内容简介 · · · · · ·
人是不会改变的，除非感受到爱，
尤其是你对自己的爱。
本书为周梵老师关于“自爱力”探索的所有文章合集，书中周老师将带领大家深度探讨无条件的爱，
及无条件爱自己的能力，
帮助你体验并给出真正无条件的爱。
最能感受到这份爱的人就是你自己。
然后你会看到，
你生命中所有的问题都会迎刃而解。
为了这样的生命状态，
无论如何都值得一试，不是吗？
你准备好迎接这一切的到来吗？
——《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》
作者简介 · · · · · ·
周梵：
资深关系教练 ,幸福心理学导师
百万级女性成长课《自爱力》体系主理人
壹心理·喜马拉雅特约常驻导师
广东省幸福家庭促进会理事
湖北省婚姻研究会培训咨询基地负责人
12年企业创始人，优质心理畅销书作家
多家自媒体平台签约作者，文章常发表于张德芬空间、罗辑思维、好报、豆瓣、等百万粉丝平台；
身心平衡生活的实践者，极限运动的爱好者。
代表作《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》《先学会爱自己，再遇见对的你》
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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p214 最后送给大家《心灵捕手》中心灵导师肖恩对威尔说过的一段经典台词 肖恩：如果我问你艺术，你可能会提出艺术书籍中的粗浅论调。 有关米开朗琪罗，你知道很多，他的满腔政治热情，与教皇相交莫逆，耽于性爱，你对他很清楚吧？ 但你连西斯汀教堂的气味也不曾嗅到？你未曾站在那儿，昂首跳望天花板上的名画吧？可是我见过。 如果我问关于女人的事，你大可以向我如数家珍，你可能上过几次床，但你没法说出当自己在女人身旁醒来时，那份涌自内心真正的喜悦。 你年轻彪悍，我如果和你谈论战争，你会向我大抛莎士比亚，朗诵“共赴战场，亲爱的朋友”。 但你从未亲临战阵，未试过把挚友的头拥入怀里，看着他吸着最后一口气，疑望着你，垂死向你求助。 我问你何为爱情，你可能只会风弄月，但你未试过全情投入真心倾倒，四目交投时彼此了解对方的心，好比上帝安排天使下凡只献给你，把你从地狱深渊拯救出来。 对她百般关怀的感受你也从未体会，你从未对她深情款款、矢志厮守，明知她患了绝症也在所不惜，你从未尝试过痛失挚爱的感受。 你也从未经历过在她的病床前坚定不移地陪伴，紧握着她的纤手，医生知道你根本就不在乎“探访时间”的明文约束。 你并没有体会过“失去”的真正意义，因为只有在你爱某人甚于自才会领悟。我怀疑你从未付出过这样的爱。 (查看原文) —— 引自章节：第六章 和这个世界谈恋爱 -
无论你能不能给出来那份爱，都要明白一个前提，他的职责本质上于你无关。对方的指责和你的感受本质上也没有任何的关系，都取决于你做怎样的选择。而选择的力量就在你自己的内心深处！ (查看原文) —— 引自第134页
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当你开始爱自己，全世界都会来爱你的书评 · · · · · · ( 全部 85 条 )
落笔七年
北京理工大学出版社2017版
一本通俗的心理学书籍， 一本造就强大内心的方法论， 强烈推荐！！！！！！！！！！！！！！
我记得当时我是在陪老婆逛超市，在超市书架上偶然拿起这本书…… 在这个浮躁的年代，鸡汤书籍满天飞，我原以为又是一本普通的鸡汤书籍…… 但从翻开第一页开始到我老婆回来拉我结账，我一口气看了38页…… 真的是一本好书，通俗易懂，都是以生活中典型的场景、典型的人物、典型...
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云夫人
北京理工大学出版社2017版
如何变得幸福？练习它！就会精通它！
书名：《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》 作者：周梵 出版社：北京理工大学出版社 电子书阅读 京东阅读软件 2021.4.6读完 为什么听到别人指责自己，我就会生气，难过，愤怒不已，甚至内疚？ 为什么一件微不足道的小事，能影响我24小时的心情？ …… 这些为什么会不会发生...
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灵魂治疗师
北京理工大学出版社2017版
你爱自己就够了，反正我也不爱你
爱自己，是一生的修行？ “爱自己”这个口号最初来源于心理自助界、鸡汤励志界、个人成长界、灵修界，仿佛人生所有的不如意和不快乐，都是因为你不会爱自己，有各种图书、课程、大师，专门向你传授爱自己之道，甚至”爱自己，是你一生的觉悟和修行“，俨然是一种清新脱俗、神圣...
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zz哲宝
北京理工大学出版社2017版
自爱，沉稳，然后爱人
这篇书评可能有关键情节透露
最近阅读到的这本由国家心理咨询师周梵著作的《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》一书 自爱，沉稳，然后爱人 书的自序是这样写的“我愿陪着你，走向光的所在。”很暖的一句话； 作者引用了杨降先生的一句话：“世界是自己的，与他人无关。”当人可以完全身心一致地意识到世界... (展开)
小曾是条鱼
北京理工大学出版社2017版
心理学，是为了让自己活得更明白
一、 今年年初，开始上心理咨询师的培训课程。第一课是学着做“觉察”。 老师建议坚持一个月，每天花几分钟去回想当天哪件事触动了我最大的情绪。这个情绪具体是什么，试着去发掘，看看情绪下面，是我的什么需求未被满足。 我发现，我最常出现的情绪是“急躁”和“愤怒”。堵车...
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觉醒者书单
每个想要获得真正觉醒的人都应该来看看这本书
我家从我父亲往上数三代都是农民，我母亲家虽比父亲家好，基本都是读书人，可是我妈妈大无爱的奉献精神，却选择挣工分供姐姐，妹妹，弟弟读书。无论是在娘家，还是婆家，母亲一年四季都在地里和灶台忙活，辛勤的像只蚂蚁，几十年如一日，我对妈妈尝尝充满感激和悲悯，她满腹的...
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二小姐牧凝
北京理工大学出版社2017版
有种游戏，你总是不经意间玩起，然后伤了自己
有爱而生的勇气，我们便以抵抗世界所有的孤独。 你有没有这样的经历，我们总会一次次否定自己，但是真实的原因是因为自己缺爱？不够爱自己？还是不够相信自己？ 人是复杂的，如果不深入研究，我们对自己的了解会非常肤浅。我们总是不断忙碌，但却未必真的知道自己的内心深处究...
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| 新版值得买吗？还是老版就可以 | 来自星 | 2023-07-16 08:18:22 |
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0 有用 小_皮卡_ 2023-12-12 09:08:07 河南
读到第五章的时候，我通过内视自己的念头和情绪，让自己首次达到了高能量状态，这是我人生第一次，既欣喜又充实，这才是真正的没有阻力的状态，高能量的状态。我虽然一直强调这个概念，但是没有深入了解过，今天真正理会了这个通过内视自己清除一切杂念让自己全心投入当下的时刻，没有任何阻力，做到人神合一。
0 有用 三毛 2024-12-09 21:00:06 广东
关于自己，了解自己，学习做自己真正想做的事情，找到自我与角色的平衡，不被你的创造物所裹挟，不依赖他人的评价来行动。接纳自己包括自己的不接纳，享受当下和过程。自我成长，并不需要大刀阔斧地调整生活，生活的品质是每一个此时此刻的小事累积起来，因此有觉知地通过你对各种事情的反应来观察自己，改变那些我们习惯体验的感受，更有意识地将注意力放到美好的高能量的事或人上，辨认出低能量的感受并释放它。 在与他人的关系... 关于自己，了解自己，学习做自己真正想做的事情，找到自我与角色的平衡，不被你的创造物所裹挟，不依赖他人的评价来行动。接纳自己包括自己的不接纳，享受当下和过程。自我成长，并不需要大刀阔斧地调整生活，生活的品质是每一个此时此刻的小事累积起来，因此有觉知地通过你对各种事情的反应来观察自己，改变那些我们习惯体验的感受，更有意识地将注意力放到美好的高能量的事或人上，辨认出低能量的感受并释放它。 在与他人的关系中，尊重自己和对方，双方的感受和需要都要被看到。敢于直面自己的需要，不加掩饰，并及时清晰地表达需要和边界，同时允许对方的任何反应或无力应对。减少对他人的过高期望和关注，不要带着侥幸和妄想盲目付出。每个人在你生命中的出现都有其独特的意义，他们会在适当的时刻进入和离开你的生活，当他们离开时，成熟地告别。 (展开)
0 有用 yjjk 2023-12-09 12:40:01 河南
不爱自己就不会爱别人
0 有用 脆脆的牙齒 2025-02-25 21:22:00 湖北
2024年，帮助我走出了一段黑暗的时光，找时间再读。
0 有用 风杉锌 2023-12-20 21:40:48 江苏
对目前的生活状态很有启发。我虽然暂时改变不了许多，但是我可以换个角度，更加关注自己的感受。我可以在情绪化的时候，停下来，思考一下成因。继续投入或者改变，怎么都可以。