五天每天至少半小时最好45到60分钟中高强度运动。但愿2016版能有更多确定性结论和推荐。
0 有用 lorigh 2023-09-05 18:56:22 江西
很不感觉到兴趣
0 有用 行云流水 2016-11-22 13:26:16
减肥、多吃蔬菜和水果、多运动，可以减少患癌的风险。
0 有用 孟梦 2019-02-13 12:32:43
每周运动5天，每次30分钟以上中高强度运动；控制体重，多吃蔬菜和瓜果，避免红肉和加工肉